<h3> 2018年3月25日，在這個(gè)風(fēng)和日麗，萬(wàn)物生機(jī)萌動(dòng)的季節(jié)，我們南湖晚報(bào)小記者協(xié)會(huì)在海寧銀泰圣芳瑜伽的大力支持下，特組織親子瑜伽課。<br></h3><h3> 通過(guò)這次活動(dòng)，我們也是希望小朋友平時(shí)要注意身體保健，糾正孩子日常因錯(cuò)誤坐姿、睡姿、行姿、書(shū)寫(xiě)所造成的問(wèn)題，如脊椎側(cè)彎、寒背、高低膊、腿部變形、扁平足等等，也有助訓(xùn)練集中力和穩(wěn)定情緒，同時(shí)增強(qiáng)個(gè)人免疫系統(tǒng)。</h3><h3 style="text-align: center; "><br></h3> <h3 style="text-align: center;">我們的親子瑜伽課開(kāi)始了</h3> <h3 style="text-align: center; ">先靜心打坐吧</h3> <h3 style="text-align: center; ">搓手熱身</h3> <h3 style="text-align: center; ">這位爸爸特棒，每次活動(dòng)都是爸爸陪伴</h3> <h3 style="text-align: center; ">這兩位遲到啦！沒(méi)事，剛開(kāi)始，抓緊</h3> <h3 style="text-align: center; ">這位美女瑜伽老師的聲音特別動(dòng)聽(tīng)呢!</h3> <h3 style="text-align: center; ">注意和孩子的協(xié)調(diào)性哦</h3> <h3 style="text-align: center; ">這次參加活動(dòng)的小記者，男生占了大比例哦，特棒</h3> <h3 style="text-align: center; ">小朋友，記得你，甜甜的笑容，今年第二次看到你啦！</h3> <h3 style="text-align: center; ">記得你上次“多肉活動(dòng)"遲到了，好像爸爸有事，還沒(méi)參加完就走啦！這次你很準(zhǔn)時(shí)哦!看似文文弱弱的你，但每次你都很積極哦！</h3> <h3 style="text-align: center; ">親子瑜伽課中這個(gè)動(dòng)作最能培養(yǎng)靜心哈</h3> <h3 style="text-align: center; ">哈哈??又一對(duì)遲到的，終于看到兩位爸爸了</h3> <h3 style="text-align: center; ">一看就是練過(guò)舞蹈的小姑娘</h3> <h3 style="text-align: center; ">這位男生很棒！媽媽說(shuō)剛從跆拳道那過(guò)來(lái)，給你點(diǎn)贊</h3> <h3 style="text-align: center; ">超??可愛(ài)的女生，臉蛋硬是漲得通紅，哈哈??</h3> <h3 style="text-align: center; ">接近尾聲了，休息三分鐘</h3> <h3 style="text-align: center; ">來(lái)個(gè)合影吧！都沒(méi)笑容滴</h3> <h3 style="text-align: center; ">再來(lái)張，來(lái)幾個(gè)動(dòng)作唄</h3> <h3 style="text-align: center; ">哈哈……讓你們自由擺pos，怎么都是看天花板呢！</h3> <h3> 感謝家長(zhǎng)和孩子們能從百忙中抽空前來(lái)參加小記者親子瑜伽課。也感謝圣芳瑜伽給予我們活動(dòng)的支持。</h3><h3> 小孩子活潑好動(dòng)，透過(guò)練習(xí)平衡的瑜伽姿勢(shì)，有助訓(xùn)練集中力和穩(wěn)定情緒，并將之應(yīng)用到其它地方，例如學(xué)業(yè)上，便可以提高孩子的學(xué)習(xí)能力，成績(jī)自然有進(jìn)步。如今，填鴨式教育往往令孩子喘不過(guò)氣，小小年紀(jì)便要承受不少壓力，令情緒變得暴躁、失去學(xué)習(xí)及玩耍的興趣，我們要讓孩子學(xué)會(huì)集中注意力和精神，保持身心平和松弛，以應(yīng)付來(lái)自生活及學(xué)業(yè)上的壓力，令孩子心靈得以健康發(fā)展，解決失眠、焦慮、抑郁等問(wèn)題。</h3><h3> 除此之外，家長(zhǎng)在陪伴孩子參與瑜伽練習(xí)的過(guò)程中，彼此同共學(xué)習(xí)和互相扶持，讓大家有更多機(jī)會(huì)互了解和認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到促進(jìn)親子感情，令雙方關(guān)系更融洽和諧。</h3> <h3 style="text-align: center; ">想要了解瑜伽課的家長(zhǎng)和孩子們可以?huà)呦旅娑S碼</h3>