<h3> 2018年淳安縣全民健身暨技能展示活動(dòng)，于8月8日晚上7：30分，在千島湖廣場舉行。
今年全民健身日暨技能展示的主題是：</h3><h3>新時(shí)代全民健身動(dòng)起來，新征程健康淳安建起來
本次活動(dòng)是由淳安縣體育局主辦，縣武術(shù)協(xié)會健身分會承辦，吸引全縣各個(gè)健身點(diǎn)站的1800余名健身運(yùn)動(dòng)愛好者參加，活動(dòng)現(xiàn)場，廣場舞、旗袍拉丁、健身球、形體舞、舞蹈、鼓韻、木蘭拳、劍、扇、功夫扇等輪番上演，充分展示了近幾年來，我縣深入開展全民健身活動(dòng)的良好成效，精彩的演出，贏得了現(xiàn)場觀眾的陣陣掌聲。
全民健身活動(dòng)是一項(xiàng)國家倡導(dǎo)、社會支持、全民參與的社會系統(tǒng)工程。
近年來，在縣委縣府的高度重視和全力推動(dòng)下，無論是健身場地、健身路徑、健身組織，還是健身項(xiàng)目、健身人群，都得到大快速發(fā)展，全縣城鄉(xiāng)，參與健身活動(dòng)的人員數(shù)量不斷壯大，每天清晨和傍晚，全縣的各大廣場，公園、街道空地，都活躍著健身愛好者的身影，成為康美千島湖一道靚麗的人文風(fēng)景線。
縣人大常委會副主任徐月煥、縣委宣傳部、縣體育局、縣文廣新局、縣婦聯(lián)、縣民政局、千島湖鎮(zhèn)、縣老年體協(xié)、縣武術(shù)協(xié)會等部門負(fù)責(zé)人參加了開幕式。<br></h3> <h3>2018年淳安縣《全民健身暨技能展示》活動(dòng)由淳安縣體育局副局長陳嵐主持。</h3> <h3>淳安縣武術(shù)協(xié)會副主席、健身分會會長鄭菊妹致詞。</h3> <h3> 一、大型開場舞《蝴蝶的絢麗》</h3><h3> 千島湖千人廣場舞，是我縣《全民健身》活動(dòng)的一道靚麗的人文風(fēng)景線，也是我縣廣場健身文化的一張活金名片，第一個(gè)節(jié)目由鄭菊妹創(chuàng)編18個(gè)健身點(diǎn)站的1300余名演員參與，場面壯觀，氣勢磅礴，深受觀眾的一致好評。</h3> <h3>二、旗袍《旗袍拉丁風(fēng)》由千島湖舞娘隊(duì)方敏、鄭菊妹負(fù)責(zé)編排選送</h3><h3> 旗袍是一枝暗香涌動(dòng)的玫瑰，是一曲醉人心神的旋律，是一幅畫意灑脫的山水，是一片詩情濃烈的田園。
旗袍的美感，在反映女性嫻淑典雅和順清麗的氣質(zhì)方面，是任何服飾都無法復(fù)制的。<br></h3><h3> 千島湖廣場全民健身團(tuán)隊(duì)，在2010年7月18日，在中央國際頻道長達(dá)28分鐘的專題報(bào)道后，當(dāng)年被評為“全國健身示范站”和五星級團(tuán)隊(duì)。千島湖舞娘旗袍團(tuán)隊(duì)，是這個(gè)隊(duì)伍的精英和領(lǐng)頭雁，她們在省市乃至全國各類健身比賽中取得了很多榮譽(yù)，在全民健身領(lǐng)域享有極高的聲譽(yù)。</h3> <h3>三、太極扇《夕陽美功夫扇》是由 老年人武術(shù)隊(duì)、太極拳分會汪蘇洲、駱忠平負(fù)責(zé)編排選送。 <br></h3><span style="font-size: 17px;"> 太極扇是一種</span><span style="font-size: 17px;">風(fēng)</span><span style="font-size: 17px;">格</span><span style="font-size: 17px;">獨(dú)特</span><span style="font-size: 17px;">的</span><span style="font-size: 17px;">武</span><span style="font-size: 17px;">術(shù)</span><span