<h5>感覺大課人太多，想多得到老師的關(guān)注？</h5><h5><br>聽不懂老師的口令，動(dòng)作跟不上節(jié)奏？</h5><h5><br>練習(xí)遇到瓶頸，想要突破，卻無路可循？</h5><h5><br>關(guān)節(jié)有疼痛想通過理療的方式改善？</h5><h5><br>團(tuán)課跟特訓(xùn)營好像也沒啥區(qū)別？</h5><h5><br>私教太貴了，要再考慮考慮？</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">.........</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 朋友，你真的了解過它們嗎？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3><u>回想第一次上團(tuán)課的時(shí)候</u></h3><h3><br></h3><h5>不懂老師的口令，模仿隔壁同學(xué)的動(dòng)作。</h5><h5><br>跟不上課程的節(jié)奏，手忙腳亂到左右不分。</h5><h5><br>不知道動(dòng)作要領(lǐng)，盲目做動(dòng)作。</h5><h3><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5>對(duì)新手來說，</h5><h5><br>或許團(tuán)課是最劃算的選擇，</h5><h5><br>反正都是老師上課嘛，</h5><h5><br>為啥要多花那個(gè)錢去上私教呢？</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5>要知道團(tuán)課練習(xí)，會(huì)員練習(xí)程度水平不一，雖然老師的口令清晰，但動(dòng)作多變，迷迷糊糊花了一年多的時(shí)間，才能勉強(qiáng)入門，不算其他的，這時(shí)間成本就已經(jīng)很大了。</h5><h5><br>而普拉提和一些塑形類的團(tuán)課練習(xí)則需要你有足夠的身體感知能力，才能理解老師的口令提示。</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>有能夠一兩個(gè)月內(nèi)就能快速入門的方法嗎？</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <b>快速入門，首選私教！</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></h3><h5> 私教是以一對(duì)一的形式進(jìn)行課程定制式的專屬教學(xué)。</h5><h3><br></h3><h5> 內(nèi)容靈活，形式多樣，講解精細(xì)，每一節(jié)課都能精準(zhǔn)的解決我們的目標(biāo)問題。</h5><h3><br></h3><h5> 如果你因?yàn)樯蠄F(tuán)課時(shí)老師關(guān)注不到自己而哭唧唧，那私教無疑是最棒的選擇！</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5>全面定制，精準(zhǔn)高效！</h5><h5><br>在您開始嘗試我們的課程時(shí)，我們的教練都將在第一節(jié)課給予身體一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估，從而給予針對(duì)性的專業(yè)建議和練習(xí)方案并給您制定出一個(gè)完整的訓(xùn)練計(jì)劃，讓剛?cè)腴T的新手快速進(jìn)入狀態(tài)。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> </h5><h5> 無論你是運(yùn)動(dòng)達(dá)人還是孕媽媽，或是因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣造成身體不適的白領(lǐng)，都能通過私教達(dá)到最佳的練習(xí)效果。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，上了私教，再去上特訓(xùn)營和團(tuán)課，動(dòng)作做的更標(biāo)準(zhǔn)，更有動(dòng)力！</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3> <h5> 小課堂，大練習(xí)！</h5><h5><br> 說到這里，肯定會(huì)有小伙伴說難道就只有私教這種選擇嗎？當(dāng)然不是，我們還有種值得斟酌的課程——特訓(xùn)營。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h5> 特訓(xùn)營是什么？<br> 特訓(xùn)營之所以叫特訓(xùn)，是因?yàn)樘赜?xùn)營以主題形式呈現(xiàn)，每個(gè)主題具有特定的功能性和針對(duì)性。如普拉提輕盈體態(tài)特訓(xùn)營、健身基本功特訓(xùn)、性感美背特訓(xùn)、蜜桃臀特訓(xùn)等等。</h5><h3><br></h3> <h5> 不管是小白還是有基礎(chǔ)的學(xué)員，籠統(tǒng)的學(xué)習(xí)不如一個(gè)個(gè)攻克，而特訓(xùn)營的形式更能讓老師關(guān)注到個(gè)人，價(jià)格適中，體驗(yàn)感較強(qiáng)，是個(gè)很不錯(cuò)的選擇。</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> 特訓(xùn)營的形式讓學(xué)習(xí)更加的輕松，氛圍感更強(qiáng)，與小伙伴們一起交流互動(dòng)的日子充滿了幸福感，也增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的效率。特設(shè)一個(gè)群，每天小伙伴分享訓(xùn)練感受，同時(shí)每天的飲食打卡得到教練們的點(diǎn)評(píng)。從飲食到營養(yǎng)全面監(jiān)督，如果有懶癌的你就有救了！</h5><h5><br>也正因?yàn)槿绱?，特?xùn)營越來越受到大家的歡迎啦！</h5><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> <b>團(tuán)課也是課，選擇也沒錯(cuò)！</b></h5><h5><br> 可能很多小伙伴會(huì)說，那團(tuán)課是不是沒有意義啦?<br>不不不！ 選擇團(tuán)課是沒有問題的，無論是私教還是小班課，都是可以練習(xí)團(tuán)課的。</h5><h5> 星動(dòng)的團(tuán)課限制人數(shù)在8-10人。</h5> <h5> 團(tuán)課有著強(qiáng)大的能量場(chǎng)，氣氛好，跟著老師的口令，流暢的練習(xí)節(jié)奏，能舒緩我們緊張的情緒，緩解生活的焦慮，舒展身體的緊繃與壓力。<br> 而私教和小班課可以幫助我們更好享受團(tuán)課。</h5><h3><br></h3><h3> 私教、特訓(xùn)營、團(tuán)課穿插上，即省了錢又得到了更好的效果。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h5> 在每一次的訓(xùn)練中，我們更注重的是感受與心情，讓生活變得更美好，讓健身變成一個(gè)令你愉悅的健康生活方式！</h5><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">重塑身體</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">美好生活</h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">星動(dòng) -- 您身邊的女性健身專家！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="text-align: center; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3>