<h3>注意：步伐要輕盈，轉(zhuǎn)體時(shí)劃立圓。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">起勢(shì)拋球：將球拋至右前上方</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一節(jié)： 繞環(huán)繞翻 4×8</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一個(gè)八拍：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第1.2拍：左腳開步右腳墊步，S繞至左側(cè)；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第3.4拍：右腳開步左腳墊步，S繞至右側(cè)，左轉(zhuǎn)90°，向右做逆時(shí)針繞環(huán)至體前；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第5.6拍：撤左腳右腳點(diǎn)步，上右腳撇腳，向左做順時(shí)針繞環(huán)至體前；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第7.8拍：左腳上步右腳墊步同時(shí)右轉(zhuǎn)90°，逆時(shí)針立繞翻至左側(cè)；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二個(gè)八拍的動(dòng)作與第一個(gè)拍動(dòng)作相同方向相反；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第三、四個(gè)個(gè)八拍的動(dòng)作與第一、二個(gè)八拍的動(dòng)作相同。</h3>