<h3>路漫漫其修遠(yuǎn)兮 吾將上下而求索</h3><h3><br></h3><h3>摘要：奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》關(guān)于生命的意義這樣說，“人的一生應(yīng)該怎樣度過：當(dāng)回首往事的時候，他不至于因為虛度年華而痛悔，也不至于因為過去的碌碌無為而羞愧；在臨死在時候，他能夠說: 我的整個生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)---為人類的解放事業(yè)而斗爭。”這段話自從在初中課本里學(xué)到以來，我便沒有忘記，即使在我人生的最低谷，因為有了它的支撐，我走出了沼澤，在我人生的轉(zhuǎn)折處，它給了我力量，讓我走向了積極向上的方向，讓我努力想成為一個有用的人，一個有價值的人，一個在人生的道路上“永遠(yuǎn)都沒有長大，但永遠(yuǎn)都沒有停止生長” 的人。</h3><h3>一、自我成長分析</h3><h3>我有一個極其普通而又不落俗的名字，是為了要上學(xué)，得有個名字了，我為自己取的。至今記憶猶新，五六歲的年紀(jì)，隨母親改嫁到一個新的爸爸身邊，在這個家族里，我是異姓，不知是誰隨口賜我一個名字，自此后，身邊的伯叔嬸娘都那樣喚我。就這樣，轉(zhuǎn)眼就竄至了八歲，該上學(xué)了，母親說得有個像樣的名字才好，她和我的養(yǎng)父在思索的同時，我就脫口而出,那時的心境現(xiàn)依然記得，因為開始的名字是被隨口叫的，心里有被忽視的落寞，然自己給自己取的這個名字，就注定我不甘于平庸，我要用我自己的方式來爭取屬于我自己的清平、明亮的未來。</h3><h3>散文里說：童年是一幅畫，它有兒童捕蝴蝶的天真；少年是一首詩，它有少年追夢的浪漫。于我而言，這些都在夢境里，我一邊憧憬向往著一切美好的同時，一邊在跌跌絆絆中成長起來。復(fù)雜的家庭環(huán)境，令我敏感，多疑，自卑，我排斥友好，可是我內(nèi)心又是多么渴望友好！在家里我就是一個事事都很乖、聽話的小女孩，身邊的大人都夸我能干，懂事，就為了這一句表揚，無論什么事都要盡全力做好，新家族里的哥哥弟弟怎么欺負(fù)我，我都忍著，因為我害怕大人說我不懂事，我多么渴望被認(rèn)可！可是，在學(xué)校里就不一樣了，課堂上是我最驕傲和自信的地方，我愿意學(xué)習(xí)，也愿意為學(xué)習(xí)去付出努力，老師表揚我那是常事，同學(xué)喜歡我，下課有很多小伙伴兒找我玩兒，我的開心快樂盡情的釋放。童年的那個操場是給了我無窮的快樂、一點憂愁都沒有的地方，就像我的樂土一樣，現(xiàn)在想來，都是滿滿的溫暖和滿足。就這樣，我在自憐自艾的同時，骨子里的陽光、樂觀、積極、向上也伴隨著我一起長大。一路的努力，讓我過關(guān)斬將，順利的考入我想考進(jìn)的師范學(xué)校，在學(xué)校讀書期間積極地參加學(xué)校組織的文體活動，一次次的獎?wù)潞凸膭?，讓我如魚得水，享受著我所追求的看不見的摸不到的關(guān)注和認(rèn)可。也許我一切都受別人的影響，并影響著周圍人，所以，對他人或是自己的社會行為都有我自己的觀察和判斷，有自己的假說。就這樣，由童年始，至初中到師范學(xué)習(xí)生活，包括畢業(yè)工作，結(jié)婚生子，我都生活在我自己的世界里。</h3><h3>然而，我沒有否極泰來，而是物極必反。</h3><h3>在我還只知道活在自己的世界里，認(rèn)為把一切都看到看透的時候，上帝奪走了我至親至愛的人，那就是我的媽媽……早晨我的兒子才剛剛出生，不到24小時的時間，我從接收兒子的到來的極喜到媽媽離開的至悲，一切讓我呆若木雞。