<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 臨近中考，初三學(xué)生歷經(jīng)數(shù)次考試，這一群體有的為復(fù)習(xí)遭遇瓶頸而煩惱，有的為考試連連失誤擔(dān)憂，有的擔(dān)心考不出理想的成績(jī)而焦慮，許多學(xué)生因考試壓力過大而引發(fā)了系列異常生理心理問題現(xiàn)象，包括考前焦慮，臨場(chǎng)焦慮（暈場(chǎng)）及考后焦慮緊張等等，適當(dāng)?shù)慕箲]緊張有助于調(diào)動(dòng)體內(nèi)的能量，提高興奮度，提升學(xué)習(xí)速度和效率。而過度的緊張焦慮則引發(fā)不了情緒，影響學(xué)習(xí)和生活，所以，適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生身心健康是非常迫切和必要的。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 為消除初三考生考前緊張焦慮心理，幫助學(xué)生樹立信心，以積極健康的心態(tài)迎接人生第一考，區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校根據(jù)區(qū)教育局安排和部署，成立“心理健康輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)”對(duì)全區(qū)有需求的學(xué)校進(jìn)行心理輔導(dǎo)。</h3> <h3> 2019年5月29日，區(qū)心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)長(zhǎng)春市第一六二中學(xué)，由李巖老師帶來了一場(chǎng)名為“陽(yáng)光心態(tài)，快樂中考”的講座，給在場(chǎng)的近三百名師生帶來了別樣的體驗(yàn)。</h3> <h3> 李老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行暖場(chǎng)活動(dòng)——蘿卜蹲。</h3> <h3> 講座從積極思維入手，細(xì)說中考觀，讓同學(xué)們打開心中繁復(fù)的結(jié)，輕裝上陣！</h3> <h3> 李老師用親切幽默的語(yǔ)言告訴孩子們，別在精神上撓自己，要拿出打游戲得金幣的熱情，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的錯(cuò)題，愛上錯(cuò)題，攻克錯(cuò)題，得到金幣，讓自己通關(guān)升級(jí)！</h3> <h3> 《永不放棄》的勵(lì)志視頻放映過后，李老師的點(diǎn)睛之語(yǔ)，字字?jǐn)S地有聲，句句鏗鏘有力，引導(dǎo)孩子們感恩老師和父母，不負(fù)青春，帶著希望和熱血向前奔跑，堅(jiān)持到底，就算最后沒有得到理想中的錄取通知書，也會(huì)獲得一生寶貴的財(cái)富——永不拋棄的品格！同學(xué)們也是備受鼓舞，掌聲不斷！</h3> <h3> 接下來，講座內(nèi)容是應(yīng)對(duì)焦慮的方法策略和考前的注意事項(xiàng)講解，方法簡(jiǎn)單有效，注意事項(xiàng)簡(jiǎn)潔明了，對(duì)同學(xué)們應(yīng)對(duì)中考大有裨益！</h3> <h3> <span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一切塵埃未定，青蔥學(xué)子都是迷之黑馬。愿每一個(gè)中考少年，都奮力奔跑，奔向希望，祝孩子們金榜題名，榮升自己理想的學(xué)校！</span></h3>