戶外體育活動(dòng)——跳箱

西工大

<h3>戶外活動(dòng)教案</h3><h3>活動(dòng)名稱：跑酷好小子</h3><h3>目標(biāo)：1.學(xué)會(huì)在不同高度的跳箱上完成雙腳跳、撐手跳、跨跳、等動(dòng)作。</h3><h3>2.提高身體協(xié)調(diào)性，下肢力量和敏捷。</h3><h3>3.喜歡挑戰(zhàn)高難度，樂于展示好看的肢體動(dòng)作，提高比賽意識(shí)。</h3><h3>活動(dòng)準(zhǔn)備：跑道，三級(jí)跳箱或五級(jí)跳馬</h3><h3>重點(diǎn):提高幼兒的綜合跑跳能力。</h3><h3>難點(diǎn):規(guī)范動(dòng)作，控制身體。</h3><h3>活動(dòng)內(nèi)容：</h3><h3>1.熱身活動(dòng)。動(dòng)態(tài)關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉激活。</h3><h3>2.先大概講解用跳箱練習(xí)的注意事項(xiàng)。分成兩組，每組先放置兩個(gè)最低的跳箱，讓幼兒進(jìn)行雙腳——跳上——落地——跳上——落地的練習(xí)。重點(diǎn)：教師用口令指揮幼兒動(dòng)作，幫助幼兒控制身體，防止多余的向前移位。</h3><h3>3.放置低、中等高度組合的跳箱，連接起來，幼兒進(jìn)行跳上——跳上——轉(zhuǎn)身蹲下——撐手跳落下的練習(xí)。重點(diǎn)：尊重個(gè)體差異，規(guī)范動(dòng)作，讓幼兒體會(huì)控制身體。</h3><h3>4.放置低、高跳箱，幼兒進(jìn)行跳上——落下——撐手跳——轉(zhuǎn)身蹲下——撐手跳落下的練習(xí)。重點(diǎn)：做撐手跳時(shí)，要求幼兒盡量雙腳落地，不夠熟練的幼兒可以根據(jù)自己的能力膝蓋落地。</h3><h3>5.放置中等、高跳箱，連接在一起，幼兒進(jìn)行助跑——跨跳——跨跳——轉(zhuǎn)身跳落地的練習(xí)。重點(diǎn)：用口令控制幼兒兩次跨跳后的身體姿態(tài)，規(guī)范下落動(dòng)作；幼兒熟練動(dòng)作以后可以進(jìn)行比賽。</h3><h3>6.側(cè)手撐跳。放置低、高跳箱，連接在一起。幼兒進(jìn)行助跑——跨跳——側(cè)手撐跳——轉(zhuǎn)身落地的練習(xí)。重點(diǎn):在幼兒熟練動(dòng)作以后，可以進(jìn)行比賽。</h3><h3>7.總結(jié)與放松。</h3> <h3>流暢而優(yōu)美的動(dòng)作，助跑側(cè)手撐跳</h3> <h3>雙腳撐手起跳——撐手落地跳</h3> <h3>初始練習(xí)階段</h3> <h3>逐漸熟練</h3> <h3>孩子們逐漸掌握技巧，動(dòng)作越發(fā)熟練和流暢</h3> <h3>看到哥哥姐姐們精彩的表演，中班的孩子躍躍欲試</h3> <h3>小結(jié):通過本次活動(dòng)的部分視頻，可以看到孩子們從開始小心翼翼的學(xué)習(xí)動(dòng)作到最后流暢的通過跳箱并加入了自己的帥氣的動(dòng)作，結(jié)果是很讓人喜悅和滿足的，老師們也陶醉其中。在這個(gè)過程里，老師并沒有機(jī)械地去手把手給孩子們一步步教如何做動(dòng)作，只是在口頭指導(dǎo)以后，讓孩子一次次嘗試。當(dāng)然，這個(gè)口頭指導(dǎo)是建立在教師對(duì)每個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性與安全性基礎(chǔ)上的，然后讓幼兒一次次探索。教師設(shè)計(jì)跳箱時(shí)提前考慮到幼兒的完成動(dòng)作，在哪些動(dòng)作練習(xí)時(shí)需要慢一些規(guī)范其動(dòng)作，哪些動(dòng)作需要組合起來練習(xí)?？梢园岩惶讋?dòng)作用編號(hào)“1.2.3.4”來代替，教師喊“1.2”，那么每組出發(fā)的孩子就做第一個(gè)和第二個(gè)動(dòng)作，在聽到教師喊后面序號(hào)時(shí)再繼續(xù)完成后面的動(dòng)作。這樣可以幫助幼兒控制身體，減少因慣性或調(diào)整姿態(tài)產(chǎn)生的多余動(dòng)作，防止他們習(xí)慣性調(diào)整自己的身體，還可規(guī)范每個(gè)孩子的動(dòng)作，讓他們每次通過時(shí)能夠最大程度的完成或接近標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。</h3><h3> 視頻里，幼兒越發(fā)熟練的通過跳箱不僅僅是動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)的提升，一部分原因還在于他們克服了自己的運(yùn)動(dòng)心里障礙。起初在面對(duì)這些跳箱時(shí)，一些孩子在平時(shí)的游戲經(jīng)驗(yàn)里較少涉及到“高與快”等領(lǐng)域的體驗(yàn)，所以經(jīng)驗(yàn)讓他們判斷有“跳不上去，太高了摔下來受傷，跑快了會(huì)絆倒”等潛在危險(xiǎn)。所以剛開始一些孩子通過跳箱小心翼翼并不臨僅僅是動(dòng)作的不熟練，這個(gè)時(shí)候教師不必刻意保護(hù)，只需要鼓勵(lì)就好，轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，更專心的去通過障礙，因?yàn)閷?shí)際潛在的安全隱患在教師布置、擺放時(shí)已經(jīng)基本避免了。</h3>