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<h3>材料秋葵、山藥或土豆、蜂蜜、白砂糖、橙汁。</h3> <h3>秋葵水開(kāi)焯水2分鐘，切一公分的小段擺入碗中，土豆去皮切片上鍋蒸熟，壓成泥撒上白砂糖拌勻，放進(jìn)擺好的秋葵內(nèi)，扣入盤(pán)中圓球做好了，淋上蜂蜜橙汁即可。</h3> <h3>特別適合女士的一道美食，美容養(yǎng)顏抗衰老的噢。本人很喜歡吃的，晚餐有它一道菜就足矣，不需要再加主食了??</h3>