目標引領，快樂學習是動力；挖掘潛能，自我調節(jié)靠自律一一朱淑玲老師《學習策略在教學中的應用》聽課隨感

小屯中心校宋合偉

<h1>　　2019年7月24日一25日，有幸來到美麗的嵩山腳下、天地之中的登封，參加“河南省教育系統2019年學校教師高級研修班”，聆聽了北京市景山學校高級物理教師朱淑玲女士的《6S學習策略在教學中的應用》報告。 兩天的報告中，朱淑玲老師以豐富的物理教學體驗為案例，以淵博的教育心理學知識儲備為理論，用睿智的語言生動形象的詮釋了6S學習策略的精髓，深入淺出，入情入理，具有很強的可模性，非常接地氣。 學習之后，受益匪淺，茲將筆記及感悟錄之于后，希望與大家分享共勉。</h1> <h1>　　朱淑玲老師成就。</h1> <h1>　　如何更好的學？如何學的更好？應該是參會老師最期望了解的知識。 朱淑玲老師首先從“6S高效學習策略”的概念入手，就其六個組成部分：“學習目標、快樂學習、學習環(huán)境、激發(fā)潛能、認知結構、自我調節(jié)”，進行闡釋，揭示其不同的含義，指出各自的作用，理清了它們之間既互相區(qū)別又緊密聯系的關系。 1、學習目標：明確具體的目標策略。 作用：解決學生的學習動力問題。 2、快樂學習：充滿樂趣的學習策略。 作用：解決學生動機的問題。 3、學習環(huán)境：輕松專注的最佳學習狀態(tài)。 作用：排除外界因素干擾，快速進入學習狀態(tài)。全腦學習，提高效率。 4、激發(fā)潛能：激發(fā)內在潛能的策略。 作用：幫助學生認識真實的自己，把自己放在正確的起點上，塑造成功型的自我形象，培養(yǎng)學生的自尊和自信。 5、認知結構：建構良好認知結構策略。 作用：幫助學生將頭腦中碎片化的知識進行系統化、結構化整理，以便于知識的記憶和提取。 6、自我調節(jié)：有效自我調控的策略。 作用：幫助學生認識自我的學習狀態(tài)，監(jiān)視、評估、反饋和調整自己的學習進程，使自己的學習狀態(tài)達到最優(yōu)水平。</h1> <h1>　　朱淑玲老師打破培訓講義的內容順序，先從學生在學習中可能會遇到的問題，比如：“不想學”、“學不進去”、“學不會”、“學得慢”、“易分心”、“不知學啥”等情況，分門別類與“6S學習策略”進行對接，著重圍繞“快樂學習”展開以案說理，告訴我們“真正的學習是快樂的”這樣一個基于心理學的共識。</h1><h1> 因為學習是人的基本需要，是人的天性，當需要得到滿足就會產生愉快的體驗。學習新的知識能夠滿足人的好奇心，因而人會覺得快樂。同時學習的結果、學習的過程也是令人感到快樂的。</h1><h1> 至于為什么多數人感受不到學習的快樂?朱淑玲老師從家長或老師錯誤的做法對學生造成的影響、學習者對自己能力認識不足造成的影響、主觀判斷的影響、社會偏見對學習者的影響等四個方面做了剖析，澄清了社會上和人們頭腦中一些偏面的抑或錯誤的認識，明辨是非，啟迪心智。</h1><h1> 為幫助學生體驗并積極尋找學習的樂趣，朱老師向大家介紹了美國心理學家馬斯洛的《動機理論》。根據該理論的指導，朱老師提出了四點策略。 一是讓學習成為學習者的需要（你為誰而學習？） 二是滿懷興趣地去學習。 三是尋找學習內容的意義。 四是積極參與到學習中去（在角色扮演中享受學習的樂趣）。</h1><h1> 從長遠看，對一個人影響最深遠的因素有很多，但最重要的還是：學習。而學習和記憶密切相關，為此，朱老師詳細介紹了有關記憶儲存和提取的做法，來喚醒大家的重視。</h1><h1> 有利于儲存的做法： 1、學習前就知道目標； 2、學習時常著問題； 3、認定這次的學習有意義，滿含期待； 4、充分理解所學內容； 5、零散知識一一有組織有架構。 