<h3>2018年8月19日，周日，氣溫29度悶熱</h3><h3>中國首個醫(yī)師節(jié)</h3><h3>再過1天，也是我人生的一個特殊日子</h3><h3><br></h3><h3>2018年時值中心醫(yī)院立山院區(qū)建院60周年</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>醫(yī)院附近有座小山――涼亭山</h3><h3>涼亭山上有個敬母亭</h3><h3>敬母亭到山下孟泰公園有條340米長石板臺階路，海拔落差71米。</h3><div><br></div><div>為了慶祝這個特殊日子</div><div>從醫(yī)34年的東北大胖</div><div>早晨4時25分開始</div><div>下午17時20分結(jié)束</div><div>用時12小時55分鐘</div><div>完成一次60來回石板臺階路徒步。</div><div>累計(jì)爬升4200米，距離41.67公里。</div><div><br></div><div>本次活動得到千山野狼戶外的大力支持</div><div>李明剛大哥全程陪伴56來回</div><div>大黃蜂陪伴1來回</div><div>林起文陪伴7來回</div><div>西域獨(dú)狼陪伴6來回</div><div>邢大哥陪伴11來回</div><div>太平陪伴40來回</div><div>冰山一角和自然四季陪伴40多來回。</div><div><br></div><div>活動結(jié)束后</div><div>冰山一角設(shè)晚宴慶祝大胖首個醫(yī)師節(jié)</div><div>慶祝本次活動圓滿成功</div><div><br></div><div>感謝各位弟兄的大力支持和幫助！</div><h3><br></h3><h3><br></h3><div><br></div><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>按計(jì)劃</h3><div>8約19日早晨4時10分太平陪伴東北大胖去往孟泰公園涼亭山腳下</div><div>4時25分正式開始挑戰(zhàn)涼亭山長340米，海拔落差71米全程石板臺階路60來回。</div><div>此時氣溫22度，因沒有風(fēng)，運(yùn)動起來感覺悶熱。</div><div>按1小時5來回配速，12小時可以完成，預(yù)留1小時補(bǔ)給休息，17時30分左右可以結(jié)束。</div><div><br></div><div>第1來回?zé)嵘?3分10秒</div><div>這時邢大哥到場。</div><div>不久林起文也趕來。</div><div>他按2分55秒配速，完成5組。</div><div>再陪大胖徒步2來回，他提前結(jié)束。</div><div><br></div><div>前5來回用時59分09秒。</div><div>第二個5來回56分44秒。</div><div>12來回搞定后，補(bǔ)給休息10分鐘。</div><div><br></div><div>不久西域獨(dú)狼趕到。陪爬6來回，他因有事打道回府。</div><div>太平中途有事離開2次。</div><div>每次回來都帶來20根冰棍，非常給力</div> <h3>下午17時25分第56次登頂敬母亭。</h3><h3>弟兄們合影。</h3> <h3>這是涼亭山石板臺階路開始的地方。</h3> <h3>完成25來回。</h3><h3>冰山一角到來。</h3> <h3>完成30來回自然四季到來。</h3><h3>他開啟快速模式，連跑10來回 而大胖才走6來回。</h3> <h3>太平今天一直為大家服務(wù)。</h3><h3>做后勤保障和補(bǔ)給。</h3><h3>還陪伴大胖40來回。</h3> <h3>61歲的李明剛大哥</h3><h3>有著發(fā)達(dá)的胸腹肌肉。</h3> <h3>天氣悶熱，爬臺階要消耗很多體能。</h3> <h3>好在全程石板臺階路有樹蔭。</h3> <h3>完成56次登頂涼亭山</h3><div>5弟兄合影。</div> <h3>完成60次登頂涼亭山</h3><h3>千山野狼戶外5弟兄合影</h3> <h3>冰山一角設(shè)豐盛的晚餐</h3><h3>慶祝大胖度過一個特殊醫(yī)師節(jié)！</h3>