<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今年是我們《意緣堂》拳友會(huì)第4屆年會(huì)，整個(gè)晚會(huì)的策劃和運(yùn)行，都是我們師兄弟姐妹自發(fā)組成，這樣的晚會(huì)將會(huì)更有親和力、凝聚力。</h3> <h3>我們這里不分年齡，不講貧富，在健康面前人人平等。加入《意緣堂》練意拳、學(xué)太極拳，希望能把心態(tài)歸零，從頭學(xué)起，我們這里只有一個(gè)共同的目標(biāo)，也就是意緣堂的宗旨，健康每一天！快樂(lè)每一天！</h3> <h3>本次晚會(huì)，分三個(gè)板塊，第一、嘉賓簽到、拍照留念；第二、太極拳和意拳等武術(shù)節(jié)目表演；第三、《意緣堂》迎春聯(lián)歡晚會(huì)</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本次年會(huì)慶典的主題是:</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">中華意拳、博大精深，健康每一天！快樂(lè)每一天！</h3> <h3>今天的晚會(huì)分為三個(gè)篇章</h3><h3>第1篇章：回首往日、感恩師傅；第2篇章：總結(jié)2019、慶賀表彰；第3篇章：鼓勵(lì)發(fā)展、展望未來(lái)。</h3> <h3>感謝兩位師兄做今天攝影師和音控師，辛苦你們啦！</h3> <h3>本次晚會(huì)的會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。</h3><h3>1、請(qǐng)大家將手機(jī)鈴聲調(diào)為靜音，請(qǐng)不要在會(huì)場(chǎng)內(nèi)隨意接聽(tīng)電話。</h3><h3>2、與會(huì)期間請(qǐng)大家不要大聲喧嘩，一切服從節(jié)目組統(tǒng)一安排，遵循節(jié)目流程，聽(tīng)從節(jié)目組安排有次序活動(dòng)，服從安保人員的指引。</h3><h3>3、本次年會(huì)師父為大家準(zhǔn)備的拳理知識(shí)問(wèn)答題，希望大家能積極參與，答對(duì)題者均有獎(jiǎng)品，本次答題必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，不準(zhǔn)有任何作弊行為，如有作弊行為均無(wú)效。</h3><h3>以上幾點(diǎn)請(qǐng)大家自覺(jué)遵守，爭(zhēng)取將本次晚會(huì)開(kāi)成一個(gè)圓滿成功的大會(huì)。</h3> <h3>《意緣堂》2020迎春晚會(huì)正式開(kāi)始</h3><h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一篇章 回首住日、 感恩師父</h3></h3><h3></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天的年會(huì)是感恩的大會(huì)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人人要有感恩之心，想想現(xiàn)在的條件，現(xiàn)在的生活如此愜意，無(wú)憂無(wú)慮，我們要感恩社會(huì)，感恩政府，感恩父母。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">今天能夠在這里歡聚一堂，我們要感恩師父，感恩所有師兄弟姐妹們，有大家的參與和支持，相信我們的明天一定會(huì)更加美好。</span><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">自2013年開(kāi)始，師父張水良就在城南公園或洛塘河邊公園，帶領(lǐng)師兄師姐們練習(xí)意拳、太極拳等等，經(jīng)過(guò)這幾年的不斷堅(jiān)持，師父創(chuàng)立了《意緣堂》，為傳承中華意拳，促進(jìn)全民健身事業(yè)，創(chuàng)建了這么好的一個(gè)平臺(tái)。我們很慶幸，能夠加入到這個(gè)健康事業(yè)的團(tuán)隊(duì)，感謝師傅！