有利于提取的做法： 1、多通道記憶（聽說讀寫畫）會留下更多線索； 2、輕易提取岀來的信息不可靠，強力提取過的信息會變得容易提?。荚嚕?。</h1><h3> </h3> <h1>　　俗話說：“好記性不如爛筆頭”，為幫助老師們更好的做好讀書筆記，朱老師在進行“學習目標策略”一節(jié)之前，專門為大家推薦了“康奈爾筆記法”。 康奈爾讀書法是將一頁筆記用一豎一橫界定為三干區(qū)域，左上部較窄的為1區(qū)，記線索；右上部最大的為2區(qū)，記筆記，筆記內容要做到快速、精簡、有效、易辨識；最下面的為3區(qū)，做總結。 課堂筆記要注意七個環(huán)節(jié)： 一是課堂記筆記； 二是課后補齊筆記； 三是整理筆記要點； 四是回憶； 五是總結要點； 六是回溯筆記； 七是學習反思。 接著朱老師向大家提出“五年以后我會變成什么樣子？”的問題導入本節(jié)，通過兩個案例《爺爺奶奶們后悔什么》、《有規(guī)劃的人生》和視頻《蒼蠅的一分鐘》引起共鳴，提出了“人生需要規(guī)劃，人生少留遺憾，帶著清單去生活！”的啟示。 就人生目標的作用，她歸納為：人生規(guī)劃就是人生目標，人生目標像燈塔一樣指明人們前進的方向，在人行動時起導向作用，并為人的行動提供動力。為說清這個問題，她用生動形象的語言先講了心理學上一個有名的實驗(心理學家組織三個人分別向著10千米以外的三個村子進發(fā)），又講了《陸地就在眼前》的故事，來印證其中的心理學原理。 從教育教學的角度出發(fā)，學生是我們關注的對象。學習目標是學生學習的出發(fā)點和歸序。我們在指導學生如何探尋心中的目標時，要注意指導學生對遠大目標、中期目標和短期目標的分類分層聯系及互相支持。要告訴學生探尋目標過程中的三個注意事項： </h1><h1> 一是目標一定是學生自己想要達到的（案例《“老虎”伍茲童年的故事》）；</h1><h1> 二是目標要遠大一點（志當存高遠）高遠；</h1><h1> 三是設定目標時不要太受目前處境的影響。 </h1><h1> 關于目標在執(zhí)行過程中的策略，她做了重點講解，歸納為以下六個方面的建議： 一是了解自己的學習現狀； 二是努力才會成功； 三是相信自己能成功； 四是樹立自己的榜樣； 五是排除不利因素的干擾； 六是要持之以恒，竭盡全力。 朱淑玲老師講課的內容不是簡單的提綱，也不是干巴巴的一二三四，她思路清晰，每一個觀點都是她豐富的從教經歷的再現和萃提，具有很強的實操性，會場不對響起陣陣熱烈的掌聲！ 謝謝朱先生！</h1> <h1>　　如何營造最佳學習狀態(tài)策略呢？ </h1><h1> 首先要弄清楚什么是最佳學習狀態(tài)，最佳學習狀態(tài)就是：放松而又專注的學習狀態(tài)。按照《如何學習》一書中的說法：在這種狀態(tài)下，人能輕松愉快地獲取知識，最大限度的理解知識，并充滿創(chuàng)造的活力。 這種解釋是有科學根據的，從腦科學的最新研究成果來看，人的大腦分為左、右兩個半球，兩個半球具有不同的功能。左腦善于言語和數理邏輯思維，右腦擅長想象、圖象、音樂、旋律、節(jié)奏等形象性直觀性思考。 正是由于左右大腦功能的不同，導致了思考習慣工作方式的不同。只有當左右大腦經常維持在一個同步協調的狀態(tài)下，大腦的整體功能才能得到分發(fā)揮。而這也正是處于輕松、愉快的最佳學習狀態(tài)時的大腦運行特征。 如何充分調動大腦左右半球的功能協調發(fā)揮，必須使大腦處于寧靜沉思的狀態(tài)，也就是保持穩(wěn)定的情緒和平靜的心態(tài)。</h1><h1> 為此我們引進了美國心理學家埃利斯創(chuàng)建的情緒ABC理論。