為什么孩子一上幼兒園就生?。浚议L必讀）

未來愛兒坊-姜老師

開學(xué)兩個周下來越來越多的孩子因病缺勤 兒科門診大廳也是人滿為患 家長們不禁抱怨為什么孩子一上幼兒園就生??？是不是孩子太多，老師照顧不到自己的孩子？ 老師也很痛心和委屈一直細心認真工作孩子們還是接二連三地生病 所以，今天我們就來談?wù)?lt;/span>為什么孩子一上幼兒園就生??？和家長一起破除孩子的“生病魔咒”? 01.分離焦慮情緒起伏大 初次上幼兒園的孩子面臨著生活環(huán)境的巨大變化，因不適應(yīng)變化而產(chǎn)生焦慮情緒，然后孩子可能出現(xiàn)食欲不振、睡眠不足、體力透支、免疫力下降等情況，進而容易生病。 02.季節(jié)交替著涼感冒 秋季開學(xué)初期正好夏秋季節(jié)交替，到了一個“亂穿衣”的季節(jié)，天氣變化、孩子運動量又大，穿衣不當(dāng)很容易導(dǎo)致孩子著涼，患上感冒、發(fā)燒、咳嗽等常見疾病。 03.集體生活交叉感染 幼兒在幼兒園屬于集體生活，容易出現(xiàn)群聚性傳染。一個孩子的生病癥狀可能沒有顯現(xiàn)，所以沒有采取隔離治療，在學(xué)習(xí)、玩耍時可能會通過飛沫、四肢傳染給其他孩子。 04.飲食變化腸胃不適 孩子可能一下子沒能適應(yīng)幼兒園的飲食，可能會出現(xiàn)腸胃不適；在幼兒園獨立進食，孩子可能一不小心吃多了，導(dǎo)致積食...... 05.作息變化睡眠不足 幼兒園作息時間固定，剛剛放了長假的孩子一下難以適應(yīng)、生物鐘沒有適應(yīng)，會因為睡眠不足而白天運動量過大，身體容易感到疲憊，導(dǎo)致抵抗力下降、易生病。 06.過度保護適應(yīng)能力弱 家長總是擔(dān)心孩子餓了、渴了、冷了、熱了，習(xí)慣性什么都替孩子判斷、為孩子代勞。但實際上，家長插手太多，會讓孩子失去培養(yǎng)自理能力的機會、讓孩子無法適應(yīng)變化。所以這些孩子一上幼兒園就無法適應(yīng)各種變化，就容易生病。 說到這請老師、家長仔細觀察一下班里的孩子們是不是還是有一些孩子幾乎不請假、每天精神飽滿 我們試著總結(jié)了一下這些孩子的共同點于是有了巨大的收獲↓↓ ?01、緩解焦慮情緒小朋友新入園都有一個適應(yīng)期，家長要以積極的態(tài)度幫助寶貝一起渡過難關(guān)。在最初入園的一兩個月里，應(yīng)多花時間來陪伴孩子，給他們心理上的安全感，讓小朋友逐漸去適應(yīng)接受新環(huán)境。 除此之外，應(yīng)該在家里多鼓勵小寶自己動手做事，自理能力強的小寶會很自信，在集體生活中有成就感，從而從中獲得快樂，心情好了，生病的機率也相應(yīng)減少了。 02、按時接種疫苗衛(wèi)生部門規(guī)定，孩子自出生就需要接種各類成熟且穩(wěn)定的疫苗，家長應(yīng)該按時帶孩子到醫(yī)療機構(gòu)接種，預(yù)防疾病發(fā)生。 一些疫苗是國家規(guī)定的、孩子必須按時、免費接種的疫苗： ?除了以上國家規(guī)定接種的疫苗之外，還有一些常見疾病的自費疫苗，家長們可按照孩子的情況選擇接種： （以上僅供參考，具體信息請咨詢各地衛(wèi)生部門） 03、積極鍛煉，強身健體適當(dāng)?shù)倪\動可以： 根據(jù)《學(xué)齡前兒童（3-6歲）運動指南》的建議：“全天內(nèi)各種類型的身體活動時間應(yīng)累計達到180分鐘以上。其中，中等及以上強度的身體活動累計不少于60分鐘；同時每天應(yīng)進行至少120分鐘的戶外活動，若遇霧霾、高溫、高寒等天氣可酌情減少，但不應(yīng)減少運動總量。 