<p> 一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。金秋，是新疆最美的時節(jié)。正逢國慶、中秋假期，天山南北、塔河兩岸，到處國旗飄揚、花團錦簇。為了進一步推進陽光體育運動的蓬勃發(fā)展，豐富學生假期活動，提高學生廣播操和各項活動的質量，切實有效地增強學生體質，培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的觀念，二年級幸福之家年級組落實每天陽光一小時運動。</p><p> 為了這次假期體育活動取得良好的效果，年級組體育老師根據活動的項目要求和項目內容，精心策劃。他們前期充分利用上午大課間時間和下午體育課活動的時間，讓每一位同學掌握動作要領，節(jié)奏和力度要求。</p> <p>十一小長假，我們的體育活動一覽表</p> <p>坐位體前屈</p><p>不論何地，動作標準不能差！</p><p><br></p> <p>對于這項寓教于樂的運動，女生似乎更得心應手??</p> <p> 跳繩可以很好的鍛煉身體，能夠加快全身血液循環(huán)，加強心肺功能，促進骨骼生長發(fā)育。這項孩子們熟悉的運動當然在假期里也必不可少啦！</p> <p> 深吸一口氣至不能再吸，稍屏氣后對著氣球口慢慢吹，直到吹不動為止。每天2-3 次，吹氣球不在于吹得快，也不在于吹得多，只要盡量把氣吹出就可以。這項運動是孩子們喜聞樂見的運動，你瞧不僅可以自己練習，還可以和父母比賽練習！</p> <p> 推小車，發(fā)展孩子的上肢和腰腹力量，也能培養(yǎng)孩子專注力。這是一項親子運動，假期這樣過好時光，怎能少得了和父母一起運動呢！</p> <p> 活動中同學們個個精神抖擻，一絲不茍地做好每一個動作，從預備運動到正式運動都剛勁有力, 展現了陽光、活潑、健康向上的精神風貌。</p> <p> 這個小長假學生們換上運動服，穿上跑步鞋，全身心地投入到體育活動中，盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健自身的體魄，展示孩童的活力！讓運動成為興趣愛好！讓健康快樂成為我們成長過程的伴奏音符！少年強則國強，少年是祖國的未來，擁有健康的體魄尤為重要。我們要促進和激勵學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣，全面提升學生的體質健康水平。</p> <p>編輯：吳蓉荔</p><p>圖片：二年級組副組長及體育教師</p><p>審核：李娟娟 閆銳</p>