該理論認為誘發(fā)性事件（Ａ）只是引發(fā)人們產生的情緒和行為結果（B）的間接原因，其直接原因是個體針對此誘發(fā)性事件（A）的認知和評價而產生的信念(C)。這種信念常常是不合理的（即非理性信念）。當有一些負面情緒干擾的時候，我們可以用ABC理論幫我們進行調節(jié)。</h1> <h1>　　明白了學習與記憶的區(qū)別，做為教師，如何幫助學生構建良好的認知結構策略就非要重要。 </h1><h1> 比如物理這門學科，其實是很好學的，很有規(guī)律，朱老師先舉了一個“機械波”的知識結構圖，然后通過知識遷移的方式依次變成“聲、光、電”，增刪修改，指出其中的變化，每一塊知識條分縷析。既有教師的示范，更多的是激發(fā)學生的創(chuàng)新。 構建良好的認知結構，作用多多，不僅有利于新知識的學習、有利于知識的記憶和提取，而且良好的知識結構本身也是一個知識演繹體系，會產生學習的動力。 做為教師，在教學工作中，要落實“教學問題化、問題課題化、課題常規(guī)化”的思路，明白構建認知結構的一般策略：既要建立“漸進分化和整體掌握策略”，又要“綜合貫通、促進知識橫向聯系策略”，更要落實“結構化、系統化策略”，形成三體的知識網絡結構框架。 明白了這些作用和策略，具體的操作方法就顯得通俗易懂了。朱老師再次結合自己三十三年初高中物理學科的從教經歷和用心體會，輕車熟路，刪繁就簡的提出了四點具體的操作要領。 一是教師應了解自己所教的學科的知識結構； 二是教師在課堂上如何引導學生構建認知結構； 三是學生在學習過程中如何主動科學的構建自己的認知結構； 四是指導學生做章節(jié)知識結構圖。 以上各個方面環(huán)環(huán)緊扣，循序漸進，有可模仿性，對一線人員很有指導。 </h1><h3> </h3> <h1>　　在第六項：自我調節(jié)學習策略中，朱老師給我們講述了下列問題。 一、自我調節(jié)學習策略的概念 1、定義：是指主動的學習者在一個連續(xù)不斷的學習過程中使用的調節(jié)和控制學習的行為。 2、認知和元認知的區(qū)別。 二、自我調節(jié)學習的循環(huán)模式 1、美國的齊默爾曼在《自我調節(jié)學習》一書中提出的自我調節(jié)學習訓練模式。共四個環(huán)節(jié)。 第一環(huán)節(jié)：自我評價與監(jiān)控。 第二環(huán)節(jié)：目標設置與策略計劃。 第三環(huán)節(jié)：策略執(zhí)行與監(jiān)控。 第四環(huán)節(jié)：策略結果的監(jiān)控。 四個環(huán)節(jié)依據循環(huán)模式，分步訓練，步步為營，節(jié)節(jié)上升，在螺旋式上升趨勢中不斷得到發(fā)展和提高。 2、朱老師提供了一個用于自我評價的表格模板，以案說法。 表格左邊項目從上到下把學習的過程分解為多個（n個）環(huán)節(jié)，依次為：預習、聽課、及時復習、作業(yè)預習、作業(yè)、作業(yè)改錯等；右邊是學生對每個學習過程中不同環(huán)節(jié)的自我評價，分值區(qū)域設定為0一10分。當出現成績下降時，可以去連續(xù)做上一周（五天）。 以上表格還可以通過以下修改去進行結果的監(jiān)控。具體方法是：把右邊的自我評價分數相加的和去乘，試卷總分（100分）與評價環(huán)節(jié)總分（n*10）的比值，得到的積應該就是本次考試應得的分數。把應得分數與實際得分進行比較，則付出多少與收獲成績優(yōu)劣之間的比例關系一目了然。然后再做好細致定項定向分析，該怎么做就清楚了。 朱老師說，自我評價要先從成功的經歷說起，不經意間的努力就會成就更加出彩的自己！這句話非常鼓舞人心！促人奮進，激人遠行！