<h3> 時光荏苒，不經(jīng)意間2019年已將遠離而去，好歹也儀式一把吧！</h3><h3> 這幾天想過怎么寫，可臨到提筆，行文又顯艱澀，哎，不管了，權(quán)當(dāng)流水賬吧！</h3><h3> 我一共跑了2898公里，參加了10次馬拉松并且都安全完賽了。</h3><h3> 也有被虐得不要不要的時候，但虐過方知不易，更能激勵人前進不止。</h3><h3> “來路可見，前路可期”的狀態(tài)足以感激，足以珍惜，腳步引領(lǐng)著靈魂一起飛！</h3> <h3> 從3.31號重慶馬拉松，開啟了2019年的第一場馬！</h3><h3> 冬訓(xùn)偷的懶，開春來買單，爆表的心率，喘不過氣的窒息感，肌肉無比的酸痛疲憊，整個人像一條死魚一樣，壓根就跑不起來，這一切的一切都是懶害的，惰性是人的共性，勤奮是個性。</h3><h3> 跑不下去了，不想出去了，想放縱自己一次吧，可知，有一就有二啊，是真不能給自己任何一點點懶惰的機會和理由。</h3> <h3> 4.14號武漢馬拉松，算是經(jīng)過重慶馬拉松的長距離拉練，這次跑的就比較輕松。</h3><h3> 漢馬是我跑過的馬拉松當(dāng)中體驗最好的一次，觀眾的熱情，賽道的補給，最突出的是賽道，它將這個城市最好的資源都設(shè)計進了賽道：江灘，武漢長江大橋，黃鶴樓，東湖，跑一趟漢馬，這個城市的精華都領(lǐng)略到了。</h3><h3> 這是我唯一一次不是因為跑不動而停下來的賽事！</h3> <h3> 6.16右玉生態(tài)國際馬拉松，我被選上了(官方配速員)俗稱“兔子” </h3><h3> 興奮---“哇！”</h3><h3> 激動---“咿哎??！”</h3><h3> 狂喜---“啊哈哈！</h3><h3> 可這些都是短暫的，令人悲傷的事情來了，在一個坡后面的，依然是一個坡,上坡、下坡、下坡、上坡，一路跑來，我們不是在低著頭吭哧吭哧地爬坡，就是在拼命地仰著頭，小心翼翼將重心靠后的從坡上往下沖，你能最深切的體會到什么叫做“此起彼伏”！</h3> <h3> 6.30號，吉木薩爾天山馬拉松，一聽這名，頭皮發(fā)麻，坡能少的了嗎？特別是心還沒從右玉馬拉松的上上下下的坡中緩和過來，這下又跟坡干上了，自己想作死唄！</h3><h3> 天山馬拉松全程就是各種坡坡坡，平路感覺只是為了連接兩個坡，看見上坡就想死過去，看見下坡就想滾下去??哭暈在廁所，不過真的很美就是了，大夏天居然能看見雪山……是真滴美！我一不小心還吃了票票????下一場繼續(xù)……</h3> <h3> 9.8號太原國際馬拉松，十場賽事中，唯一一場半程，感覺不怎么美好， 全程和半程分槍起跑，隔了半小時我們才起跑，可跑了不到10公里就把最慢的全程跑者追上，真是一言難盡?。∪思叶际桥苡涡膽B(tài)，沒在意速度該拍照拍照，該交談交談，該取水杯慢慢喝水喝水，一路邊跑邊豎大拇指給觀眾～志愿者～交警～裁判～攝影師點贊，以旅游看風(fēng)景的心態(tài)跑馬拉松，時間～速度，那都是浮云，在這種情況下我我我……寶寶心里苦?。?lt;/h3> <h3> 10.20號菏澤東明生態(tài)馬拉松，我算是在大賽事上第一次走上領(lǐng)獎臺上，心情吧真不知道怎么形容！</h3><h3> 感覺所有的付出都是值得的，這一切都是自己用汗水和淚水拼搏來的，是自己一路披荊斬棘所得到的成果，這是成功后放肆大笑的最好見證，上天不會虧欠所有努力的人，站上領(lǐng)獎臺的那一刻，萬眾矚目，我們值得被抬頭仰望。</h3><h3> 人生就是這樣，機會和努力重合到一起時，也許會給你帶來意想不到的驚喜，這種驚喜就叫做成功，面對人生舞臺努力去嘗試吧！</h3> <h3> 11.3號北京馬拉松，最有儀式感的馬拉松，“國馬” </h3><h3> 以前我們只能每天早上從電視上看升旗儀式，看各種重大慶典在這里舉行，現(xiàn)在我們終于有機會在這里自由的奔跑， 從天安門出發(fā)，經(jīng)長安街、國家大劇院、中央電視塔、昆玉河、奧體中心等，一路上的國家標(biāo)志性建筑就夠讓人目不暇接的了，更不要說北京城具有的豐厚文化底蘊，故宮、恭王府、長城、頤和園等等!