style="font-size: 17px;">健</span><span style="font-size: 17px;">身項(xiàng)目，</span><span style="font-size: 17px;">融合了太極拳、少林拳、長拳、八極拳、和刀、劍、槍、棒等武術(shù)器械的經(jīng)典動(dòng)作為一體，把擊、點(diǎn)、掃、挑、纏、撥的武術(shù)傳統(tǒng)技擊發(fā)揮的淋漓盡致，剛?cè)岵?jì)、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀，是同時(shí)具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運(yùn)動(dòng)。充分展現(xiàn)了“健康生活、樂觀向上、老有所為、老有所</span><span style="font-size: 17px;">樂</span><span style="font-size: 17px;">”</span><span style="font-size: 17px;">的</span><span style="font-size: 17px;">精</span><span style="font-size: 17px;">神</span><span style="font-size: 17px;">面</span><span style="font-size: 17px;">貌</span><span style="font-size: 17px;">。</span> <h3> 四、健身球《空中的旋律》由鄭菊妹、各站負(fù)責(zé)人編排選送，上千名健身愛好者參與。</h3><h3> 健身球保健操是一種“擊打穴位”的運(yùn)動(dòng)保健操，它由手柄、彈性繩、球體三部分組成。手柄是塑料的握柄，球體是天然橡膠和十幾種中藥加工合成的海綿體狀的軟球，彈性繩具有一定的伸縮性。<br></h3><h3> “這種健身球的構(gòu)造和造型雖然簡單，但它可以隨意敲打身體的各個(gè)部位和穴位。練習(xí)時(shí)以單球或雙球在運(yùn)動(dòng)中擊打人體各部穴位，把體育健身與音樂、舞蹈、保健相結(jié)合，能夠鍛煉人的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。
健身球深受中老年人的喜愛，主要是因?yàn)樗∏闪岘?，簡便易行，擊打時(shí)姿勢不限，頻率可快可慢，力度可強(qiáng)可弱，因人而異，運(yùn)動(dòng)量適中，長期鍛煉，可進(jìn)一步獲得強(qiáng)身健體的效果。<br></h3> <h3>五、劍《長穗韻》 第一二分站站長汪新蓮、陳秋凌編排選送。 </h3><h3> 長穗劍是中華民族的國粹，在套路演練時(shí)，既有劍的運(yùn)用又有穗的運(yùn)用。劍與穗的配合運(yùn)用構(gòu)成長穗劍氣貫長虹、舒展大方的獨(dú)特風(fēng)格。長穗有如軟器械，具有抽、鞭、帶、甩、擺、掃等技擊作用。穗隨劍走、劍穗合一、長穗劍的劍法多以抹、撩、穿、刺、斬、掛、劈、點(diǎn)、等舒展大方、剛勁有力，是一項(xiàng)松柔綿緩、修身養(yǎng)性，防病治病的健身運(yùn)動(dòng)，深受廣大中老年朋友的喜愛。</h3> <h3> 六、鼓綜合《擁軍頌》由第三分站方小蘭、吳美玉編排選送 </h3><h3> 老齡委夕陽紅腰鼓隊(duì)，是我縣腰鼓隊(duì)中成立最早的老年健身腰鼓隊(duì)，眼下，全縣不少的開幕式、節(jié)目比賽都活躍著她們的身影。
一年四季，不論嚴(yán)寒酷暑，她們每周都會抽出固定的時(shí)間一起打腰鼓。
