7月12日從西寧飛拉薩，下午到達(dá)拉薩與友會(huì)合。飛行途中遇到了美麗的彩虹。 入住離布達(dá)拉宮不遠(yuǎn)的客棧休整，晚間前往布宮觀景臺(tái)欣賞夜景。 7月13日起得較晚，吃了個(gè)藏式早餐，藏面吃不太習(xí)慣，牛肉餅和甜茶還不錯(cuò)。 <p>下午前往布達(dá)拉宮參觀。期間有個(gè)小插曲：當(dāng)天我與朋友丹丹均穿著長(zhǎng)裙，而入寺不得穿裙子，我倆又在布宮旁邊買了兩條褲子穿上，方得允入。后來(lái)我了解了不少佛門禮儀：不得戴帽、穿著暴露、吸煙、喧嘩等。</p><p>布宮是世界上海拔最高且集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。其主體建筑分白宮和紅宮兩部分，主樓高117米 ，外觀13層，內(nèi)為9層。</p><p>布宮最初為吐蕃贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建，后大部分毀于戰(zhàn)火和雷擊。1645年（順治二年）清朝屬國(guó)和碩特汗國(guó)護(hù)法王固始汗和格魯派攝政者索南群培重建布宮之后，布宮成為歷代達(dá)賴?yán)锒瑢m居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉五世及七至十三世達(dá)賴?yán)镬`塔之地，舊時(shí)與駐藏大臣衙門共為統(tǒng)治中心。</p> 貌似是兩人此行在布宮唯一留存的合照 布宮無(wú)字碑，為紀(jì)念紅宮落成而立。 7月14日，前往八廓街和大昭寺。 八廓街原是為圍繞大昭寺而建，距今已有1300多年的歷史，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式，現(xiàn)已發(fā)展成商業(yè)中心，越來(lái)越商業(yè)化了。 清政府駐藏大臣衙門位于八廓街北街，距今有300多年歷史。清朝政府曾在這里成立首座駐藏大臣衙門，供駐藏大臣辦公和居住。 大昭寺是現(xiàn)存吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟格局，由松贊干布建造，經(jīng)過(guò)元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的典范。大昭寺內(nèi)供奉了文成公主從大唐長(zhǎng)安帶去的釋迦牟尼12歲等身像。 很多人一大早就去八廓街行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式了，我們?nèi)r(shí)近中午，仍有不少人在轉(zhuǎn)寺。 7月15日，我們出發(fā)走阿里大北線啦。當(dāng)天認(rèn)識(shí)了此行同車的伙伴和司導(dǎo)，途經(jīng)羊湖和卡若拉冰川，有了愉快的開(kāi)始。略遺憾的是因旅行社安排問(wèn)題，出發(fā)太晚，未來(lái)得及看夏魯寺和白居寺，以后有機(jī)會(huì)再?gòu)浹a(bǔ)吧。 雅魯藏布江河谷（觀景臺(tái)海撥4280m） 河谷觀景臺(tái)上的藏獒。在這里還看到很小只的羊被當(dāng)成拍照工具，心里不是滋味，希望它們能回歸原本屬于它們的地方 翻過(guò)山后就見(jiàn)到了羊卓雍錯(cuò)，西藏三大圣湖之一 羊卓雍湖，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，湖面海拔4410米，東西長(zhǎng)130千米，南北寬70千米，湖岸線總長(zhǎng)250千米，總面積638平方千米，湖水均深20-40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一樣，因此它又被稱為“上面的珊瑚湖” 到羊湖時(shí)天氣并不好，短暫露出的藍(lán)天算是老天對(duì)我們的照顧 如果是大晴天，湖的顏色應(yīng)該會(huì)很驚艷 從羊湖出來(lái)，跨越4330米的斯米拉山口后就來(lái)到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米。 卡若拉冰川是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。 這是卡若拉冰川前面的一個(gè)小冰川 離開(kāi)卡若拉去江孜縣路上的風(fēng)景 江孜古堡 白居寺，到時(shí)已經(jīng)不讓進(jìn)入了，只能在外面拍個(gè)照 離開(kāi)江孜的路上，拍到了遠(yuǎn)處的江孜古堡和白居寺 7月16日，今日主要去扎什倫布寺，晚上到達(dá)定日。 扎什倫布寺是日喀則地區(qū)最大的寺廟，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。<br> 扎什倫布寺是中國(guó)著名的六大黃教寺院之一，是格魯派在后藏的根本道場(chǎng)，建于明代的1447年，由格魯派創(chuàng)始人宗喀巴的弟子、后被追認(rèn)為一世達(dá)賴?yán)锏母刂榘腿∶⒅鞒峙d建，再以后四世班禪羅桑卻吉堅(jiān)贊加以擴(kuò)建。自四世班禪擔(dān)任主持后，這里就成為了歷代班禪大師的“駐錫地”。 寺內(nèi)最主要的殿堂有三座，它們分別是供奉世界最高強(qiáng)巴佛的強(qiáng)巴佛殿，五至九世班禪合葬靈塔殿，以及十世班禪大師的靈塔殿。