<p class="ql-block">1. 只要在你生命里經驗過，無論你知不知道，記不記得，它都在你的身體里</p><p class="ql-block">2. 人類1-5%是意識，95-99%是潛意識，你不知道的遠比你以為的多的多。</p><p class="ql-block">3. 從無意識上升到有意識層面，對于個人是成長，對于群體是進化，對于社會是文明。</p><p class="ql-block">4. 在更深層面遇見彼此，一定是要懂得自己即對方背后的無意識。</p><p class="ql-block">5. 我和我自己在一起，別人都是你自己內在的投射。</p><p class="ql-block">6. 生命只有被觸動底層生命力，才會改變。生命只有被看見，才會變得美好，生命才會被善待。</p><p class="ql-block">7. 成熟的標志：第一步看清楚自己的冰山，第二步看清楚別人的冰山，第三步講清楚宇宙真相</p><p class="ql-block">8. 指責的目的是希望你改變，活在期待里。背后只有這一句“你是錯的”。切入點：期待</p><p class="ql-block">討好的人活在感受里，都是我的錯，切入點：感受。超理智的人活在頭腦里，切入點：道理</p><p class="ql-block">9. 所有感受只跟自己的經驗有關，沒有對錯，感受只有看見它，承認它，允許它，接納它，才能駕馭它，超越它！</p><p class="ql-block">10. 教育是以人為本，教育不是為了讓知識犧牲到人，而是要用知識建構到人</p><p class="ql-block">11. 感受=信號燈，提醒我們在過往的生命歷程里有漏洞。外界的他人事件我無法負責任，但我可以對如何應對此事及我的感受負責任。 </p><p class="ql-block">12. 當感受出現(xiàn)時，不要急著應對，回來內觀再應對</p><p class="ql-block">13. 真正的強者不是揮舞拳頭，而是打開雙臂擁抱世界，駕馭自己情緒才是真正的強者。</p><p class="ql-block">14. 你的反應就是別人行為的加速器</p><p class="ql-block">15. 讓所有的事情經驗我，流經我，而不卡住我</p><p class="ql-block">16. 誰都不知道真相，只有在前行的路上，慢慢地發(fā)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">17. 如果你決定不生氣，這個世界上就沒有人有能力讓你生氣</p><p class="ql-block">18. 我們終將圓滿，不是因為遇見或是分離，而是因為成長。</p><p class="ql-block">19. 一個關系里你極度痛苦，你有50%的責任。</p><p class="ql-block">20. 撒嬌是夫妻關系的潤滑劑，女人撒嬌是給男人機會，什么機會？男人頂天立地的機會。</p> 愛 自然 生命力 21. 負責任：（1）我有哪些選擇，對方有哪些選擇。（2）清楚所有選擇的后果。（3）清楚我是否能承受那個最壞的結果，然后再做出的選擇才是成熟負責任的選擇<br>22. 內心沒有恐懼，就會獲得自由。<br>23. 我們不要成為容器（垃圾桶），而要成為管道，讓所有經驗流過我，經過我，還能通過我，不會卡住我<br>24. 當我們超越是非對錯的兩極時，我們就成為了愛。當我們超越了付出與索取二元對立時，我們就達到了慈悲。<br>25. 媽媽越強大，孩子就越有安全感（在所有人面前都要維護孩子的尊嚴）<br>26. 情緒的垃圾必須經由運動排出，不能由新陳代謝排出<br>27. 孩子小，家長大，永遠不要讓孩子來配合你。<br>28. 生命不是用來創(chuàng)造，就是用來消耗（抗爭，評判，指責）<br>29. 情緒永遠不會算了，只會累計和積蓄<br>30. 