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愿每一次受傷都是成長——記嶗山越野

AresWang

<h3>山海起征程,追隨夏季風。</h3><h3>逐鹿山崢嶸,峰回海潮聲。</h3><h3>敬惜英雄夢,結(jié)伴路同盟。</h3><h3>半程舊傷重,終點再相逢。</h3> <h3>每一場越野,我總期待能擁有一場均衡的較量,每一場比賽又總是狀況頻出,去年報名半年精心準備的嶗百并沒有例外。</h3> <h3>至今為止,嶗百是我的人生第四野,經(jīng)驗不多,狀況頻出也正常不過。曾有小伙伴對我說:"無論是否完賽,每一場都不白跑"。我但愿如此!</h3><h3><br /></h3><h3>2017,由于小伙伴的推薦,又因為那場比賽的報名平臺出了BUG,全程馬拉松都沒參加過的我,直接人生首野——關(guān)門山一百,路跑鞋休閑裝,雨戰(zhàn),濕滑的山路站起來就會滑倒,幾乎是趴在地上爬了一百公里,成績墊底完賽??</h3> <h3>第二野,阿爾山一百,因為誤喝了過期的酸奶一直拉肚子,前五十公里領(lǐng)先,后來再也扛不住了。雖然有了些裝備但經(jīng)驗不足穿太少,9月的阿爾山已經(jīng)下雪,后半程膝蓋凍傷不能打彎,一度落后到十幾名,終點前天氣好轉(zhuǎn),追回至第五名完賽??</h3> <h3>第三野,柴古唐斯。想拿個好些的名次,過于追求速度,,過了15公里處的SP1因為我停下給水壺灌水被后邊的選手趕上,隨后下山陡坡碎石彎道加速反超,不幸扭傷腳踝,硬扛到35公里處退賽。</h3> <h3>其實當時別那么著急,保證安全,前十名還是穩(wěn)穩(wěn)的,速度那么快的也只有位于第一梯隊的我們五個人,后邊短時間很難跟上來。我忍著堅持跑一段,發(fā)現(xiàn)扭傷的腳踝已經(jīng)嚴重腫脹,關(guān)節(jié)不能活動,皮下瘀血,只能走到下一個CP點退賽了。</h3><h3><br /></h3><h3>第一梯隊已經(jīng)在前面跑遠,后面始終也不見有選手追上來。風雨中我一個人瘸著走在通往米篩浪的漫長山徑上,模糊的視線中不知是雨水還是淚水。越野賽真的很虐,因為有的時候很虐心。想想曾經(jīng)為了拿個好點的名次,也認真訓練準備了大半年時間,回憶起訓練中的每一個細節(jié)……結(jié)果就這樣退賽了。</h3><h3>走著走著才會想起首野時的賽事總監(jiān)曾說過:"你盡管跑,不哭算我輸"</h3> <h3>擁有之前出了那么多意外的經(jīng)驗,嶗百應該不會再出狀況了吧,然而并木有。</h3><h3>在嶗百賽前約一個月左右的一次訓練中,公園借著下坡瞬時跑出兩分半的配速,結(jié)果路上突然有一個死胖子橫著走,不小心撞到,被別住腿掄一圈整個人飛出去,傷了右側(cè)髖關(guān)節(jié)。后來的兩場馬拉松十幾公里之后就開始跑一步疼一下,硬扛到終點,成績都比以前慢了十幾分鐘。最尷尬的長馬,兩小時五十七分完賽,所有精英選手中,我是最慢的??</h3><h3><br /></h3><h3>直至嶗百賽前,依然是每走一步路都疼。</h3> <h3>比賽還沒開始,精心準備并盡量考慮所有細節(jié)。</h3><h3>跑柴古那次,臨海古城凌晨兩點依然有汽車在街上不斷鳴笛,這次住處選擇遠離街道,并帶了當年打靶用剩下的隔音耳塞;住處選擇窗子遠離街道;防止一直有蚊子夜里嗡嗡我賽前睡不好,提前準備了鐵罐的殺蟲劑,整個房間先噴一遍,不論是會飛的不會飛的通通都干掉……</h3><h3>可是比賽前一天每走一步路都疼,我心理落差很大,覺得自己的身體狀態(tài)完全對不起這樣充分的準備。</h3> <h3>起點發(fā)槍之后,前幾公里鋪裝路,很難再跑出以往的三分配速,四分半鐘一公里,又是只能一條腿發(fā)力。</h3> <h3>前兩座山的路況相對好些,只是我有傷,沒法跑太快,已經(jīng)有幾個人遠遠的跑到前面去,上坡不是太陡,我按賽前的想法,能跑到哪算到哪,疼得嚴重了就退賽。</h3> <h3>CP1大神想必是打完卡就走了,既然有傷,身邊超過去好幾個人我也跟不上,是不是要當一次吃貨??