金嶺幼兒園大班幼兒居家作息指導(dǎo)建議

鐘

親愛的小朋友們，大朋友們：2020的春節(jié)因為有了這個“冠狀病毒”的“小怪獸”變得既特殊又不平凡。隨著開學(xué)的延期，為了預(yù)防病毒傳染，孩子們健康成長，我們呆在家里也要遵守良好的作息時間。早睡早起，多做運動，增強抵抗力；不挑食，多喝水，多吃蔬果，這樣我們才能更強壯。不用擔(dān)心，幼兒園特為大家溫情提供了最貼心的假期作息表，請爸爸媽媽查看！讓我們一起利用假期，充實我們的親子時光，一起平和快樂地度過這個特殊時期吧！ 7:00—7:30起床測體溫洗漱喝溫開水如廁盥洗 家長指導(dǎo)建議：指導(dǎo)幼兒自己洗漱、自己穿衣服、幼兒自主疊被子。 8:00營養(yǎng)早餐 家長指導(dǎo)建議：幼兒飯前洗手，嚴格遵循七步洗手法，安靜進餐、細嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩飯，注意進餐衛(wèi)生，正確使用餐具，餐后及時漱口、擦嘴，幫助家長做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）。 9:00—9:30親子運動 家長指導(dǎo)建議：  幼兒自選家中桌面、益智、角色游戲等，有條件的情況下家長與幼兒進行游戲互動。  幼兒游戲后將玩具歸回原處，學(xué)習(xí)收拾、整理自己的游戲場所。 9:40—10:30居家親子游戲游戲延伸活動 家長指導(dǎo)建議：  根據(jù)班級群內(nèi)推送的居家親子游戲活動，家長和孩子共度美好的親子游戲時光。 10:40—11:20水果加餐自由游戲 家長指導(dǎo)建議：  幼兒洗手，嚴格遵循七步洗手法，安靜進餐、細嚼慢咽、自我服務(wù)（自己取餐剝皮、收拾桌面、餐具等），注意進餐衛(wèi)生，正確使用餐具，餐后及時漱口、擦嘴。  結(jié)合天氣和疫情的情況，做好戶外或室內(nèi)運動的安排，可結(jié)合幼兒的興趣需求進行運動,也可參見幼兒園提供的游戲活動。幼兒戶外活動一定要帶好口罩，在接觸任何運動器械后，注意手部不要接觸眼、口、鼻，在游戲后及時洗手。 11:30美味午餐飯后百步走 家長指導(dǎo)建議：  保持愉快心情，餐前進行安靜游戲（閱讀、手指游戲、誦讀兒歌等），協(xié)助家長做餐前工作，幼兒做好餐前盥洗環(huán)節(jié)（洗手七步法），幼兒協(xié)助家長做好餐前準備。   安靜進餐、細嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩飯，注意進餐衛(wèi)生，正確使用餐具，餐后及時漱口、擦嘴，幫助家長做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）。 12:30—14:00甜蜜午睡 家長指導(dǎo)建議：  營造安靜的環(huán)境，獨立自主入睡，幼兒自己脫衣服，鞋襪，并擺放整齊，保證正確睡眠姿勢、保證睡眠時間、提高身體免疫力。 14:00—14:30起床整理 家長指導(dǎo)建議：  起床后能安靜、有序地穿衣服、鞋襪、學(xué)習(xí)自己整理被褥床鋪，開窗通風(fēng)15分鐘。14:30—15:40自選自主游戲活動 家長指導(dǎo)建議：  家長陪伴幼兒進行一些比較安靜的游戲，如繪畫手工、磁力片、搭積木等，避免幼兒過度興奮。15:40快樂下午茶 家長指導(dǎo)建議：  加餐前的盥洗（小便、洗手、喝水）特別注意七步洗手法，適當(dāng)補充干果、水果、點心等食品，注意餐后桌面和手部衛(wèi)生。