送媽媽在殯儀館，我想哭，可是我竟然沒有眼淚，真正的悲傷不是哭泣，是連哭的理由都不夠，哭---不回媽媽！最大的痛苦不是痛苦本身，是你心里清楚的明白著痛苦也無力回天！那種痛苦和悔恨足可以摧毀一個人，尤其我這樣一直生活在自己假設(shè)的空中樓閣中的玻璃人。我把所有的眼淚和悔恨咽回了肚里，因為我得把媽媽的后事辦完！我不能倒下！2011年8月10日，我產(chǎn)后的第二天，怕自己得產(chǎn)后風(fēng)，用棉衣和圍巾把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，在殯儀館送走了媽媽。最后那一幕，所有的人都沒有讓我參與……我回家了，我徹底的躺下了，不止是身體，還有我的心、我的靈魂，一切就像汶川地震一樣，我的精神世界跨了，就像那童話故事里美麗的玻璃球一樣，我的世界就像當(dāng)初自己為自己取的名字的寓意一樣---碎了。</h3><h3>我完全浸沒在失去媽媽的痛苦中，那無底洞似的思念和還沒有來得及盡孝心的悔恨像黑暗一樣彌漫吞噬著我整個的身體和內(nèi)心，我的體內(nèi)像有只黑狗，時不時的來把我拖的筋疲力盡，我開始情緒暴躁，與丈夫吵架，憂郁，孤獨，又渴望能好好和身邊人相處，就這樣，就如同在艱難困苦中爬行一樣，我在想擺脫抑郁情緒的同時又被自己煩躁的心攪拌著，我在尋找，我在求索，我渴望有一種力量把我救出去。我媽媽是虔誠的基督徒，婆婆是虔誠的佛教徒，我尊重任何的宗教信仰，可是，我內(nèi)心的信仰是科學(xué)，我要選擇一條我甘心情愿去走的路。</h3><h3>于是，在好朋友的引領(lǐng)下，我走進(jìn)了心理學(xué)。就在初級培訓(xùn)的時候，我頓感心明眼亮，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的認(rèn)知，整頓了我的思想，使我樹立了科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊庾R，知道了自己在這個世界上的無知，我的培訓(xùn)老師曾經(jīng)說過：學(xué)習(xí)心理學(xué)，是為人的心靈在做SPA！就這句話，我對心理學(xué)頓生敬畏！</h3><h3>我開始如饑似渴的在心理學(xué)浩瀚的知識里汲取力量，再一次體會到了學(xué)習(xí)給我?guī)淼纳硇牡南炊Y。我接受著一次又一次剖析自己認(rèn)識自己給自己帶來的心靈上的撞擊，這撞擊使我再次陷入痛苦的漩渦，但是科學(xué)和理性的分析讓我清楚的知道一切問題的根源，讓我不再自責(zé)，不再悔恨，我勇敢的面對自己，接納自己，終于可以敞開心扉，剝落透明易碎的外衣，來做真實的自己。我的真誠、善良、善解人意、勇敢和堅強這么多優(yōu)秀的品質(zhì)，我足可以好好的愛自己，我的枯槁了的心，一直像板結(jié)了的土地，開始有了清泉的滋養(yǎng)，我深深地體會到了愛在一點一點的浸入了我的心田。原來，我從小就一直在追尋的求別人來愛我，是不對的，愛就在我的內(nèi)心，是我自己要好好的愛自己……慢慢地我學(xué)會了愛自己的同時也懂得了去關(guān)愛別人，去為身邊任何一個可以需要我?guī)椭娜?，?xì)小到就是為同辦公室的同事在她下課之前，替她倒好一杯水，就是在大家都忙著做自己的事情的時候去把室內(nèi)的垃圾桶倒掉，做身邊的服務(wù)員，不，那不是服務(wù)，是愛，是對一切的愛。無論過往的悲歡喜樂，都化為博大的愛藏于胸中，是對過往的原諒，原諒他人，更是與自己和解。