健身腰鼓是一項(xiàng)集健身、娛樂與傳統(tǒng)文化為一體的全民健身體育項(xiàng)目，是從民間娛樂活動(dòng)發(fā)展而來的具有鮮明民族特色的新興體育項(xiàng)目，“腰鼓屬于中國非常珍貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，至今源遠(yuǎn)流長、世代傳播的民間傳統(tǒng)腰鼓文化，是對傳統(tǒng)腰鼓的傳承與發(fā)展。正因?yàn)檫@種表演角色，腰鼓這一古老的民族傳統(tǒng)體育才煥發(fā)出勃勃生機(jī)。</h3> <h3> 七、舞蹈《千島之湖》第十一分站程蘇英編排選送</h3><h3> 西子三千個(gè)，群山已失高；峰巒成島嶼，平地卷波濤。如今的千島湖因旅游的開發(fā)，早已成為聞名中外的國家級風(fēng)景旅游區(qū)、休閑度假的勝地，景色也更加秀麗迷人。<br></h3> <h3> 八、形體舞《九月桂花香》老年大學(xué)形體班鄭菊妹、胡松梅、胡小兵負(fù)責(zé)編排選送</h3><h3> 形體舞是一種綜合性的形體訓(xùn)練舞蹈，具有收腰、健胸、美體的作用。
形體是指人體的外在表現(xiàn)，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下，才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美，動(dòng)作舒展，幅度適當(dāng)，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。</h3> <h3> 九、手拍鼓《秀水鼓韻》第四分站應(yīng)巧玲、童竹英編排選</h3><h3> 手鼓舞是以手鼓伴奏的一種舞蹈形，它的特點(diǎn)是,在舞蹈中手鼓隨舞蹈者動(dòng)作變化而伴奏，它以抑揚(yáng)頓挫的手鼓音樂和富有感情色彩的舞蹈動(dòng)作來展示,因其手鼓的伴奏,烘托了氣氛,增加了藝術(shù)感染力，此項(xiàng)目是縣體育局重點(diǎn)培訓(xùn)和推廣的內(nèi)容之一。</h3><h3> <br></h3> <h3>十、木蘭雙扇《千島碧水畫中游》老年大學(xué)木蘭班鄭菊妹、汪新蓮編排選送</h3><h3> 木蘭太極雙扇，它是以太極拳基本功，氣功要領(lǐng)，武術(shù)技擊基本功，體操基本功及舞臺藝術(shù)造型有機(jī)結(jié)合，以吐納之道和陰陽二氣合理運(yùn)動(dòng)為理論依據(jù)，動(dòng)靜結(jié)合，在動(dòng)的過程中，讓思想隨著優(yōu)雅的音樂意守拳路而自然入靜，從而達(dá)到防病、治病，延年益壽的目的。實(shí)踐證明，它對腰腿痛、關(guān)節(jié)痛、心臟病及失眠等病癥有積極的治療效力和預(yù)防作用，對減肥以及對中老年婦女的體形健美更有顯著功效。</h3> <h3> 2018年8月8日是全國第十個(gè)《全民健身日》是廣大健身愛好者共同的節(jié)日。是廣大健身愛好者熱愛生活，熱愛健康的象征。</h3><h3> 我們今天付出的是汗水和辛勞，但收獲的是健康、開心和快樂，我們今天能取得如此輝煌的成績，離不開各級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界的關(guān)心和支持，更離不開廣大健身成員的積極參與。希望全體成員，今后要一如既往的支持和參與全民健身活動(dòng)，通過你們的言傳身教，來帶動(dòng)你身邊更多的人一起參與全民健身活動(dòng)，讓更多的人一起分享這快樂,健康和幸福。</h3><h3> 新時(shí)代全民健身動(dòng)起來，新征程健康淳安建起來。讓我們一起行動(dòng)起來，讓體育在全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中，發(fā)揮更加積極的作用，為打造“健康淳安”、建設(shè)“康美千島湖”做出新的更大貢獻(xiàn)！ </h3><h3> 2018年8月8日</h3>