16:20我是勞動小能手親子運動30分鐘 家長指導(dǎo)建議：    每天承擔(dān)一項勞動內(nèi)容，做力所能及的家務(wù)。    例如：  ●手洗簡單衣物，疊好洗干凈的衣服并放到衣柜  ●擇菜、剝蝦，洗碗筷，嘗試學(xué)習(xí)烹飪，做簡單早餐或面點等  ●整理書包  ●自己整理床單、被罩等個人小床床品，嘗試掃地、拖地，擦拭桌椅等。  ●垃圾分類家務(wù)勞動小貼士：  1.讓孩子感到自己的重要性，鼓勵孩子所做的家務(wù)，真誠地感謝他們。  2.給孩子提供選擇的權(quán)利，可以和孩子一起制定家務(wù)清單，讓他們自己選擇，這會讓他們感受到選擇和自主權(quán)。  3.把任務(wù)細致化，并給孩子做示范。“把你的房間收拾好”，不如說“把玩具裝進玩具箱里，把書放到書架上擺整齊”等。  4.忘記“完美主義”，積極地參與比起結(jié)果來說更為重要。  5.給孩子提供合適的工具，比如，不要給孩子一把比他還高的掃帚。  6.給孩子做個好榜樣，千萬不要當(dāng)著孩子面抱怨做家務(wù)的繁瑣和無聊，這會給孩子傳達一個信息---做家務(wù)是一件非?？膳碌氖?。  7.不強迫孩子，給他發(fā)展的空間。孩子已經(jīng)掌握一項工作時可對他提出進一步要求。  8.提供獎勵，當(dāng)他們順利地完成整件任務(wù)，獎勵孩子一件他所希望得到的合理的獎勵。  9.合理安排任務(wù)，重復(fù)做某件事可能會讓孩子感到乏味，不妨試著變換任務(wù)內(nèi)容。 家長指導(dǎo)建議：    在疫情防控期間，加強鍛煉增強免疫力變得尤為重要。和孩子一起進行居家體育運動，一舉兩得。溫馨提示：  1.選擇通風(fēng)寬敞的區(qū)域，避免損傷。  2.合理選擇時間、空間，避免給鄰居造成困擾。  3.運動前做好熱身，注意保暖，補充水分。  4.充分利用器材，注意技能均衡，提高鍛煉興趣。  5.合理利用家中材料，設(shè)計新穎運動游戲。18:00幸福晚餐餐后整理散步 家長知道建議：  幼兒飯前洗手，嚴格遵循七步洗手法，安靜進餐、細嚼慢咽、干稀搭配、不挑食不剩飯，注意進餐衛(wèi)生，正確使用餐具，餐后及時漱口、擦嘴，幫助家長做一些力所能及的工作（收拾餐具、整理桌面等等）。19:00—20:00家庭互動關(guān)注時事新聞 家長指導(dǎo)建議：  觀看時家長可為幼兒進行講解。20:00—20:30洗漱睡前親子閱讀 家長指導(dǎo)建議：  按時洗漱（刷牙、洗臉等等）建立時間概念，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，大班幼兒可以學(xué)習(xí)自己洗襪子。  睡前給幼兒講故事或舒緩音樂，入睡前測量體溫、保持安靜盡快入睡。20:30晚安！寶貝 溫馨提示：1. 家長積極引導(dǎo)幼兒遵守良好的作息時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。2. 營造良好的家庭氛圍，保持幼兒良好心情、做好室內(nèi)衛(wèi)生通風(fēng)消毒工作，注重幼兒身心健康。3. 注意做好自我保護的措施，帶好口罩、手套、勤洗手。4. 讓幼兒掌握正確的佩戴口罩和摘取口罩的方法。（做好一次性口罩的折疊和丟棄工作）5. 充分保持幼兒一日的飲水量、鼓勵幼兒多喝水。6. 保證運動場地（戶外和室內(nèi)）的安全和運動量的適度調(diào)整。7. 注重幼兒一日生活作息規(guī)律和活動中的動靜交替。8. 鼓勵幼兒幫助家人做些力所能及的家務(wù)。（收拾自己的玩具、幫助家長擦地、擦桌子、摘菜等等）9. 保證幼兒充足的睡眠和有規(guī)律的作息生活，提高幼兒的免疫力。