<p>快樂(lè)和諧拳劍隊(duì)是彩虹城老年協(xié)會(huì)組建的一支隊(duì)伍，共有六十多人，隊(duì)員們來(lái)自全國(guó)各地，十多年來(lái)，一直堅(jiān)持練功，以拳會(huì)友，即鍛煉了身體，又增進(jìn)了友誼！</p> <p> 一點(diǎn)一滴學(xué)教程</p><p> 一冬一夏苦練功，</p><p> 一陰一陽(yáng)多變換，</p><p> 一招一式妙無(wú)窮！</p> <p> 王隊(duì)</p> <p> </p> <p> 李隊(duì) </p> <p> 王隊(duì)李隊(duì)兩隊(duì)長(zhǎng)，</p><p> 事事都為拳隊(duì)想，</p><p> 熱情樂(lè)觀講團(tuán)結(jié)，</p><p> 帶領(lǐng)大家奔健康！</p> <p> 提起于大媽，</p><p> 誰(shuí)都把她夸，</p><p> 年已八十七，</p><p> 身體棒棒的！</p><p><br></p> <p> 這對(duì)夫妻七十幾，</p><p> 練功場(chǎng)上多默契。</p> <p> 我就是我</p> <p> 一身素裝太極生，</p><p> 一個(gè)馬步心神定，</p><p> 一式拳腳風(fēng)生起，</p><p> 一把銀劍刺長(zhǎng)空！</p> <p> 雙手抱扇氣沉丹，</p><p> 鄒燕凌空劈華山，</p><p> 坐馬觀花反身刺，</p><p> 彎弓射虎扇打拳！</p> <p> 兩袖清風(fēng)為人正，</p><p> 兩鬢斑白行如風(fēng)，</p><p> 兩手輕扶彩云涌，</p><p> 兩腳踏地震蒼穹。</p>