感恩所有與你直接核對的人，核對是最真實的人，最有力量的人，最負責任的人。<br>31. 核對是給別人一個解釋的機會，給別人一個完善的機會<br>32. 永遠不要抱怨，抱怨是瘟疫，最破壞凝聚力的。因為抱怨不需要負責任。<br>33. 天堂和地獄從來都不是在死后，而在此時此刻此地。哪里有愛，哪里就是天堂<br>34. 家庭里彼此感恩，支持，經營成天堂。家庭里彼此抱怨就經營成了地獄。<br>35. 世上所有的愛都是為了相聚，唯獨父母對孩子的愛是為了更好的分離。<br>36. 每個人都應該有獨立，自主，思考的能力，如非如此那便是平庸，平庸也是一種惡。<br>37. 父母是大的，我是小的，狂妄的小孩背負太多作為孩子不應背負的東西，一輩子都不會輕松。<br>38. 呆在原地，又希望有一個不一樣的未來，是不可能的。<br>39. 所有你知道的都不是你的，只有做出來的才是你的。<br>40. 先行動再三思，邊行動邊完善，帶著不完善出發(fā)。很多顧慮是在行為中被解決的。<br> 愛 自然 生命力 41. 孩子不是空白的，不是空的，孩子是一粒種子。<br>42. 想讓一個孩子優(yōu)秀無需多做什么，只是不去破壞就可以了。<br>43. 成就感、自信、自我價值、愛都是經由自己的體驗而來。<br>44. 孩子經由媽媽看世界，感受到媽媽強大，他就越會安全感。<br>45. 我不喜歡你做的事或是選擇，但我接納允許。<br>46. 生命的至重和無條件的接納只能由父母給予，夫妻之間是平等關系，一旦給予這種接納，夫妻之間將不再平等，而終會導致問題。<br>47. 真正的愛是一種牽腸掛肚的牽絆。<br>48. 不是世界拒絕了你，而是你拒絕了整個世界。<br>49. 父母的愛不是用來回報的，而是用來榮耀的。<br>50. 一個社會的文明，不是看GDP，而是看這個社會對孩子和養(yǎng)育孩子的人的尊重程度。<br>51. 生命只能經由生命傳承而來，任何人都是經由愛而來的。<br>52. 是非對錯只跟歸屬有關，不要去評判，用愛去超越一切。<br>53. 生命多一些接納，少一些評判。<br>54. 因為不同，彼此成長，因為相同，彼此鏈接。<br>55. 因為你在愛里，所以你就看到了愛，一個沒有感恩的人是沒有未來的。<br>56. 全人格狀態(tài)投入：專注做一件事情，心無旁騖。<br>57. 生和死是一對姐妹花，她們之間流淌的是生命之河，只要有生命的東西都是有周期的，有生就會有死。<br>58. 牛糞和鮮花永遠并存，由你來選擇在哪個角度說話，看向哪個角度<br>59. 恐懼是因為對那里未知。<br>60. 人的一生就是尋求愛、經驗愛、成為愛、創(chuàng)造愛的過程。<br> 愛 自然 生命力 <p class="ql-block">61. 學習是為生命服務，而不是為分數(shù)服務。</p><p class="ql-block">62. 我們終將成為為上帝打工的人。</p><p class="ql-block">63. 自我價值感就是自己評估自己價值的能力。</p><p class="ql-block">64. 高價值感就擁有了擁抱世界的能力。</p><p class="ql-block">65. 善待自己，是這個世界上最大的溫柔。</p><p class="ql-block">66. 愛是世界上最美、最深刻，最純粹、最偉大的體驗和經歷過的真實。</p><p class="ql-block">67. 婚姻是一個家族與另一個家族的相遇。</p><p class="ql-block">68. 學習的內在驅動力被點燃了，就不知勞累和疲倦。</p><p class="ql-block">69. 每個人在帶著0-18歲的腳本去過未來的生活。</p><p class="ql-block">70. 好的教育者，是一個關系的高手，只有愛才能做到。</p><p class="ql-block">71. 