<p> 轉(zhuǎn)眼“停課不停練”—圣水初中疫期居家大課第五周已經(jīng)結(jié)束了,同學(xué)們認(rèn)真完成體育大課間的鍛煉任務(wù),在家積極鍛煉身體,讓我們一起來欣賞同學(xué)們的精彩表現(xiàn)吧!</p> <p>眼保健操</p> <p>周一:心肺功能訓(xùn)練</p> <p>周二:核心功能訓(xùn)練</p> <p>周三:HIIT適應(yīng)訓(xùn)練</p> <p>周四:下肢拉伸</p> <p>周五:減脂訓(xùn)練</p> <p> 同學(xué)們,讓我們繼續(xù)開展體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病,提高學(xué)習(xí)效率!</p>