<h3>雪樵公園館：鳳崗崗頭里287-301（鳳崗公園旁）</h3><h3><br></h3><h3>蕓溪館：廈門同安蕓溪一期步行街，97-23，大榕樹旁。</h3><h3>電話13859920551，菊老師。</h3><h3><br></h3><div>地區(qū)：</div><div>廈門同安區(qū)銀湖西路97-23</div><div><br></div><div>導(dǎo)師：菊老師</div><div>身高168cm，體重56kg</div><div>大學(xué)本科</div><div>英語6級</div><div>大學(xué)專業(yè)：國際貿(mào)易</div><div><br></div><div>2009年畢業(yè)于集美大學(xué)。</div><div>2006年大學(xué)期間開始練習(xí)瑜伽</div><div>2009年跟隨禪悅瑜伽資深教練完成導(dǎo)師培訓(xùn)，并開始帶課</div><div>2011-2012年跟隨PD東方舞學(xué)院黃婷完成東方舞初中級課程</div><div>2012年完成韓國西米皇后金敏珠大師營集訓(xùn)</div><div>2014年婚孕，依然堅持自我練習(xí)。</div><div><br></div><div>2015年～2017年進(jìn)修哈它高級課程，期間學(xué)習(xí)不同分格的瑜伽，陰，流，艾，獲梵語國際瑜伽高級導(dǎo)師</div><div>2017參加空中瑜伽培訓(xùn)一級二級</div><div>2018.1月，參加施文明老師阿斯湯加15天工作坊</div><div>2018.4月，參加劉希芳老師，維密極速瘦身，維密形體調(diào)整，產(chǎn)后修復(fù)課程</div><h3><br></h3> <h3>瑜悅伽人專業(yè)瑜伽館，精品小班教學(xué)：</h3><div><br></div><div>會員課：</div><div>哈它基礎(chǔ)瑜伽，哈混瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽，纖體塑型瑜伽，脊柱理療瑜伽，肩頸理療瑜伽，空中瑜伽，少兒形體瑜伽</div><div><br></div><div>瑜伽教練培訓(xùn)：哈它瑜伽初中高級教練培訓(xùn)，畢業(yè)提供實習(xí)平臺，一技之長終身受用。</div><div><br></div><div>瑜伽私教一對一運(yùn)動康復(fù)訓(xùn)練：</div><div>1.形體調(diào)整：矯正不良姿勢，脊柱側(cè)彎，高低肩，含胸弓背，不敢抬頭挺胸，矯正O型腿，X型腿，肩頸緊張。</div><div><br></div><div>2.產(chǎn)后修復(fù)+塑形：產(chǎn)后腹部大，腹部松弛無力，盆底肌訓(xùn)練修復(fù)，骨盆調(diào)整加穩(wěn)定性訓(xùn)練。產(chǎn)后形體訓(xùn)練加塑形。</div><div><br></div><div><br></div> <h3>私人定制，一對一教學(xué)，量身定做課程。</h3> <h3>高低肩，脊柱側(cè)彎調(diào)整</h3> <h3>高低肩，脊柱側(cè)彎調(diào)整</h3> <h3>產(chǎn)后修復(fù)，徒手收髖，一節(jié)課收髖3公分</h3> <h3>脊柱側(cè)彎調(diào)整一節(jié)課</h3> <h3>腿型調(diào)整</h3> <h3>產(chǎn)后收髖6cm</h3> <h3>產(chǎn)后修復(fù)，徒手收髖，一節(jié)課3cm</h3> <h3>菊老師體式演示</h3> <h3>瑜悅伽人專業(yè)瑜伽館</h3><div><br></div><div>開設(shè)課程:</div><div>哈它基礎(chǔ)瑜伽，哈混瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽，纖體塑型瑜伽，脊柱理療瑜伽，肩頸理療瑜伽，空中瑜伽，維密極速瘦身，形體調(diào)整，產(chǎn)后形體修復(fù)，私教一對一課程，空中瑜伽，戶外公益瑜伽，教練培訓(xùn)，少兒形體瑜伽。</div>