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們的師父張水良，弘揚(yáng)意拳武技，促進(jìn)全民健身、強(qiáng)身健體，每天帶領(lǐng)大家堅(jiān)持鍛煉身體，不厭其煩的向大家傳授武學(xué)技術(shù)、弘揚(yáng)武德精神。大家一起來(lái)鼓掌，再次感謝師傅。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">云涌乾坤、應(yīng)物自然，意拳秒逸、包藏宇宙！這是我們師父張水良對(duì)意拳的經(jīng)典評(píng)語(yǔ).</h3> <h3>感恩師父??</h3> <h3>今天我們年會(huì)又來(lái)到王總師兄的風(fēng)水寶地，去年在城北的和田龍農(nóng)莊，今年在城南的鹿鼎莊園，這里寬敞明亮，環(huán)境優(yōu)美。</h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在這樣一個(gè)清靜優(yōu)雅的環(huán)境下，加上我們這批積極上進(jìn)的師兄弟姐妹們，相信我們的年會(huì)將有不小的提升，相信我們團(tuán)隊(duì)在今后每一年的活動(dòng)都會(huì)比一年更比一年好。正如我們晨練一樣，只要努力了相信一定會(huì)有進(jìn)步的！</h3> <h3>《意緣堂》拳友會(huì)2020迎春晚會(huì)短片</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二篇章 總結(jié)2019、慶賀表彰</h3> <h3> 在2019年度，我們《意緣堂》成員人數(shù)新增20來(lái)位，到目前為止，我們會(huì)員數(shù)已經(jīng)達(dá)到105位，恭喜我們的團(tuán)隊(duì)不斷壯大，祝賀我們《意緣堂》人才輩出，精英眾多。</h3> <h3> 在過(guò)去的一年里，我們《意緣堂》學(xué)員在師父的引領(lǐng)下，大家的共同努力下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得了非凡成績(jī)，在2019年8月參加“永福杯”嘉興市第十屆武術(shù)比賽中，我們團(tuán)隊(duì)共7位成員參加比賽，共獲得三金三銀三銅的優(yōu)異成績(jī)。</h3><h3>掌聲響起。</h3> <h3>下面有請(qǐng)這７位優(yōu)秀的師兄師姐，黃頌、朱海玲、姚建忠、郭黎明、沈建國(guó)、沈劉祥、姚月仙</h3><h3>上臺(tái)接受表彰；</h3> <h3>我們一起來(lái)祝賀，祝賀我們的團(tuán)隊(duì)取得優(yōu)秀的成績(jī)，這是我們《意緣堂》組建以來(lái)得獎(jiǎng)最多的一次，希望我們的師兄弟姐妹們今后能參加更多的比賽活動(dòng)，這是鍛煉提升自己，是促進(jìn)我們團(tuán)隊(duì)不斷提升的動(dòng)力。</h3> <h3>郭黎明師兄表演陳氏49式太極劍</h3> <h3>在2019年度平時(shí)訓(xùn)練中，師父挑選出5位積極上進(jìn)學(xué)員。這5位平時(shí)出勤率比較高，來(lái)的比較早，訓(xùn)練中認(rèn)真到位，進(jìn)步最明顯，為了鼓勵(lì)優(yōu)秀上進(jìn)的學(xué)員，本次晚會(huì)特設(shè)進(jìn)步獎(jiǎng)5個(gè)。</h3> <h3>下面有請(qǐng)這5位優(yōu)秀的學(xué)員：</h3><h3>沈建國(guó)、金曉燕、張麗華、王煥奎、陳文彥</h3><h3>掌聲響起來(lái)！邀請(qǐng)我們的師父張水良為他們頒獎(jiǎng)</h3> <h3>剛剛這5位師弟師妹，都是我們2018屆的學(xué)員。如果把我們現(xiàn)在的105位成員分成三個(gè)梯隊(duì)，那么、這5位都是我們《意緣堂》第二梯隊(duì)的成員.也是后起之秀，雖然加入的時(shí)間并不長(zhǎng)，但進(jìn)步非常大，再次為他們鼓掌！祝賀他們！