<p>今天是大暑，寶貝們跟隨著老師，大手牽小手一齊制自制冬瓜水呢</p> <p>為了更好的理解大暑的各種習俗，老師正在給小朋友們認真地講解，看我們聽得多認真</p> <p>通過看、讓我們來認識一下食物吧，認識食材和煮冬瓜水的配料</p> <p>現(xiàn)在讓我們一起動動小手，一起制作美味的冬瓜水吧</p> <p>冬瓜水煮好啦！小朋友，我們一起來嘗嘗吧</p><p><br></p> <p>現(xiàn)在天氣炎熱，在前日給家長和小朋友幾個溫馨提示喔：</p><p>1、預防中暑</p><p>高溫天氣盡量不外出，不進行和體育鍛煉或者從事體力勞動。</p><p>2、預防情緒中暑</p><p>大暑時節(jié)高溫酷熱，人們易動“肝火”，經(jīng)常會出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，也被稱為“情緒中暑”。</p><p>3、運動量不易大。</p><p>4、要注意開窗通風，防暑氣，保護好心情，讓心靜下來，確保精神飽滿。</p><p>5、多吃苦味食物</p><p>6、增加清熱解毒</p><p>7、益氣養(yǎng)陰的食物不可少</p>