<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2020年，特殊而且有意義的一年，新冠肺炎疫情發(fā)生以來，擾動了全球人的心，驚動了宇宙，呈現(xiàn)了人性的一面，每個人的內心感受都不一樣，回饋給社會的行為也不一樣。所以，習近平總書記多次強調心理疏導、人文關懷的重要性。2月3日，他在主持召開的中央政治局常委會會議上強調，要加強心理干預和疏導，有針對性做好人文關懷?借此東風，創(chuàng)時代教育在這一年里創(chuàng)造了很多奇跡，幫助到了很多家庭和孩子?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我對張再紅老師慕名已久，從素芬妹妹處得知張老師的創(chuàng)時代教育，將在2020年國慶期間，進行7天的十個項目的介紹和精英內訓。當時我毫不猶豫的報名給素芬妹妹，同時還帶上了我的先生。先生的心情非常愉悅，開始的時候還說開車過去呢？之后考慮一下，還是坐動車吧！所有來回車票是小聶完成的?果然，所有的期待，不解都在本次課程中得到滿足和解決，而且深深的感受到心理學的魅力、張老師的德藝雙馨驚人的人格魅力！此次課程，感受到了與眾不同的教學氛圍，而且很受鼓舞與啟發(fā)。說心里話，在學習心理學之前，我對心理學的理解僅僅是一些瑣碎的，片段的知識。當我從2014年開始進行心理學教學以來，積累了一些不是知識的知識，也做個案、做團體輔導，從中體驗到很多，感覺到自己的不足，從而對心理學更是喜歡！一直期盼著遇到張再紅老師，此次創(chuàng)時代教育之旅讓我能近距離接觸張老師，內心很微妙。漸漸地有了一個清晰的各種流派知識的整合，對整合性心理療愈技術，有了一個清晰的概念，更加加深了我對心理學的濃厚的興趣，通過張老師的講解，現(xiàn)場做個案，循循善誘的引導，使我懂得了："世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在課程中張老師做了一個高三孩子內動力的驅動和信念的提升。我觀察到張老師的巧妙的和孩子接觸，做了不少的熱身鋪墊。讓我想到了信念跟自動思維的區(qū)別是什么？原來信念它是來訪者關于自身、他人和這個世界，更深入的并且可能不太清晰的一些觀點和認識。那么自動思維呢，一般是由這樣的一些信念引出的。我們一般都先對來訪者的一些重要的思維去進行工作，因為首先遇見的是自動思維。它們可能是更淺層面的，更容易被觀察到的，更貼近來訪者生活的一些內容。那其實這是為我們去和來訪者的中間信念和核心信念工作，做一個鋪墊。有了跟自動思維做工作、做評價、做矯正的經(jīng)驗以后，來訪者可能也會成長，提高自己的悟性。在之后跟中間信念和核心信念工作的時候，更容易接受，更容易認識到問題所在。通過張老師設計的《少年爬山》的動能活動，實現(xiàn)了預期目標。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 通過這次課程，促使我再次去讀懂并理解心理學中的"人格"。所謂人格就是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性、穩(wěn)定性的心理特點，包括氣質、性格、興趣、信念和能力等。讓我重新思考：心理咨詢師應該具備的人格條件又包含哪些內容呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、心理相對健康；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、樂于助人；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、責任心強；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4、完善的知識結構</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源在哪里？他們心理癥狀的真正意義用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題。然后才談的上有針對性的協(xié)助來訪者分析問題，挖掘其潛能，并且引導其走出困境，促進人格成長，張老師的整合性心理療愈藝術做到了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5、熟練的咨詢技巧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 從張老師的身上讓我明白了心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的，除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷的向來訪者學習，不斷的總結經(jīng)驗，就像上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相替代的。正如卡瓦納所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質，學術知識和助人技巧的結合。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">張老師叫我們用舞蹈演繹《我是誰》，那就是生命之舞?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？（蒙樹紅）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">創(chuàng)時代教育核心成員考核中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一個問題：我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我問自己：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我究竟是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我立馬寫下：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我既不是我，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也是我，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那是一個人生終極問題……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">— ——（張老師說畫破折號）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二次又問：我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是女兒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是妻子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是母親</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是數(shù)學老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是心理老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唯獨 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不是我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">———（張老師說畫破折號）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三次問自己：我是誰呀？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此刻我眼前出現(xiàn)了玲玲老師，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">她用優(yōu)雅的舞蹈表達她是誰，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">隨著音樂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我定格在玲玲老師起舞的感人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">畫面里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那是生命之舞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此刻，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">回首一路走來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尋找生命中最重要的他人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可是重要他人是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是爺爺？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是父親？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是母親？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是老師？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">都是……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我有清晰明確的身影：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">爺爺??