春風十里揚州路，卷上珠簾總不如。揚州確實是個人杰地靈的好地方。揚州馬拉松是雙金標賽事，中簽率是相當?shù)牡?，以致于?016年通過南通愛跑一族團報中簽后，2017，2018都沒有中，也是自己的努力，在2018年南京馬拉松成功跑進126，直通揚馬。今年大家的運氣都不錯，好多老男孩和老女孩都成功參加揚馬。都說自古揚州出美女，可我感覺咱們跑步的女孩更漂亮。 雖然揚州在地理位置上處于長江北，但歷史上一直把揚州和鎮(zhèn)江作為典型的江南城市來看待，領完裝備大家合影一下，記錄我們的2019年的揚馬之旅，“正是江南好風景，落花時節(jié)又逢君”。下一次就不一定能聚得齊了。 時間確實有點緊啊，來不及去東觀街和瘦西湖了，只能就近的大名寺來轉轉。 都是跑了幾十個的老馬了，省去一系列的環(huán)節(jié)，直接上賽道，和老帥哥合個影，兩副眼鏡，八眼朝天，哈哈。 很早就和彭哥約好，揚州見，可惜人太多，不能直接見面，我有個習慣是跑步時不帶手機，所以早就存掉了，導致彭哥打不通我電話，我卻一直在一號車那里等，后來實在等不及了，直接去A區(qū)，想不到在這里直接遇見，那個開心啊，又遇帥哥小姜，趕緊合影。 說來和彭哥有緣，從南京相識后，基本上比賽都能相遇，再加上二人的配速差不多，跑起來甚是開心。這次賽前和彭哥也約好，四分配去跑。比賽當天陰天，氣溫21度，有點高，空氣濕度比較大，當時的體感很好，但真正跑起來，才體會到了壓力。第一個5公里用時20分14秒，在基本的可控范圍內，但人感受不好，呼吸比平時急，心率也在150以上?？纯磁砀绲募∪饩€條，真是漂亮，要知道他已經(jīng)是50多歲的了。 第二個5公里已經(jīng)開始掉速了，用時21分鐘，濕熱的空氣在慢慢摧毀我的意志，身體明顯感覺沉重，我對彭哥說，你先跑吧，我有點扛不住，彭哥說了句，頂一會兒，一起跑。彭哥的狀態(tài)比我好，還能和攝影師互動。 從11公里開始，進入了揚馬的起伏賽道，幾個小橋的起伏讓人相當不舒服，在13公里處看見焦安靜退賽。我的配速也掉到了415，人是相當?shù)碾y受，以前跑半馬基本是不用補給的，這次幾乎看見水就要喝，而每次都是彭哥都幫我拿水。 不得不說，在攝像師中，江蘇的黛吾顏真的是個高手，總能捕獲到最真實的畫面，在15-17公里時，應該是最困難的時刻，我的表情就能說明一切。記得在2018年底的海馬會上，季老師說跑步時一定要放松，表情要輕松，要微笑，可我怎么笑的起來啊。中間我二次對彭哥說，讓他先跑，不想影響他的成績，彭哥是個話不多的人，只說了句，一起吧。為了不影響他，我只能盡力去跑，咬牙堅持，這就是相互鼓勵的力量。 就這樣咬牙切齒的，面目猙獰的堅持到了20公里，想想還有一公里就結束了，心里也踏實了，當遠遠看到終點的拱門時，彭哥拉起了我的手，加速起來，通過終點，1小時28分30秒，總算進了130，心里無比的開心。沒有彭哥的一路鼓勵，我真的不能堅持下來。這一刻，彭哥最帥，從他的眼神中，我能看出他的自信，堅毅，欣慰，成功，謝謝你這個老男孩。 揚馬結束了，每次的跑馬都帶給我不一樣的經(jīng)歷，而這次，讓我感受到了隊友，朋友的鼓勵的力量，揚馬之行，揚馬之勵，感謝彭哥，磨礪自己。