胡蘿卜營養(yǎng)豐富，紅醫(yī)生教大家胡蘿卜的營養(yǎng)做法！之三—-胡蘿卜燉羊肉！紅醫(yī)生 <h3>材料：羊肉2斤，胡蘿卜??四個，綠豆50克，花椒20克、大料10、小茴香10、香片五片、生姜5片、鹽。</h3><h3>做法：羊肉焯水后，放入高壓鍋中，加綠豆及花椒、大料、香片、小茴香等，加熱30分，取出去上沫，放入沙鍋中加入焯水后的胡蘿卜，共煮30分后加鹽，出鍋后加入香菜。</h3> <h3>羊肉中加入綠豆，綠豆甘涼，入心胃經(jīng)，即可去除羊肉的膻味，又可減少羊肉的燥熱之性，還有降低羊肉中的膽固醇，溫補肝腎，而不燥熱淤滯！</h3>