<h3></h3><h3> 現(xiàn)在是智能手機(jī)普及的時代，它的出現(xiàn)給我們的生活帶來了許多的便利，但是也帶來了一些弊端。</h3><h1><b><font color="#167efb">傷害眼睛</font></b></h1><h3> （1）當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導(dǎo)致左右眼視力偏差。</h3><h3> （2）在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)屏幕，由于屏幕的強(qiáng)光，對眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內(nèi)的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對視力造成傷害。</h3><h3><font color="#010101"> （3）有關(guān)資料表明，用手機(jī)看文字圖片相比書本紙內(nèi)容更費眼，也就使手機(jī)看東西需要更大的聚焦。</font></h3><h3><font color="#010101"></font><b style="font-size: 20px;"><font color="#167efb">影響智力</font></b></h3><h3> 在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡。而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會對這種平衡狀態(tài)造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài)。由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時，就會使智力下降。</h3><h1><font color="#167efb"><b>睡眠減少<br></b></font></h1><h3><font color="#010101"><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b> 充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機(jī)時，機(jī)體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質(zhì)量）的生成就會減少，導(dǎo)致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。</font></h3><h3> 手機(jī)帶給我們最嚴(yán)重的壞處就是我們隨處可見到的低頭族。即使是大家聚在一起用餐時，我們還是看到所有人低著頭在按手機(jī)。這樣的現(xiàn)象讓大家缺乏溝通，導(dǎo)致關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，也讓我們的社交能力越來越差。</h3><h1><font color="#167efb"><b style=""> </b><b>人類發(fā)明了手機(jī)，成為我們不可或缺的工具，但是我們要妥善的使用手機(jī)，不能讓手機(jī)控制了我們的生活。</b></font></h1> <h3> 現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快了，很多的同學(xué)放學(xué)后或者休息的時候都喜歡點外賣。點外賣可以選擇自己喜歡吃的東西，而且送達(dá)的時間很快。但是經(jīng)常吃外賣對身體是有一定的危害的。</h3><h3></h3><h1><font color="#167efb"><b>外賣盒子</b></font></h1><h3> 外賣的盒子是由回收來的廢舊木制成的，經(jīng)常使用可能會導(dǎo)致致癌。在高溫下是不容易溶解的，對身體的危害還是比較大的。</h3> <h1><font color="#167efb"><b>衛(wèi)生</b></font></h1><h3> 現(xiàn)在很多的外賣商家制作外賣都是不怎么衛(wèi)生的，別看外賣的外觀很精美、漂亮。但是，商家還是以利益為主的，然而，有些外賣商家的衛(wèi)生是不達(dá)標(biāo)的。</h3> <h1><font color="#167efb"><b>健康</b></font></h1><h3><font color="#167efb"><b> </b></font> 經(jīng)常吃外賣會給身體帶來一些疾病，比如：胃炎、便秘、脂肪肝等等。外賣再好吃，再方便都是沒有家里做的菜或者學(xué)校食堂的菜健康的。</h3> <h1><b><font color="#167efb">經(jīng)濟(jì)</font></b></h1><h3> 外賣看起來挺便宜的，但是，自己買菜做飯可以吃上好幾餐。而且，可以做成自己喜歡的味道。當(dāng)天做好飯菜可以準(zhǔn)備給第二天吃，放微波爐里熱一下就可以吃。</h3><h3><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">食物不新鮮</b></h3><h3> 外賣里的很多食物都是不怎么新鮮的，有些是隔天剩下的，有些是不怎么好的蔬菜和肉類，一般外賣都不會給好的原材料來制作食物。偶爾吃外賣是沒有關(guān)系的，經(jīng)常吃外賣就不太好了。</h3><h3> 所以同學(xué)們一定注意不能多吃，既影響環(huán)境衛(wèi)生又對身體不健康。</h3> <h1><b><font color="#167efb">保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)</font></b></h1><h3> 環(huán)境衛(wèi)生要靠大家維護(hù)，希望同學(xué)們不要亂扔垃圾。如果人們不亂扔垃圾，多植樹，地球就會跟以前一樣美好，也就不會三番五次地發(fā)生災(zāi)難。</h3><h3> 亂扔垃圾是經(jīng)常可以看到的現(xiàn)象，可能還有些人不知道，這樣下去的話，自然環(huán)境會遭到很嚴(yán)重的破壞。我們計算一下，假如全世界的人每天都亂扔一次垃圾的話，可想而知這個地球會怎樣。</h3><h3> 亂扔垃圾不但污染壞境，而且還會給人類帶來很嚴(yán)重的傷害，人們患的胃癌、食道癌、腸癌等疾病，都跟亂扔垃圾有點關(guān)系。因為人們每天都出來活動或者上班，有些垃圾長時間便會腐爛，會散發(fā)出很臭的味道，人們吸進(jìn)這些臭氣，時間長了，就會患病，垃圾還可以滋生很多細(xì)菌，引來蚊蟲，傳播疾病。</h3><h3> 為了避免亂扔垃圾，就得從你身邊的小事做起，其實正確處理垃圾是一件很簡單的事情，不管在哪里都有垃圾桶，有人很懶，還沒等走到垃圾桶前就把垃圾隨便丟在了地面上，遇到這樣的人，我們都應(yīng)該提醒他，或者主動把垃圾撿起來，要是每個人都能這樣做的話，垃圾給環(huán)境帶來的污染就會大大減少，人們的疾病也就會減少許多，這樣就能給我們自己創(chuàng)造一個優(yōu)美的環(huán)境。</h3><h3> 讓我們攜起手來，一同為保護(hù)環(huán)境獻(xiàn)出一份力量，為人類創(chuàng)造一個美好的家園！</h3><h3> </h3> <h3> 如果每個人都愛護(hù)校園，杜絕不良嗜好，那么我們宿遷高等師范學(xué)校就會變得更好！</h3><h3> 校學(xué)生會宣傳部</h3><h3> 2018年11月5日</h3>