<br><div>在扎什倫布寺呆了一上午，我跟著同行的兩位大學(xué)老師（靖姐和筱溦）學(xué)到了不少佛學(xué)禮儀和知識(shí)，在靖姐的幫助下給酥油燈添酥油、做供養(yǎng)，對(duì)佛教文化有了更深的理解。<br></div> 西藏天氣變幻莫測(cè)，出寺吃完午飯后，一路好天氣，心情也更好了。 途中休息，與另外一車的小伙伴坐在草地上喝酥油茶。 同車一行4人在從上海到拉孜5000km的路標(biāo)上合影，這才發(fā)現(xiàn)離深10幾天，我已經(jīng)變成了最黑的崽。 由一開(kāi)始的遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)到逐漸糙化，連帽子都不好好戴了。 下午到達(dá)珠峰自然保護(hù)區(qū)。一到地標(biāo)就喜歡跳，幸好身體耐力較好，一路沒(méi)啥高反。 換個(gè)姿勢(shì)再跳。司導(dǎo)格列抓拍技術(shù)真好，拍跳躍都不用連拍，一次成。 在保護(hù)區(qū)門口這里遇到了賣藏地手飾的藏民，跟我們說(shuō)一天沒(méi)開(kāi)張了，生活都不易。 7月17日起了個(gè)大早，要去珠峰啦。頭一天晚上在定日我們司導(dǎo)家開(kāi)的旅館睡，我大半夜起來(lái)想拍星空，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大門鎖了，星星也多被云遮擋，我在旅館外走廊拍了個(gè)寂寞。 去珠峰的山路蜿蜒多拐，我們起太早看不清，晃晃悠悠迷迷糊糊地上了山。上圖為靖姐朋友所拍。 仍是靖姐朋友拍的山路（加烏拉山口往下走共有108個(gè)彎道）。 加烏拉山口是世界上唯一可以觀賞5座8000米級(jí)雪峰的觀景平臺(tái)（從左向右排列的順序是：瑪卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰）。 本來(lái)我們打算在這里拍日出，但因云層愈發(fā)厚，太陽(yáng)沒(méi)出來(lái)。 從加烏拉山口下來(lái)離珠峰更近了，我們換乘景區(qū)大巴前往珠峰紀(jì)念碑。珠峰紀(jì)念碑與大本營(yíng)距離約1km左右。 當(dāng)天上午景區(qū)一直多云，西藏高海拔地區(qū)一旦沒(méi)有陽(yáng)光又刮風(fēng)就會(huì)很冷。珠峰在一片云霧繚繞中有仙境之感。 絨布寺是世界上海拔最高的寺廟（此為新址，舊址是離珠峰更近的上絨布寺，這次我們沒(méi)去）。 絨布寺較小，主體兩層。 供奉蓮花生大師像。 從珠峰下來(lái)繼續(xù)前行，到下午4點(diǎn)多，映入眼簾的是鑲嵌在高原中的絕美藍(lán)色絲帶——佩枯措，我們一車人驚嘆于眼前美景，困意全無(wú)。 據(jù)說(shuō)從空中看，佩枯措形似寶葫蘆。 佩枯錯(cuò)是珠峰保護(hù)區(qū)內(nèi)最大的內(nèi)陸湖泊，面積約300平方公里，海拔4590米，南側(cè)是淡水，北面為咸水。 受天氣及水深等影響，我們看到的湖顏色是漸變的，由極淺色慢慢變藍(lán)，最遠(yuǎn)處是深藍(lán)色。 近看正前方湖水呈奶綠色。 與佩枯措相依偎的是希夏邦馬峰，在世界14座8000米級(jí)高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中國(guó)境內(nèi)的8000米級(jí)高峰。 喜歡這張?bào)銣盏恼掌? 繼續(xù)前行，一路好風(fēng)景 此行第一次拍到野驢，這是最常見(jiàn)的高原野生動(dòng)物之一 這些野生動(dòng)物在發(fā)現(xiàn)我們后經(jīng)常背過(guò)身去 在前往住宿地的路上又拍到了彎曲的山路 7月18日，踏上前往岡仁波齊的路。 途經(jīng)一個(gè)水潭，水清澈，倒影很美。 水潭全景 上午到達(dá)馬泉河（遠(yuǎn)觀），雅魯藏布江源頭、上游，平均海拔5200米以上。 路上又見(jiàn)雪山 午間到阿里地界了，慣例跳一跳。阿里是極西之地、西藏平均海拔最高的區(qū)域、“世界屋脊的屋脊”，面積比蘇浙閩三省加起來(lái)還要大，人口數(shù)量卻只有10萬(wàn)左右。這樣一片荒蕪之地卻擁有極致的風(fēng)光，并孕育出了神秘而燦爛的古代文明。 4個(gè)小仙女，哈哈 下午到達(dá)經(jīng)阿里南線進(jìn)入阿里地區(qū)的第一個(gè)高原湖泊——公珠措，湖面海拔4786米。天氣不太好，沒(méi)能看到公珠措最美的時(shí)刻。 以下一組照片挺喜歡，感謝來(lái)自另一車的攝影師小伙伴的拍攝 公珠措旁有不少藏民擺攤，包括帶著孩子的婦人 轉(zhuǎn)身遇見(jiàn)彩虹 繼續(xù)往前走，到達(dá)了三大圣湖之一的瑪旁雍錯(cuò)，旁邊就是神山岡仁波齊。次日我們會(huì)再次來(lái)到瑪旁雍錯(cuò)，好好觀賞神山與圣湖。 當(dāng)天云層較厚，此為天氣晴好時(shí)格列所拍。 晚上入住神山旁的塔爾欽，隔壁房客人養(yǎng)了一只很有靈性的小羊，渾身散發(fā)著奶香味，很是招人喜歡。 旅館外就可以看到納木那尼雪山。 以下是小視頻區(qū)（小視頻都拍于7月18號(hào)去阿里的時(shí)候）： 因無(wú)法繼續(xù)上傳照片，只能另開(kāi)帖繼續(xù)……