教育是喚醒孩子的真善美。</p><p class="ql-block">72. 生命溫暖生命，生命陪伴生命，生命照亮生命。</p><p class="ql-block">73. 美好是創(chuàng)造出來的，掙脫人性的小我。</p><p class="ql-block">74. 每個生命都值得被愛，每個生命都值得被溫柔以待。</p><p class="ql-block">75. 我們承受痛苦的能力遠比創(chuàng)造幸福的能力大很多。</p><p class="ql-block">76. 愛要表達出來，才能滋養(yǎng)關系。</p><p class="ql-block">77. 允許孩子做回孩子，還給孩子一個童年。</p><p class="ql-block">78. 我們這么多老師都只能在山那邊呼喚你，所有的決定都由你自己做。</p><p class="ql-block">79. 愛自己的第一步是把自己真實地表達出來。</p><p class="ql-block">80. 在一份關系里，你帶來什么就會收獲什么。</p> 愛 自然 生命力 81. 青春期走的情感體驗只是“練習”，如果到婚姻期才“練習”會付出更多的代價。<br>82. 當一個孩子低自尊的時候，不用世界拒絕他，他已經拒絕了世界<br>83. 你沒有辦法從頭腦層面理解愛，你沒有辦法從語言中知道愛，你更沒有辦法被教導出愛，愛必須體驗和經歷<br>84. 只要做了違背規(guī)律的事，哪里做哪里就會出問題。每個人都要在自己的位置上，哪里站錯位置，哪里就會出問題<br>85. 每個人都有知道自己生命真相的權利，那是生命之光，生命之源。<br>86. 所有的生命都無比閃耀，我只是拿了鏡子反射了他的光芒<br>87. 一個孩子在他生命被激活的那一刻起，就已經有了自己的位置。那是宇宙給他的位置，凡人不能更改<br>88. 感受是靈魂最真實的語言<br>89. 你說的話是有道理的，但是跟幸福無關<br>90. 所有的關系里都講究平衡<br>91. 要讓七歲之前的孩子知道：生活是美好的，成人是友好的，世界是值得信賴的<br>92. 我們彌補不了過去，但是可以建設未來<br>93. 因為懂得，因為看見，孩子愿意成為最好的自己<br>94. 生命的豐盛在于你把自己的經歷變成自己的資源<br>95. 承認，允許，臣服，尊重每一個人的人生劇本<br>96. 受害者有時是真正的施害者<br>97. 允許負能量存在，正因為負能量的存在才能經驗得到正能量<br>98. 孩子只是經由你而來，不是滿足你的期待而來。我愛你，就允許你成為你自己<br>99. 養(yǎng)育孩子的最終目標：經由你而獨立<br>100. 婚姻不是悲情的付出，而是施與受的平衡<br> 101. 最慘的女人是一面深愛對方，一面又端又裝<br>102. 成熟女人對待婚姻是我進得去也出得來，如果出不來，那不是結婚，而是互相綁架的一場賭博。<br>103. 我們的使命是要讓自己活出高貴，尊貴的身份，去養(yǎng)育孩子，即便單身媽媽，也要成為孩子閃閃發(fā)光的榜樣。一個閃閃發(fā)光的母親是孩子最好的榜樣。<br>104. 影響我們的永遠不是事情真相，而是我以為。<br>105. 我們要臣服相信宇宙沒有相聚亦沒有分離，我們都是一體，我愛著自己，愛著他人，同樣愛著整個世界。 <br>106. 死亡，不是所有一切不存在了，而是在另一個維度以另一種形式的繼續(xù)。<br>107. 父母給了我們無論如何都給不到自己的東西----那就是生命，當父母激活我們生命并養(yǎng)育18歲后，父母就完成了使命。我們可以通過成長找尋我們所需要的一切，唯有生命，只能靠父母給予。<br>108. 父母已經給予我們他們的全部，我知道沒有給到我的，是因為你也不會，不知道，此時我已成長了，我可以自己去尋找。把你們的愛化成珍珠，放在我的生命里。你們一直與我相伴。<br>