世界真美好，我要好好的真實的活過！</h3><h3>學(xué)習(xí)心理學(xué)，幫助提高我認(rèn)識自身的能力，提高了我生活的質(zhì)量，致力于走進(jìn)心理咨詢師的隊伍讓我把自己的能量傳播給他人，在經(jīng)歷自我成長后也為他人做力所能及的事，這樣我的人生會豐盈而又有意義。以此短篇致敬我懵懂無知、任性，在顛沛流離中卻又不失人性本善的前半生！</h3><h3>職業(yè)行為分析</h3><h3>（一）走入心理咨詢師的隊伍是我甘心情愿的選擇。</h3><h3>我的日常工作是一所鄉(xiāng)村中學(xué)的普通英語教師。參加工作十余載，我親眼看著眼前的孩子一屆又一屆的長大。我喜歡和孩子們在一起，喜歡看到他們的一張張的笑臉，夾雜著我們彼此相互的情誼。我對他們的指導(dǎo)、交心、溝通、鼓勵和肯定乃至于反激勵都換來他們對我的理解、支持、關(guān)心、幫助和體貼，這又積淀下了濃厚的感情，這是我為人師者最大的滿足。而這一切，在我接觸到心理學(xué)之后，教育學(xué)與心理學(xué)融會貫通，相得益彰，我深深地感受到了心理學(xué)對我的影響，在我生活和工作中的重要性。那么，我想繼續(xù)深造，在我自身成長的同時，受益的是我身邊的這些鄉(xiāng)下的孩子們。 “沒有扎實的心理學(xué)基礎(chǔ)，就談不上教育素養(yǎng)?！边@是前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基的原話，我有了研究心理學(xué)的欲望。而且學(xué)習(xí)是終生的，我要通過自己業(yè)余時間學(xué)習(xí)心理學(xué)、補充能量，完善自我，為農(nóng)村的孩子開辟一個不一樣的學(xué)習(xí)天地。孩子們在努力學(xué)業(yè)的同時，身心一起健康成長，我想這也是我為人師者最大的成就和滿足。</h3><h3>與此同時，多年的教學(xué)工作，我切身體會到了我身邊的同事們那種巨大的職業(yè)壓力。自身的角色內(nèi)沖突和單位、家庭、社會，學(xué)生、家長的期待所帶來的多重角色間的沖突，令教師普通表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安，甚至有的不堪忍受心理壓力，出現(xiàn)有附近兄弟中學(xué)老師跳樓的事件；另外學(xué)生的心理健康問題也是極其嚴(yán)峻，做為初中生的教師，目睹著學(xué)生們點點滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生心理壓力岌岌可危，學(xué)業(yè)的重壓，成長中所面對的痛苦，面對家長多是指責(zé)和埋怨而少有的理解和尊重，尤其現(xiàn)在做為7080后的家長的意識，跟不上現(xiàn)在快節(jié)奏的網(wǎng)絡(luò)時代成長下的孩子們的步伐?，F(xiàn)在的學(xué)生們，不再是像當(dāng)年我們?yōu)榱藬[脫困苦的農(nóng)村生活而讀書，他們物質(zhì)需要無憂，可他們內(nèi)心卻茫然，不知道自己應(yīng)該為了什么而努力?？粗芏嗪⒆觽儾坏貌幻鎸Ψ敝氐膶W(xué)業(yè)卻又沒有方向的茫然，我的心在求索：我究竟該付出怎樣的努力，在學(xué)生成長的這一小段路上，我能盡我所能幫上一把，為他們能更好走向前方的路助力。