<p>第一階段 貴陽-山南-拉薩</p><p>第二階段 拉薩-阿里中北線-巴嘎鄉(xiāng)（崗仁波齊）</p><p>第三階段 巴嘎鄉(xiāng)-葉城-克里雅布依村-貴陽</p> <p>1、貴陽-大理 834公里11小時 海撥1976米</p><p>2、大理-飛來寺493公里8小時 海撥3352米（中途可玩白水臺）</p><p>3、飛來寺-八宿564公里12小時 海撥3280米</p><p>4、八宿-米林655公里12小時 海撥2930米</p><p>5、米林－措美309公里7小時 海拔4130米</p><p>6、第一階段預留一天作為機動</p><p>7、措美-亞東570公里12小時 海撥2940米</p><p>8、亞東-拉薩481公里9小時 海撥3650米</p><p>9、拉薩</p><p>10、拉薩</p><p>11、拉薩－納木錯圣象天門353公里，海撥4378米</p><p>12、納木錯－尼瑪縣463公里 海撥4530米</p><p>13、尼瑪縣－文布鄉(xiāng)－措勤縣 海撥4660米</p><p>14、措勤－亞熱鄉(xiāng)350公里左右 海撥4600左右</p><p>15、機動</p><p>16、機動</p><p>亞熱鄉(xiāng)－岡仁波齊（巴嗄鄉(xiāng)附近）150公里左右，海撥4600米左右</p><p>17、巴嘎鄉(xiāng)－班公湖384公里 海撥4500米</p><p>18、班公湖－葉城縣930公里12小時 海撥1000米</p><p>19、預留一天，住30里營</p><p>20、新疆葉城－貴陽行程行程待定</p>