克服困難，勇于承擔(dān)，超越自我，迎接高考——我校心理教師為高三學(xué)生帶來心理輔導(dǎo)青春二十中 <p> 隨著高考的臨近，高三同學(xué)都進(jìn)入了顯性或隱性的倒計(jì)時(shí)模式，這個(gè)階段的復(fù)習(xí)狀態(tài)對他們來說至關(guān)重要。為了幫助同學(xué)們以更良好的心態(tài)面對高考，能有克服困難的勇氣，增強(qiáng)對自己、對未來的信心，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人潛能，培養(yǎng)高效做事的習(xí)慣，心理老師總結(jié)歷年高三心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)近期高三學(xué)生咨詢中的常見困擾，為同學(xué)們量身設(shè)計(jì)了一堂心理課。</p><p> 希望同學(xué)們在身心和情感上獲得雙豐收，為其今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好的基礎(chǔ)。</p> <p> 活動(dòng)開始時(shí)，全體同學(xué)隨著音樂迅速圍成大圈站好，開始報(bào)數(shù)，按照要分的組來報(bào)數(shù)，然后按照相同的數(shù)字分組。</p><p> 各隊(duì)準(zhǔn)備好后迅速依次站好，輪流進(jìn)行簡短展示，每組1分鐘，介紹自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)長隊(duì)員、口號(hào)、全組做一個(gè)造型動(dòng)作。</p> <p> 同學(xué)們踴躍展示自己的風(fēng)采，有帶給人正能量的“太陽隊(duì)”，有自我鼓勵(lì)的“棒棒隊(duì)”，有充滿希望的“飛翔隊(duì)”，還有絕不服輸?shù)摹熬髲?qiáng)隊(duì)”。滿滿的正能量！</p> <p> 各組在展示完自己的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采之后進(jìn)行“解讀密碼”游戲。</p><p> 班級(jí)同學(xué)分成四組，每組派一名同學(xué)交換當(dāng)監(jiān)督者。每組十三張牌，將撲克牌擺放成一三五三一的序列，監(jiān)督者打亂順序隨便擺放，順序越亂越好，其他小組成員依次跑到監(jiān)督者的前面翻牌，在沒有交流的情況下來進(jìn)行密碼傳遞，哪組最快將13張牌按順序翻出來哪組獲勝。</p> <p> 解讀密碼的游戲最難的點(diǎn)就在于在隊(duì)員之間沒有文字溝通情況下如何能夠破譯游戲規(guī)則，有的隊(duì)會(huì)連續(xù)幾次都翻同一張牌，犯同樣的錯(cuò)誤。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)之間相信自己的隊(duì)員，不拋棄不放棄不急躁，用心就非常重要。</p><p> 有的隊(duì)率先完成了游戲，有的隊(duì)雖然完成的最晚，但是他們不拋棄不放棄，完成了比賽。</p> <p> 游戲結(jié)束以后，同學(xué)們進(jìn)行了分享。</p><p> 同學(xué)們分享了自己開始不知道游戲規(guī)則時(shí)急躁的心情，到后來明白游戲規(guī)則的欣喜，要相信隊(duì)友，相信隊(duì)長，還有的隊(duì)員分析了自己為什么完成的慢的原因。</p><p> 最后姚老師和大家做了幾點(diǎn)分享：</p><p> 1：目標(biāo)清晰很重要。同學(xué)們在剛開始做游戲的時(shí)候，是不知道自己要干什么的，但隨著游戲的進(jìn)行就知道了游戲規(guī)則，越早知道游戲規(guī)則的同學(xué)完成游戲就越快。所以我們在面對高考時(shí)目標(biāo)清晰很重要。</p><p> 2：團(tuán)隊(duì)合作很重要，相互信任很重要。最快完成游戲的隊(duì)伍，有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是團(tuán)隊(duì)合作非常好。隊(duì)員之間相互信任，信任隊(duì)長，所以在最后剩下的三個(gè)月的時(shí)間，要相信自己的老師，相信自己的同學(xué)，相信自己一定能夠成功。</p><p> 3：遇事冷靜很重要。有的同學(xué)在沒有破譯密碼之前心情很急躁，即使急躁的心情并不能夠讓自己贏得游戲，所以我們在高三的剩下的時(shí)間遇到困難要冷靜，不能急躁！</p><p> 4：重復(fù)的錯(cuò)誤不要犯。觀察的同學(xué)分享到有的隊(duì)伍會(huì)同樣的錯(cuò)誤犯10次，這說明隊(duì)員之間沒有溝通，沒有動(dòng)腦筋。同樣在高三的學(xué)習(xí)中也是一樣的道理，當(dāng)我們在同樣的錯(cuò)誤當(dāng)中跌倒，其實(shí)我們身邊的親人和老師看到這樣的我們很著急，所以我們一定要清楚的認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，及時(shí)改正。</p><p><br></p> <p> 這次心理課的主要目的是幫助同學(xué)們對自己重新定位，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力，掌握良好的方法，放下焦慮輕松迎考。</p><p> 高三的心理課雖然暫告一段落，但心理老師還將繼續(xù)關(guān)注高三同學(xué)們的心理狀態(tài)，幫助同學(xué)們以良好心態(tài)迎接高考。</p><p> </p> <p> 當(dāng)你對成功的渴望如同渴望空氣般強(qiáng)烈的時(shí)候，你已踏上成功的旅途。</p><p> 當(dāng)你永遠(yuǎn)不被自己內(nèi)心擊敗的時(shí)候，你必將成功！</p><p style="text-align: right;"> 文字編輯 攝影來自楊艷清</p> 同學(xué)高三游戲心理自己游戲規(guī)則隊(duì)員急躁高考團(tuán)隊(duì)