<p><b style="font-size: 20px;">傾聽(tīng)花開(kāi)的聲音，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我們能讀懂花兒的心思；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">傾聽(tīng)溪水的歌聲，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我們能讀懂山林的呼吸；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">傾聽(tīng)孩子的心聲，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我們能走進(jìn)孩子的心靈……</b></p> <p>親愛(ài)的新西家長(zhǎng)們：</p><p> 您好！</p><p> 孩子們已經(jīng)復(fù)學(xué)一段時(shí)間，您是否了解孩子的內(nèi)心想法？是否了解孩子返校后的情緒狀態(tài)？親子之間的互動(dòng)交流能促進(jìn)彼此的理解，更好地緩解彼此的沖突，加深情感的交流?，F(xiàn)在我們向家長(zhǎng)們提出每天“傾聽(tīng)一刻鐘”的活動(dòng)倡議。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">方式方法</b></p><p><br></p><p><b>活動(dòng)主題</b></p><p><br></p><p> 傾聽(tīng)一刻鐘</p><p><br></p><p><b>談心內(nèi)容</b></p><p><br></p><p> 可以是孩子當(dāng)前的情緒狀態(tài)、最大的困擾或擔(dān)憂(yōu)、人際交往中的煩惱、對(duì)今年的期望和計(jì)劃等。</p><p><br></p><p><b>談心環(huán)境</b></p><p><br></p><p> 安靜的環(huán)境、放松的氛圍。</p><p><br></p><p><b>談心時(shí)間</b></p><p><br></p><p> 15分鐘</p><p><br></p><p><b>談心狀態(tài)</b></p><p><br></p><p> 家長(zhǎng)和孩子雙方需專(zhuān)注，放下手中的事情，不可邊玩手機(jī)或看電視邊談心。談心時(shí)家長(zhǎng)需保持語(yǔ)氣友善，表情溫和。遇到分歧時(shí)，雙方需冷靜，聆聽(tīng)彼此的心聲，允許彼此有不同的想法。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">什么是積極傾聽(tīng)</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 《非暴力溝通》的作者馬歇爾·盧森堡博士提出了一種有愛(ài)溫暖的溝通方式——非暴力溝通：“明了自己的觀(guān)察、感受和愿望，既誠(chéng)實(shí)清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽(tīng)他人?！笨梢?jiàn)，在良好的親子互動(dòng)關(guān)系中，傾聽(tīng)非常重要。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">談心技巧</b></p><p><br></p><p><b>淡淡地微笑，專(zhuān)注的神態(tài)</b></p><p><br></p><p>在傾聽(tīng)的過(guò)程中看著孩子的眼睛，及時(shí)用動(dòng)作或語(yǔ)言對(duì)孩子進(jìn)行反饋，表示你在很認(rèn)真地傾聽(tīng)。</p><p><br></p><p><b>理解孩子的內(nèi)在語(yǔ)言</b></p><p><br></p><p> 做好兩件事情：聽(tīng)他的表面語(yǔ)言；感受他的內(nèi)在語(yǔ)言。因?yàn)榉e極傾聽(tīng)的作用就是讓孩子知道他說(shuō)的話(huà)被人聽(tīng)見(jiàn)了，和父母的談話(huà)可以讓他將情緒釋放出去，而父母愿意接受他這些情緒。</p><p><br></p><p> 同時(shí)再告訴孩子：你是我重視的，我在認(rèn)真地聽(tīng)，在意你所說(shuō)的一切，理解你的情緒困擾。如果父母這樣做了，孩子很愿意對(duì)父母說(shuō)出自己的真實(shí)想法和心底話(huà)。</p><p><br></p> <h3><strong>放下已有的想法和判斷</strong></h3></br><h3>學(xué)會(huì)專(zhuān)注傾聽(tīng)不是一件容易的事。在傾聽(tīng)時(shí)，帶著同理心聽(tīng)，同理心不是同情，而是理解，放下自己的想法和判斷，體會(huì)對(duì)方的需求和感受。</h3></br><h3><strong>少說(shuō)話(huà)，盡量地傾聽(tīng)</strong></h3></br><h3>不做過(guò)多的反饋，偶爾只是問(wèn)一些問(wèn)題，比如“哦，是嗎？”“那后來(lái)怎么樣呢？”“當(dāng)時(shí)你是怎么想的呢？”“哦，原來(lái)是這樣啊！”等等，記住，你所有的話(huà)，目的依然是為了引導(dǎo)孩子把話(huà)說(shuō)盡。?</h3></br><h3> <p style="text-align: center;">每天傾聽(tīng)一刻鐘</p><p style="text-align: center;">能讓家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子情緒</p><p style="text-align: center;">有針對(duì)性地施以教育</p><p style="text-align: center;">使孩子身心健康成長(zhǎng)</p><p style="text-align: center;">談心結(jié)束后</p><p style="text-align: center;">請(qǐng)給孩子一個(gè)擁抱吧</p><p style="text-align: center;">真誠(chéng)感謝孩子的傾訴</p><p style="text-align: center;">感受彼此的溫暖</p><p><br></p> <h3>