</h3> <h3>下面由每一位的獲獎(jiǎng)選手，發(fā)表一下獲獎(jiǎng)感言、說(shuō)說(shuō)你此時(shí)此刻的感受心得</h3><h3>講的非常好，聽(tīng)完各位優(yōu)秀的師兄師姐獲獎(jiǎng)感言，是真心感動(dòng)。你們真棒，都是我們師弟師妹們學(xué)習(xí)的榜樣。感謝你們給整個(gè)團(tuán)隊(duì)起了帶頭，為我們團(tuán)隊(duì)的發(fā)展增加了動(dòng)力，謝謝！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們晚宴開(kāi)始，大家舉杯，</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">為我們這份深情厚意，地久天長(zhǎng)，</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">為相聚開(kāi)懷暢飲 為友誼千杯不醉</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">為我們美好的明天，健康快樂(lè)每一天！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">干杯 <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">宴會(huì)正式開(kāi)始</span></h3> <h3>接下來(lái)請(qǐng)看 姚建忠?guī)熜趾徒鹦⊙鄮熋猛_(tái)表演陳氏22式太極拳</h3> <h3>練拳不在于加入團(tuán)隊(duì)的早與晚，而在于是否能夠堅(jiān)持下來(lái)，師父經(jīng)常說(shuō)：時(shí)間就是功夫，只有下功夫，也就是花更多的時(shí)間堅(jiān)持練，相信你一定能成功的，所以我們象這5位進(jìn)步獎(jiǎng)學(xué)員一樣，堅(jiān)持鍛煉，每天簽到，大家加油！</h3> <h3> 本次晚會(huì)得到很多朋友和學(xué)員的贊助，我們?cè)谶@里代表大家感謝你們！</h3><h3> 下面有請(qǐng)武俠雄風(fēng)文化傳媒董事長(zhǎng)陳董陳強(qiáng)、強(qiáng)力神姚總姚文華、許水華、朱建忠、沈建國(guó)、俞飛賢、孫旭明、沈劉祥、徐炳炎幾位上臺(tái)，頒發(fā)感謝狀</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 請(qǐng)上我們王利忠?guī)熜帧⒁ㄖ規(guī)熜?、金小燕師妹?位頒發(fā)感謝狀！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 感謝你們慷慨資助，謝謝你們！有了你們對(duì)年會(huì)的禮品贊助，給本次年會(huì)增添了喜慶和歡樂(lè)，謝謝！</span></h3> <h3>有請(qǐng)兩位美女師妹沈佩華和潘柯燁表演舞蹈(橋邊姑娘），??偷偷告訴你們哦！我們的沈師妹已是退休的年齡了，年輕不？羨慕不？??</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">下面活躍一下氣氛，請(qǐng)工作人員上臺(tái)，進(jìn)行第一輪抽獎(jiǎng)</h3> <h3>第三篇章 鼓勵(lì)發(fā)展、展望未來(lái)</h3> <h3>意拳又稱大成拳，是王薌齋老先生在一九二八年時(shí)，在形意拳的基礎(chǔ)上，廣泛的汲取了百家之長(zhǎng)及中外各種拳法的精華，而創(chuàng)造的一門我國(guó)最年輕的近代拳學(xué)。</h3> <h3>意拳經(jīng)過(guò)第二代傳人姚宗勛和王玉芳幾位大師堅(jiān)持不懈的努力和發(fā)揚(yáng)，已經(jīng)在全球范圍傳播發(fā)展；第三代傳人就是我們師爺爺這一輩的大師，繼續(xù)創(chuàng)新發(fā)展；我們的師父張水良是意拳第四代傳人，師父創(chuàng)立《意緣堂》，帶領(lǐng)我們這么多的師兄弟姐妹們，堅(jiān)持鍛煉，我們應(yīng)該共同努力，協(xié)助師父一起把前輩們傳承下來(lái)的拳學(xué)發(fā)揚(yáng)光大。</h3> <h3> 一花一世界，一葉一菩提，一拳定乾坤！