</h1><h3> </h3> <h1>　　朱老師把第四節(jié)“最大限度激發(fā)內在潛能的策略”放在最后來講，我個人認為：這可能一方面是基于我們對學生學習的關注，可能有許多人參加此行學習培訓會的目的就是希望能夠探尋到改變學習、轉化學生、激發(fā)學生潛能的真經；另一方面，對于參會者來說，道理是同樣的，改變學生要從改變我們自己開始。知道不如做到，行動才最重要。先從激發(fā)我們的潛能開始吧！ 朱老師播放了《一個天生失去雙臂的日本女孩的成長歷程》，一下子就把大家?guī)肓怂伎嫉木车亍Ｈ缓笏窒砹怂膫€策略。 一、每個人都是獨一無二的，要善待并接納自己。 二、打破自己限制性的想法，釋放潛能。 三、改變過度自我批評的信念，釋放潛能。 四、了解并使用性格優(yōu)勢，六大美德24項優(yōu)勢性格。 1、智慧美德（6項）：創(chuàng)造力、好奇心、開放性思維、喜愛學習、洞察力、社會智慧； 2、勇氣美德（3項）：勇敢、毅力、正直； 3、仁愛美德（2項）：愛與被愛、仁慈與慷慨； 4、正義美德（3項）：公民精神、公平與公正、領導力； 5、節(jié)制美德：(3項）：自我控制、謙虛、謹慎小心； 6、精神卓越美德（7項）：美與卓越、感恩、樂觀、信仰與目標感、寬恕與慈悲、熱忱、幽默。 重點對其中的7項：好奇心、毅力、自我控制力、感恩、樂觀、社交力、熱忱進行了剖析和強調。 最后，朱老師向大家推薦了一批書籍，諸如《如何學習》、《如何想到又做到》、《重塑大腦重塑人生》、《棉花糖的實驗》、《自控力》、《持續(xù)的幸福》、《堅毅》等，希望大家多讀書、善思考、勤總結，成為一個行家里手！</h1><h3> </h3> <h1>　　兩天的學習中，我深切的感受到了朱老師“腹有詩書氣自華”的魅力，談吐優(yōu)雅、平易近人的處事風格，知識淵博、案例實證的治學態(tài)度，以及對教育、對學生的人文關懷。她講課的內容豐富多彩，我的筆記未免掛一漏萬，有太多的道理還需要領悟。 一、對朱老師調整講課順序的思路理解。 先總講：提綱挈領，把握整體概念； 接著講：快樂學習，轉變態(tài)度認知； 然后講：學習目標，樹立動力指向； 第四講：學習狀態(tài)，關注學習過程； 第五講：認知結構，發(fā)現知識聯系； 第六講：自我調節(jié)，強調學生自律； 最后講：激發(fā)潛能，實現提升超越。 這樣的講解思路可能更符合聽課人員的心理需求。 二、聽后的一些隨感 1、學無定法，因人而異；學習得法，事半功倍。 2、不要讓學生在無助的狀態(tài)下做無為的事，教師的適時鼓勵和幫助是孩子成長的重要因素。 3、信任是建立良好的親子、師生關系的前提，和諧、親切、有效的溝通是實現師生協作的有效途徑。 4、目標導引，問題清單；認識自我，查漏補缺；問診把脈，對癥下藥；跟蹤指導，適時調整；喚醒潛能，發(fā)揮優(yōu)勢；案例示范，探討實踐；讀書學習，不斷成長。 5、用科學的心理學知識，去服務于現代教學。 6、紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。勇于用學到的知識、方法、策略，去實踐，讓理論在實踐中獲得更多的檢驗。</h1><h3> </h3>

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目標引領，快樂學習是動力；挖掘潛能，自我調節(jié)靠自律一一朱淑玲老師《學習策略在教學中的應用》聽課隨感

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目標引領，快樂學習是動力；挖掘潛能，自我調節(jié)靠自律一一朱淑玲老師《學習策略在教學中的應用》聽課隨感