<p> 本篇為水平二（三、四年級(jí)）練習(xí)內(nèi)容（第十四版），周一至周五上午10：20～11：00為體育鍛煉時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)！每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，健康生活一輩子！</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">一、熱身活動(dòng)</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">二、平衡性練習(xí)</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">三、協(xié)調(diào)性練習(xí)</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">四、力量性練習(xí)</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">五、放松活動(dòng)</b></p> <p>策劃：香洲區(qū)體育教師“空中課堂”團(tuán)隊(duì)</p><p>創(chuàng)編團(tuán)隊(duì)：香洲區(qū)前山小學(xué)體育科組</p><p>動(dòng)作示范：劉德友、李 翅、廖百威</p><p> 符如通、何國(guó)豪、呂 利</p><p> 李才賢、郭蕾蕾、黃 鶴</p><p> 曾令華、陳海鵬</p><p>美篇制作：吳運(yùn)照 </p><p>審 核：朱振彪、翟志清</p>