<h3>要說(shuō)喝茶，那一定是咱中國(guó)是老祖宗?？墒钦f(shuō)到“下午茶”這種餐飲方式卻來(lái)源于英國(guó)。</h3><h3><br></h3><h3>下午茶一般介于午餐和晚餐之間。人們有親戚朋友聚會(huì)或者是談生意往往選擇在這個(gè)時(shí)間。</h3><h3><br></h3><h3>因?yàn)橄挛绮璨⒉辉诿刻斓恼蜁r(shí)間，所以下午茶不是每天必須的一道餐飲。</h3><h3><br></h3><h3>隨著人們生活水平的提高，下午茶演變成了現(xiàn)代人休閑養(yǎng)生的一種生活方式。</h3><h3><br></h3><h3>言歸正傳，高顏值的養(yǎng)生下午茶，都市白領(lǐng)必備神器。</h3> <h3>桃膠、雪燕、冰糖適量</h3> <h3>泡發(fā)好的桃膠</h3> <h3>泡發(fā)好的雪燕</h3> <h3>冰糖</h3> <h3>桃膠、雪燕、冰糖適量加純凈水上蒸鍋蒸20分鐘。</h3> <h3>燉好的桃膠雪燕</h3> <h3>配上小點(diǎn)心</h3> <h3><b>【冰糖燉雪燕桃膠】</b></h3><h3><b>雪燕</b><br></h3><h3>為珍貴的植物木髓分泌物，因泡發(fā)后晶瑩剔透與燕窩較像，故得名。</h3><h3><br></h3><h3>原產(chǎn)于地中海東部干旱地區(qū)和亞洲西南部和北部高原和沙漠，東南亞印度、越南、老撾、馬來(lái)西亞等也有少量分布。</h3><h3><br></h3><h3>它是一種新型滋補(bǔ)養(yǎng)品，具有減肥排脂、補(bǔ)水保濕、緊實(shí)肌膚、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫、抑制癌癥、促進(jìn)兒童大腦發(fā)育等功效。</h3><h3><br></h3><h3><b>桃膠</b></h3><h3>為薔薇科植物桃或山桃樹(shù)皮中分泌出來(lái)的樹(shù)脂，在我國(guó)多地有分布。</h3><h3><br></h3><h3>含有碳水化學(xué)物、脂肪、蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，常食用還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤(rùn)有光澤。</h3><h3><br></h3><h3><b>做法：</b></h3><h3>1、雪燕和桃膠泡發(fā)12小時(shí)，洗去雜質(zhì)備用。</h3><h3>2、雪燕桃膠配冰糖適量。</h3><h3>3、放入碗中，少量純凈水淹沒(méi)雪燕桃膠。</h3><h3>4、隔水蒸20分鐘。</h3><h3><br></h3><h3>配上幾塊小點(diǎn)心是不是很好地下午茶？</h3> <h3>鮮橙切片</h3> <h3>正宗小種紅茶</h3> <h3>紅茶煮沸后加鮮橙片三片</h3> <h3>配上小點(diǎn)心</h3> <h3><b>【鮮橙泡紅茶】</b></h3><h3><b>橙子</b></h3><h3>起源于東南亞，我國(guó)多省市皆有種植。</h3><h3><br></h3><h3>含橙皮甙、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、糖類(lèi)、果膠和維生素等。</h3><h3><br></h3><h3>且含多種有機(jī)酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對(duì)老年人及心血管病患者十分有益；還能夠抗氧化，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。<br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h3><b>紅茶</b></h3><h3><b></b>性溫，擅溫中驅(qū)寒，溫胃驅(qū)寒，能化痰、消食、開(kāi)胃?？梢?jiàn)，紅茶宜脾胃虛弱者飲用。</h3><h3><br></h3><h3>因此，在日常生活中，脾胃不好的消費(fèi)者宜選用紅茶進(jìn)行品飲，喝紅茶對(duì)健康有明顯助益。紅茶中含有大量的抗氧化劑。</h3><h3><br></h3><h3>多喝紅茶的人，可以使皮膚變得更好，以及延緩衰老。</h3><h3><br></h3><h3>紅茶可以降血糖。</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3><b>做法</b>：</h3><h3>1，鮮橙切片</h3><h3>2，茶葉煮水</h3><h3>3，茶水倒入茶壺中加入三片鮮橙片</h3><h3>4，配上小點(diǎn)心</h3><h3>5，盡情享受吧??</h3> <h3>酒釀</h3> <h3>芝麻湯圓</h3> <h3>杏花樓紅豆沙</h3> <h3>酒釀入鍋</h3> <h3>紅豆沙下鍋</h3> <h3>加開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颍ㄇf(wàn)不要用涼水），煮沸加入湯圓煮熟</h3> <h3>紅豆沙酒釀圓子</h3> <h3><b>【酒釀紅豆沙煮湯圓】</b></h3><h3></h3><h3><b>江米酒</b></h3><h3>是中國(guó)傳統(tǒng)特產(chǎn)之一，是由江米（糯米）經(jīng)釀制而成。</h3><h3><br></h3><h3>口味香甜醇美，含酒精量極少，因此深受人們喜愛(ài)，特別在夏季，更是消渴解暑的家庭釀造物。</h3><h3><br></h3><h3>還有促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、潤(rùn)膚等功效。</h3><h3><br></h3><h3><b>紅豆沙</b></h3><h3>屬于家常小甜品，一般是由紅豆、砂糖熬制而成，可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥等癥，男女老少皆宜。</h3> <h3><b>黑芝麻湯圓</b></h3><h3><b></b>是一道色香味俱全的傳統(tǒng)名點(diǎn)，黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。</h3><h3><br></h3><h3>維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用。</h3> <h3><b>做法</b>：</h3><h3>1、酒釀下鍋</h3><h3>2、紅豆沙下鍋</h3><h3>3、用開(kāi)水?dāng)嚢杈漆労图t豆沙</h3><h3>4、紅豆沙攪拌均勻后與酒釀一起煮沸</h3><h3>5、加入酒釀圓子煮熟</h3> <h3><b>喝下午茶的好處：</b></h3><h3>1、能提神，還可以防電腦輻射線(xiàn)的危害，一舉兩得。</h3><h3><br></h3><h3>2、下午茶有助于恢復(fù)體力。</h3><h3><br></h3><h3>3、既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)又不用擔(dān)心會(huì)變胖。（少吃多餐）</h3><h3><br></h3><h3>4、下午茶防止人體內(nèi)膽固醇升高。 </h3><h3><br></h3><h3>5、喝下午茶可以增強(qiáng)記憶力。</h3><h3><br></h3><h3>6、 常喝下午茶避免骨質(zhì)疏松。</h3><h3><br></h3><h3>哈哈，好處多多。辦公室白領(lǐng)們，學(xué)一手絕技，驚艷你的朋友圈！</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>音樂(lè) 中國(guó)味道</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3>