<h3><font color="#010101"><strong>今日今日1時(shí)24分</strong>太陽到達(dá)黃經(jīng)225°二十四節(jié)氣中的第19個(gè)<strong>立冬，降臨人間</strong></font></h3> <h3><font color="#010101">“立”為始，“冬”為終立冬，意味著冬天來臨，萬物收藏《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云春生，夏長，秋收，冬藏是氣之常也</font></h3> <h3><font color="#010101"><strong>在古人看來</strong><strong></strong><strong>立冬的標(biāo)志性物候有三</strong><strong></strong>立冬之日“水始冰”但未至于堅(jiān)高緯度地區(qū)水已開始結(jié)冰但和寒冬臘月比冰還沒那么堅(jiān)硬</font></h3> <h3><font color="#010101">立冬后五日“地始凍”但未至于拆不太冷的地方空氣也開始干燥水分漸少的土地變得板結(jié)起來</font></h3> <h3><font color="#010101">再五日“雉入大水為蜃”雉是野雞，蜃是大蛤古人認(rèn)為時(shí)節(jié)一到野雞就跳入水中化作大蛤萬物趨于休止</font></h3> <h3><font color="#010101">我國最北的漠河9月上旬就已進(jìn)入冬季10月下旬的北京也已一派冬景長江流域的冬季則要到“小雪”前后才真正開始</font></h3> 氣象學(xué)意義上連續(xù)5天氣溫低于10℃始為冬天但作為節(jié)氣的立冬已然讓人們對(duì)皚皚白雪心懷期待<h3>----二十四節(jié)氣----</h3></br><h3><strong>? 立? 冬??</strong></h3></br> <h3><strong>立冬，二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。立冬過后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。</strong></h3></br> <h3>節(jié)氣三候</h3></br> <h3>我國古代將立冬節(jié)氣分三候：</h3></br><h3>一候水始冰；</h3></br><h3>二候地始凍；</h3></br><h3>三候雉入大水為蜃。</h3></br><h3>此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰；土地也開始凍結(jié)；立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。</h3></br><h3>節(jié)氣習(xí)俗</h3></br> <h3><strong>賀冬</strong></h3></br> <h3>立冬在我國的很多地方被當(dāng)做重要的節(jié)日來慶祝，在中國民間有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗?！扒锸斩亍?，也是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)，通過冬季的休養(yǎng)，期待來年的興旺吉祥。</h3></br> <h3><strong>補(bǔ)冬</strong></h3></br> <h3>立冬意味著進(jìn)入寒冷的季節(jié)，人們傾向進(jìn)食可以驅(qū)寒的食物。在南方，人們會(huì)吃些滋陰補(bǔ)陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會(huì)和中藥一起煮來增加藥補(bǔ)的功效。在北方則有吃水餃的風(fēng)俗，因?yàn)樗溚庑嗡贫?，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。</h3></br><h3>節(jié)氣養(yǎng)生</h3></br> <h3>在寒冷的天氣中，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物，這樣不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。冬季我們應(yīng)增加主食和油脂的攝入，可適當(dāng)多吃羊肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。</h3></br>