<p> 本篇為水平一（一、二年級）練習(xí)內(nèi)容（第十四版），周一至周五上午10：20～11：00為體育鍛煉時間，請同學(xué)們堅持每天運動，生命在于運動！每天運動1小時，健康生活一輩子！</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一、熱身活動</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">二、身體素質(zhì)綜合練習(xí)</b></p><p style="text-align: center;">（一）</p> <p style="text-align: center;">（二）</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">三、家庭親子活動與游戲</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">四、放松活動</b></p> <p>策劃：香洲區(qū)體育教師“空中課堂”團隊</p><p>創(chuàng)編團隊：香洲區(qū)前山小學(xué)體育科組</p><p>動作示范：劉德友、李 翅、廖百威</p><p> 符如通、何國豪、呂 利</p><p> 李才賢、郭蕾蕾、黃 鶴</p><p> 曾令華、陳海鵬</p><p>美篇制作：吳運照 </p><p>審 核：朱振彪、翟志清</p>