跑步一時爽，一直跑一直爽……我在這里跑出了我的最好成績！</h3> <h3> 11.9號西昌邛海濕地國際馬拉松，離北馬只隔了5天，跑了北馬就感冒的我，傻傻的跑了，感覺真不好不好，說真的太難堅持了，呼吸太困難了，喝點水就嗆著，腿也沉的不行，我那時候簡直感覺腿已經(jīng)不是自己的了。</h3><h3> 我拉著一步步像綁著鐵球的腿在咬牙堅持，真心痛苦， 感冒真不能跑馬拉松，因為每次感冒對人的免疫系統(tǒng)、心臟都是有影響的，尤其是心肌炎引起的感冒，此時去參加馬拉松比賽，會加重心臟負擔(dān)，誘發(fā)猝死，所以感冒后的1-2周最好不要參加馬拉松比賽。</h3> <h3> 12.8號廣州馬拉松 北有“北馬”、南有“廣馬”的中國高規(guī)格國際性馬拉松賽事格局。清晨的廣州還帶著絲絲的涼意，但卻毫不阻礙數(shù)萬名跑友的參賽熱情，來自世界各地的跑者齊聚花城，紛紛用各自的激情點燃了這冰冷的早晨。 </h3><h3> 天真的很藍，心情真的很美，42.195公里的路程，或碎碎念，或頭腦放空，或?qū)Ｗ⒂谏眢w的反應(yīng)，或被沿途的景觀所吸引……但不管頭腦里有什么，腳步都不曾停下！</h3> <h3> 12.22烏魯木齊冰雪馬拉松，2019最后一場比賽，也是最具難度的挑戰(zhàn)，一到烏魯木齊就與那些自天而降的潔白雪花們?nèi)趨R在一起了，她讓我們撲向她博大、溫馨的懷抱，賜予了我們深沉的、厚重?zé)o比的愛意…… 怕不？不怕！</h3><h3> 22號11點鳴槍起跑！一路上經(jīng)歷了上坡下坡大風(fēng)，雪地，扭腳，摔倒，失溫……我還能堅持下去嗎？一路都在想這問題，直到凍僵到終點，發(fā)現(xiàn)還在喘氣，居然活著，活著真好????????</h3><h3> 冬季的寒徹，單調(diào)的唯一色澤的白色 ，烏魯木齊的雪和冷，無疑給我留下了深刻的記憶和印象。是的，嚴冬酷寒會時時擊傷你的痛覺神經(jīng)，有時候，猶若斧鉞刀鋸，使你刻骨銘心……所以，任憑誰一旦經(jīng)歷過，就會放大這種痛，在記憶的屏幕上，再也抹不去。</h3><h3> 記得回到終點時，我老公問我:是什么讓你堅持到終點? 我憨笑著說：還不是硬撐! 他又問是什么讓你硬撐? 我開玩笑說：還不是要臉????????</h3><h3> 其實吧要臉是一小部分，更重要的是想戰(zhàn)勝自己，想超越心中的各種障礙 ，有著一顆對勝利渴望的心，到達終點是唯一的信仰。</h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3> 我是文明，2019完美收官，也給自己交出了一份答案！每一次奔跑，都是對自己的重新定義， 42.195公里，一場神圣的自我洗禮，一段突破自我的堅持。</h3><h3> 在馬拉松中，你邁出的每一步，都是對自己的挑戰(zhàn)，對前行的渴望，或許你不是跑的最快的，或許你不是最耀眼的，但你始終是這條路上的勝利者。</h3><h3> 你每一分、每一秒的堅持，都是最虔誠的自我修行，對生活的修煉，生命里的那些苦樂酸甜，讓一步步的跑動去化解。生命在于運動，不僅僅指的是運動讓身體健康，也有運動讓心靈得到鍛煉的寓意。</h3><h3> 在跑步圈有這樣一句話，跑者皆優(yōu)秀，這并不是沒有道理的，跑步不僅是一場身體的朝圣，更是一種心靈的旅行！如果你能堅持跑步半年以上并逐漸的愛上跑步，跑步將成為你終生的陪伴！ </h3><h3> 2020已然來臨，前方會有挑戰(zhàn)，會有挫折，會有你意想不到的一切………來日方長，讓我們繼續(xù)踏風(fēng)前行！</h3><h3><br></h3> <p style="text-align: left;"><font color="#167efb"><b>作者:Wen Ming</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><font color="#ed2308"><br></font></h3><h3><i><b><u><font color="#167efb"> 2019.12.27</font></u></b></i></h3>