<p> 疫情期間幼兒需減少不必要的外出，非急癥情況下盡量避免去醫(yī)院，尤其是要避免進行暴露口鼻部的口腔治療，以防交叉感染。</p><p> 那么家長朋友們該如何幫助孩子做好自我口腔保健呢？</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 均衡飲食</b></p> <p> 外出機會減少，孩子整天在家，對各種零食的需求也相應增加。這種情況下，更要家長把好關(guān)，減少進食（尤其是糖果、餅干、蛋糕等精細粘稠、含糖量高的）零食的次數(shù)和量，盡量避免讓孩子飲用碳酸飲料等高糖飲品，尤其在睡前要避免進食，以防糖類、碳水化合物被口腔內(nèi)的乳酸桿菌腐敗，產(chǎn)生酸性物質(zhì)損傷牙釉質(zhì)造成齲病。注意多喝水，多吃新鮮水果和高纖維食物，避免齲病的同時也保證足夠的營養(yǎng)和免疫力。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 口腔衛(wèi)生</b></p> <p> 學齡前兒童由于年齡較小，往往需要在家長的監(jiān)督和幫助下完成口腔清潔，養(yǎng)成良好的刷牙習慣。每天常規(guī)早晚刷牙，每個牙面都要刷到，每次2-3分鐘，2-6歲兒童推薦圓弧刷牙法。</p> <p> 餐后和吃完零食后督促孩子及時認真漱口，保持良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境。如果孩子口中已經(jīng)發(fā)現(xiàn)齲齒，牙齒上出現(xiàn)黑點或小洞，則要更加注意口腔衛(wèi)生，及時清潔齲洞內(nèi)的食物殘渣，等疫情結(jié)束后及時去口腔科治療。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 日?？醋o</b></p> <p> 疫情期間孩子長時間待在家中，活動范圍局限在室內(nèi)，一般家庭中家具雜物較多，要教育孩子在活動中注意安全，以防摔倒磕碰造成牙齒和頜面部的外傷。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 科學換牙</b></p> <p> 若在家中發(fā)現(xiàn)兒童新的牙齒已經(jīng)長出來，而乳牙還沒有脫落，形成“雙排牙”，此階段可以多啃一些蘋果、玉米等質(zhì)地韌、硬的食物，因為適當?shù)木捉?，可以促進孩子牙床、頜骨和面骨的發(fā)育，促使乳牙按時脫落，如果疫情結(jié)束后乳牙仍未脫落，建議到口腔科及時就診。</p> <p> 小朋友們，讓我們動動小手指點擊視頻，看看我們大班哥哥姐姐是如何做的??</p> <p> 家長朋友們，口腔健康和全身健康密切相關(guān)，我們也要足夠重視，幫助孩子及早做好口腔健康管理。</p>