<h3><br></h3><h3> 人們常說：運(yùn)動(dòng)可以讓人心肺更強(qiáng)勁；運(yùn)動(dòng)可以讓人長(zhǎng)高；運(yùn)動(dòng)也可以緩解疲勞與壓力。爸爸媽媽想讓我更健康，于是在暑假里，我堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng)，羽毛球、引體向上、游泳、騎車等。我長(zhǎng)高了很多，也健壯了不少。</h3> <h3 style="text-align: left;"> 雖然我沒有報(bào)羽毛球培訓(xùn)課程，但我會(huì)自學(xué)。也因?yàn)橛欣习值呐憔?，一個(gè)暑假過去，我的球技大有進(jìn)步。我沒受過專業(yè)訓(xùn)練，仍有動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的地方，望多多指教。</h3> <h3> 引體向上是一項(xiàng)考驗(yàn)臂力的技能。初中引體向上是要考試的哦！12個(gè)滿分。經(jīng)過一個(gè)暑假的努力我從一個(gè)都不能做到了可以“嘿喲嘿喲嘿喲”最多連續(xù)做五個(gè)。我想：我如果在六年級(jí)的時(shí)候再加練習(xí)，初中考試不用擔(dān)心了。</h3><h3><br></h3> 游泳真是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)！我在暑假期間學(xué)了游泳，加上我的練習(xí)，我從完全不會(huì)游到游得不熟練再到能一口氣游幾十米。因?yàn)槲覉?jiān)信：拳不離手 曲不離口。我還要爭(zhēng)取游一百米，加油！<br><h3><br></h3> <h3> 我還幾乎每天與老爸去騎車。一開始，我們繞小區(qū)騎。后來，我們沿著自行車道往城中騎，在紅色車道上，在綠樹蔭之下，我們看見車水馬龍，聽到枝上蟬鳴，聞著撲鼻花香，吹著陣陣清風(fēng)。在騎行中，我還發(fā)現(xiàn)家鄉(xiāng)發(fā)生了很多變化。</h3> <h3> 噍！這是我的騎行紀(jì)錄，最佳紀(jì)錄是15公里呢！那天我雖然很累，但我看著自己的紀(jì)錄，心里很自豪。</h3> <h3> 其實(shí)運(yùn)動(dòng)無處不在！最主要的是在生活中，而每個(gè)人生活都離不開運(yùn)動(dòng)，讓我們一起鍛煉吧！</h3>