<p> 小朋友們想知道每年的5月20日，是什么日子嗎？是全國學生營養(yǎng)日，這不僅是愛的節(jié)日，也是孩子們的健康日！</p> <p> 全國新冠肺炎防控的特殊時期，雖然幼兒園的小朋友們還未返學，我們依舊迎來2020年5月20日第31個“全國學生營養(yǎng)日”，為了深入推進合理膳食行動、學生營養(yǎng)改善專項行動的內(nèi)容，以鞏固新冠肺炎疫情防控成果，倡導合理膳食，增強免疫，摒棄陋習，預(yù)防疾病為向?qū)?，廣泛開展“5.20全國學生營養(yǎng)日”主題宣傳活動?；谶@樣的背景下，我園通過微信公眾號、微信群等方式開展了宣傳活動！每個人都是自己健康的第一責任人！</p> <p style="text-align: center;">“5.20”全國學生營養(yǎng)日主題:</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">合理膳食倡三減、良好習慣促三健</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">三減：減鹽、減油、減糖</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">三?。航】悼谇? </p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">健康體重</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">健康骨骼</p><p><br></p> <p><br></p> <h1 style="text-align: left;"><b><font color="#ed2308"><i>我們要做到以下幾點： </i> </font> </b></h1><p> <b> 一、均衡飲食 健康基石內(nèi)容（僅供參考）</b></p><p> 1.合理膳食，均衡營養(yǎng)，維持正常新陳代謝，增強機體免疫力。</p><p> 2.食物多樣，合理搭配，定時定量，細嚼慢咽，足量飲水，適度運動，健康生活</p><p> 3.多吃蔬果奶豆，增強機體免疫。</p><p> 4.魚、禽、蛋、瘦肉、奶和大豆（制品）等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。</p><p> 5.奶類富含鈣，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素的良好來源。</p><p> 6.大豆及其制品能補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其含有的低聚糖、皂苷等物質(zhì)有增強免疫力和抗病毒的作用。</p> <p> <b>二、健康新食尚：提倡分餐 拒絕野味</b></p><p> 1.分餐不分愛 美味不打折好處：</p><p> ①使用公筷、公勺，減少交叉感染，培養(yǎng)衛(wèi)生文明習慣；</p><p> ②合理膳食，減少鋪張浪費，培養(yǎng)健康生活行為；</p><p> ③注重自負其責、把握分量、吃光所給，傳承優(yōu)良飲食文化。</p><p> 2.健康飲食 拒絕野味</p><p> 樹立健康生活方式，不接觸、購買和食用野生動物。</p> <p> 合理膳食，免疫基石！親愛的小朋友們，除了合理膳食可以增加我們的免疫力，適當?shù)倪\動也是增強免疫力的重要保障。學思路幼兒園希望每一個孩子都健康快樂成長！</p>