練拳先練基本功，這是我們師父經(jīng)常教導(dǎo)我們的一句話。能讓更多的人練好意拳，教導(dǎo)大家要從理論上弄懂意拳，站樁是意拳的靈魂，要練基本功，首由站樁起。</h3> <h3>站樁是意拳的靈魂，要練基本功，首由站樁起</h3><h3>；站樁的十個(gè)基本要點(diǎn)：雙腳分開(kāi)、與肩同寬，膝似屈非直，含胸拔背，虛領(lǐng)頂頸，沉肩墜肘，下額微收、舌抵上顎，似抱非抱，又撐又抱，松腰落跨，勁灌指尖腳尖，呼吸自然，手與足合，肘與膝合，肩與胯合，心與意合，意與氣合；</h3> <h3>意拳試力要點(diǎn)有：大動(dòng)不如小動(dòng)，小動(dòng)不如微動(dòng)，周身均整，有阻力感、爭(zhēng)力感，舒適感，猶如在空氣中游泳！</h3> <h3>.意拳訓(xùn)練方法的七個(gè)步驟：站樁，試力，走步，試聲，發(fā)力，推手，散手！</h3> <h3>我們感謝名門百合烘焙戴總師妹給大會(huì)贊助六個(gè)生日蛋糕和每人100元蛋糕券</h3> <h3>感謝武俠雄風(fēng)文化傳媒陳董給《意緣堂》2020拳友會(huì)慶典提供贊助，龍泉寶劍一把授予一直致力于推廣金庸文化的王利忠?guī)熜郑?lt;/h3> <h3>師父將意拳大師著作的限量版《意拳武魂》一書贈(zèng)予本人，感謝師父??</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">師父將意拳大師著作的限量版《意無(wú)止境》一書贈(zèng)予海玲師姐</h3> <h3>畫家徐大師的作品被最后加入團(tuán)隊(duì)的小師妹獲得，恭喜????</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">幾位師兄師姐，在這次比賽中取得優(yōu)異成績(jī)的背后，離不開(kāi)我們師父的辛勤教導(dǎo)，更離不開(kāi)他們自己的努力付出。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我們?cè)俅握坡暎????????????????????????</h3> <h3>再次感謝各位對(duì)大會(huì)的禮品贊助，我們參加晚會(huì)成員基本上人人有獎(jiǎng)，感謝！??</h3> <h3>我國(guó)國(guó)學(xué)大家也是浙江海寧人（王國(guó)維）先生的人生三大境界分別是：昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路，衣帶漸寬終不悔 為伊消得人憔悴，眾里尋他千百度，驀然回首，那人確在燈火闌珊處！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">相識(shí)是緣，相聚是份！我們要感恩緣分！我們這群人來(lái)自五湖四海，天南地北，有緣相識(shí)在城南公園，師父創(chuàng)立了這個(gè)平臺(tái)，讓我們有緣走到了一起，我們有著共同的愛(ài)好，每天早上能在一起，為強(qiáng)身健體而努力，相互督促，共同進(jìn)步。</h3> <h3> 我們要感恩師父，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)至今為止已經(jīng)發(fā)展到105位成員啦！恭喜恭喜！我們需要這個(gè)平臺(tái)，更需要組建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，要有好的團(tuán)隊(duì)精神，要制定各種規(guī)矩。俗話說(shuō)得好：沒(méi)有規(guī)矩不成方言。因此，我們更需要組建一個(gè)組織架構(gòu)體系，我們要有制度、講紀(jì)律，在意緣堂這個(gè)大家庭里，我們相互學(xué)習(xí)，相互督促，相互支持，共同進(jìn)步。我們要建立一個(gè)健康的團(tuán)隊(duì)，奮發(fā)向上的團(tuán)隊(duì)。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這樣我們的團(tuán)隊(duì)將會(huì)走得更遠(yuǎn)，走得更好！大家一起努力吧！加油！</h3>