</h3> <h3>先問問飲料都是什么味道的??</h3> <h3>后面照片可以看的和以往的比賽一樣不是很多,因為以前是跑得快,這次是有傷跑得很疼,大多是齜牙咧嘴,你懂的??</h3> <h3>過了CP2,這個季節(jié)的嶗山植被已經(jīng)很茂密,下山的路已經(jīng)不太好走。而后面CP5至CP6的下山路段,植被完全遮蔽了碎石,好在我還是下午路過,天黑了之后這段路應該更難搞。</h3> <h3>CP2之前的海灘,路上這種球形的東西很熟悉,曾經(jīng)旅順口附近的海面上也漂著很多,天氣和路況也很相似,很容易回想到那些年和戰(zhàn)友們駐訓的每一個細節(jié):那些年我們一起沖過的二道嶺,那些年,同樣在海邊的山坡上,每一次守衛(wèi)著漫長的夜,守衛(wèi)著沾滿刺刀和槍管的露水……</h3> <h3>這一次,因傷即使降速很多,跟不上第一梯隊的速度,也依然同樣錯過了后邊的許多精彩</h3> <h3>很負責很辛苦的志愿者,因為天氣真的很熱??</h3> <h3>裝備精良的&quot;重裝&quot;攝影師</h3> <h3>還有這個哥們,傳說中必火????????</h3> <h3>緊接著就是嶗山累計一千多米的單段爬升,天氣也已接近中午,特別熱</h3> <h3>前半程是相對好搞的景區(qū)臺階,后半程主要是未開發(fā)的原始山徑,很多人在此開始逐漸中暑退賽。</h3><h3>路上沒水了,見到和軍隊野外訓練相同的充氣儲水罐,這里是用于防火的。準備像當年一樣如法炮制跑過去灌一壺,結(jié)果發(fā)現(xiàn)水是綠的,上面有很多小蟲子??,還是只能快點到下一個CP點了</h3> <h3>到達CP5,只換了襪子,沒換鞋,出發(fā)前還是被很負責的志愿者在腳上又噴了味道很惡心的蛇藥,回去裝備更不好洗了,不過還是要安全第一??</h3><h3>用冷水把身上的鹽沖掉,吹吹風感覺涼快些,跑了整個一上午,終于停下來好好吃一頓。之前防止中暑沒敢吃東西,下山到北坡,沒有陽光,來風了涼快些才吃兩支能量膠扛過來。也餓好幾個小時了。</h3> <h3>離開CP5以后的路段爬升較大,多吃點東西之后出發(fā)可以慢慢搞,只是這段路難度遠比想象的高很多……</h3> <h3>下午路過的幾個村子,很多杏樹長到街上,樹枝并不高,舉起登山杖打落三個接住倆,直接塞嘴里??……</h3> <h3>本想天黑之前到達CP8結(jié)果有傷慢了很多,沒到CP7天就黑了,新裝備的黑鉆Storm頭燈并不亮,視線不好,速度更慢了。</h3> <h3>離開CP7不小心跑錯路耽誤了十幾分鐘,后面的選手追上來,不過我有把握接下來800米的爬升他還是跑不過我的,因為我領(lǐng)先他一頓飯,我吃飽了才出發(fā),他不吃飯就追來,后來果然低血糖沒力氣在后邊沒影了</h3> <h3>我是夜間從這路過的,這些人已經(jīng)是第二天上午</h3> <h3>照片看不出來,45度以上的爬坡,傳說中的一不小心摔倒?jié)L到山下重新爬??</h3> <h3>果然有蛇,我怎么沒注意到??</h3> <h3>有傷只能一條腿發(fā)力,已經(jīng)硬扛了八十多公里??纯磿r間,不可能16小時以內(nèi)完賽了。尤其是最后十幾公里下山陡坡鋪裝路,零落差無緩震的競速型Altra king MT公路上真心跑不過泰尼卡雷電,有點虧。不過還是希望早點跑完回去睡覺的??</h3> <h3>終點前,因為之前右側(cè)有傷,一直用左腿跑了近一百公里,發(fā)現(xiàn)左側(cè)髖關(guān)節(jié)也開始疼了。再次減速,最終以17小時36分完賽。</h3><h3><br /></h3><h3>經(jīng)驗不足每一場比賽都出狀況。我一直希望能擁有一場最佳狀態(tài)的均衡較量,這次有傷,沒跑好。</h3><h3><br /></h3><h3>以后的所有訓練已經(jīng)決定只跑河邊,永遠不跑公園,防止再受傷。</h3><h3>目前養(yǎng)傷中,傷好了重新訓練。年底,或者明年,某一場越野,再相逢。</h3>