家長可以詢問老師孩子在園活動情況，回家后適當(dāng)增加飯后散步、親子游戲、小區(qū)內(nèi)活動場玩耍等活動機會，以保證孩子的每日活動時間。 04、作息規(guī)律健康學(xué)齡前的孩子每天的睡眠時間應(yīng)該保持在8-10個小時，家長要和老師積極溝通了解孩子的休息時間，以便在家里進行調(diào)整。 及時調(diào)整孩子的生物鐘，配合幼兒園的時間安排。周末也不應(yīng)該放縱孩子晚睡晚起、甚至熬夜。家長更應(yīng)該以身作則，和孩子一起養(yǎng)成早睡早起的健康作息。 馬上就要迎來中秋&國慶8天長假了，家長們就從這個假期開始：和孩子一起，養(yǎng)成一個健康規(guī)律的作息吧！ 05、飲食營養(yǎng)均衡營養(yǎng)的攝入是兒童生長發(fā)育的關(guān)鍵，缺乏合理的飲食也會導(dǎo)致孩子免疫力下降，甚至影響孩子身心各方面的快速發(fā)展。 根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會婦幼分會發(fā)布的《中國婦幼人群平衡膳食寶塔/嬰兒母乳喂養(yǎng)指南關(guān)鍵推薦示意圖》，學(xué)齡前兒童的平衡膳食指導(dǎo)意見如下： 圖片來源：中國營養(yǎng)學(xué)會網(wǎng)站 幼兒園內(nèi)的飲食都是經(jīng)過科學(xué)營養(yǎng)搭配的，老師也會引導(dǎo)孩子科學(xué)進食。在家里則需要家長們給孩子搭配科學(xué)膳食，節(jié)假日不可暴飲暴食，馬上迎來的長假里也不可以給孩子吃太多零食哦！ 06、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 幼兒園是一個人員密集場所，病菌是傳播需要及時阻斷。培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效地阻斷大部分病菌的傳播： 07、培養(yǎng)自理能力在幼兒園里，老師需要同時照看20-30名幼兒，無法提供在家里一樣細致的照顧。因此家長應(yīng)該逐漸培養(yǎng)孩子的自理能力：主動喝水、自己換衣服、自己上廁所..... 如果孩子的年紀還小、不能馬上學(xué)會這些生活技能，也請教會孩子說這四句話： 08、完全康復(fù)才可返園幼兒一旦出現(xiàn)不舒服的情況，要及時就醫(yī)，等到完全康復(fù)后方可返園。尤其具有傳染性的疾?。鞲?、水痘、腮腺炎、紅眼病、手足口病等），如手足口病需要等皰疹完全消失、醫(yī)生確認康復(fù)才可以返園。 這不僅僅是為了患病幼兒，也是為了全園幼兒的健康。 ▼總的來說，免疫系統(tǒng)是在不斷受到挑戰(zhàn)的過程中變強的，孩子"生病-治愈"的過程，也是免疫系統(tǒng)的一次升級完善。所以家長不需要對一些小狀況過于擔(dān)憂。 老師們照顧孩子也一定是專業(yè)且認真的，家長們可以及時和老師溝通了解孩子的情況，這樣我們就能及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常、避免疾病的發(fā)生。 也請老師們讓更多的家長看到篇文章，我們希望所有的孩子們都能健健康康入園，快快樂樂回家！ 最近又到了“亂穿衣”的季節(jié)別說孩子，大人也有中招的時候無論是小朋友還是大朋友都要保持身體健康哦！ 最后請家長相信老師們他們足夠?qū)I(yè)、能照顧好孩子們老師希望和家長一起守護孩子們健康快樂地成長