<h3>根據(jù)中醫(yī)學(xué)的研究理論，常人只需經(jīng)常飲食滋陰潤(rùn)燥、富含多種氨基酸和維生素等多種生物活性物質(zhì)的食物，就可以激活體內(nèi)多種酶的活性，就可以大大提高身體應(yīng)對(duì)流感病毒的免疫力。為此，安琪雞精教你制作一款潤(rùn)肺排毒、增強(qiáng)免疫力食譜———黨參玉竹煲老鴨！</h3> <h3>一、原料準(zhǔn)備</h3><h3>主料：老鴨一只（1250g左右），精瘦肉400g，</h3><h3>中藥：玉竹（中藥）15g，黨參20g，</h3><h3>調(diào)味料：安琪鮮味汁10g，安琪雞精8g，料酒15g，整粒白胡椒5粒，精鹽6g；</h3><h3> </h3> <h3>二.操作步驟</h3><h3>1.老鴨宰殺治凈，剁成5cm見方塊 ；瘦肉切2cm見方塊，兩個(gè)同時(shí)冷水鍋，焯水后洗凈，放入電壓力鍋中待用；</h3> <h3>2.玉竹片、黨參洗凈切4-5cm節(jié)，與安琪鮮味汁，白胡椒粒，料酒同時(shí)放入電壓力鍋中，大火上汽后保持20min左右，即可放開出氣閥；</h3> <h3>3.加安琪雞精，精鹽調(diào)味后，盛碗即可食用；</h3> <h3>三.注意事項(xiàng)</h3><h3>1.鮮味汁提前放入，味道更醇厚！鴨子處理時(shí)，尾部肥油需去除，冷水鍋焯水可去除鴨騷；</h3><h3>2.調(diào)味宜在出鍋前調(diào)味，味道鮮美；</h3><h3>3.此煲可酌情添加當(dāng)歸、枸杞、蜜棗、元肉（干桂圓肉）等，增強(qiáng)體質(zhì)效果更佳；</h3><h3>4.此藥膳有排毒潤(rùn)肺功效；</h3><h3><br></h3>