所以，基于對教師隊伍的關(guān)注和憂心現(xiàn)今中學(xué)生的心靈成長，我致力于走進(jìn)心理咨詢師的隊伍，能有資格為他們提供心理援助，我也曾撰寫過論文《中學(xué)生心理團(tuán)體的研究》，同時也進(jìn)行了中學(xué)生心理健康的研究，希望在我身邊的同事或者學(xué)生們有需要的時候，我能為他們送去一杯心靈的羹，那將是我人生最有價值的所在。</h3><h3>生活的意義不在于最終求得什么樣的結(jié)果，而在于自己真正從內(nèi)心享受到它的每一個過程。這是我給予自己的感悟。</h3><h3>（二）對心理咨詢師的思考和感悟</h3><h3>由于我善于傾聽，懂得理解和尊重，讓我有了很多貼心的朋友。朋友的煩心事、困惑，都愿意與我傾訴，我過往的內(nèi)心體驗讓我能很容易產(chǎn)生共情，感同身受，體驗對方的內(nèi)心世界，能設(shè)身處地的理解對方，而我又能有端正、合理的態(tài)度去交流，我們一起以問題為中心，而不是以自我為中心，在溝通中情理交融，他們可以感受到我的熱情、關(guān)心，我們彼此間產(chǎn)生溫暖的力量。處于積極情緒狀態(tài)下的我傾向于給他人賦予積極品質(zhì)，用積極的“眼光”知覺他人，與此同時，我的真誠使我表里如一，實事求是，這得到了親人、朋友、同事們的認(rèn)可。當(dāng)然，我知道個人水平有限，我知道在心理學(xué)的海洋里，我只是蒼海一蜉蝣，需要我頂禮學(xué)習(xí)的太多太多。比如說我在為朋友解決其自身困惑的時候，我很容易受對方的情緒影響，而無防范的接受了對方的移情，總是在事后反思中告誡自己要適度的接受，提醒自己要恰到好處的做到反移情，這需要心理學(xué)技術(shù)和我個人內(nèi)心的成長，才能篤定。而且要在我有資格做心理咨詢師后，要理論聯(lián)系實踐，因為實踐既是理論的出發(fā)點，也是理論的歸宿。所謂“好理論，最實際”——勒溫語</h3><h3>在對待我自己的情緒管理方面，雖然和以前的我相比較有了質(zhì)的轉(zhuǎn)變，幾乎不再是情緒的奴隸，有壓抑或者不舒服的時候，我會轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡做的事，充實我的生活。現(xiàn)在我的工作，我個人的學(xué)習(xí)成長，我的家庭我的兒女都需要我去做好我的本職角色，我沒有時間把精力放在自憐自艾上，在人生的路上，我自己和我的身邊人都對生活有著熱騰騰的追求，我們彼此相互幫扶又各自有自己的獨特性與自主性，我在幫朋友走向陽光、快樂的同時，這一切又潛移默化的影響并完善著我的自身的成長和進(jìn)步。贈人玫瑰，手留余香，我因此而感受到了生命的意義！</h3><h3>瀚海無邊，我的思想只是茫茫心理學(xué)翰海中的一粒沙子，但是“問渠哪得清如許，唯有源頭活水來”，我會繼續(xù)讀書、實踐。在未來的心理咨詢師學(xué)習(xí)道路上，“路曼曼其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”！</h3><h3>最后套用一位教育學(xué)者竇桂梅老師的一句話：歲月使我容顏變老，但心理學(xué)使我永遠(yuǎn)年輕！</h3><h3>注釋：“永遠(yuǎn)都沒有長大，但永遠(yuǎn)都沒有停止生長?！?語出自英國科幻作家阿瑟﹒克拉克的墓志銘。</h3><h3>參考文獻(xiàn)： </h3><h3>（1）國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程《心理咨詢師（基礎(chǔ)知識）》2017年 </h3><h3>（2）《心理咨詢師（操作技能三級）》2017年 </h3><h3>（3）《發(fā)展心理學(xué)》林崇德 2009年版 </h3>