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">張老師要我們以“重要他人”的身份</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">介紹我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然而 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？ 我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我究竟是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽見爺爺、爸爸媽媽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孩子、兄弟姐妹、同事、學生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肯定的聲音告訴我：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是 一個</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">溫柔賢惠的妻子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">勇敢堅強的母親</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">善良孝順的女兒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">疼愛弟弟妹妹的姐姐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有愛心且暖心的老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可我 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">依然不是我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">突然 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">出現(xiàn)了上課時</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那張?zhí)拥漠嬅?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽到貝貝的“我來了”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽到了創(chuàng)時代教育幾位老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">分享生二寶的感受與感動</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽到寶貝們咿咿呀呀的叫聲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">瞬間出現(xiàn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當年生兒子的幸福畫面……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">清楚的記得生產(chǎn)前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">閨蜜媽媽喂我吃瘦肉粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當我哇哇哭的時候</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">護士說：老師，不哭了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你兒子是十足的男子漢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">眼睛大大的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">手舞足蹈的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">跟隨著寶貝們留下的涂鴉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">抬起不是很靈活的雙腳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">留下了有點模糊且堅定的腳印</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寫到這里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再次問自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在破折號后面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">原來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我就是我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也是需要被別人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肯定和看見的自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綻放的自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感恩張再紅老師帶領的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">創(chuàng)時代教育的團隊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是你們滋養(yǎng)了我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">滋養(yǎng)了考核中的24號</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感恩?（寫于2020年10月7日晚上8點高鐵上）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每個人的眼中都有你不同的樣子，自然每個人的口中也傳播著你不同的形象；那都是他們的維度所見，你相信他們口中的你，是你嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以，你是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">星辰大海，斗轉星移。江河湖海、冰、云、霧是水又不是水；繁星密布，月朗星稀，宇宙萬物變幻莫測，所有的顯現(xiàn)，你不敢相信又不得不信。你確定你的認知是真相嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">既然你的所見所聞都不能確定，你又如何去通過萬物參照來認識你自己呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以，我是我。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是風兒，我是沙，我是云，我是水，我是山川河流，我是花草樹木——詩人總是這么說。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是這眼前所見到的一切?！軐W家又如此說。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？我說了算。于是夢幻人生開始演繹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是兒女、夫妻、父母、老師、學生、領導、下屬、國王、臣民、將軍、士兵……可是有很多稱呼，這個稱呼是根據(jù)相對應的關系存在而存在的。沒有相對應的關系，我就不是其中任何一個，所以這也不是我。只有在相應的關系中成為這個角色即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">角色扮演隨著關系復雜不停轉換，最后力不從心，忽然問: 我去哪了？強撐的外表之內，怎么會如此空洞和匱乏？把自己弄丟了，能量也隨之消散了。于是，夢幻人生開始落幕了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我，還在嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">于是有了靈魂之說，那你的靈魂又是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有人說，直到你離開這具顯化的肉體，你就知道你是誰了？又有人說。人死燈滅，死了就什么也沒有了。事實真的如此嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有肉體顯化，你尚且不知你是誰？沒有肉體顯化，萬物參照，你真的知道你是誰了嗎？于是再次輪回，成為這世界萬物中的一員，去認識自己。這就進入了一個永遠無法解開的循環(huán)中不自知，所以叫輪回。輪回是無解的死局，除非你知道你為什么要輪回，來這個世間的目的是什么？這叫覺醒。也叫破局。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你，破局了嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唯有掌握主動權方能破局，于是先成為主人，自己的主人！你成為自己的主人了嗎？還是瘋狂的妄想的做著別人的主人？主??！求你與我同在！阿們！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、我是誰？（本次課程理論的主題）觸動你的感受，自體的擾動，與客體發(fā)生鏈接；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、觀看胎動視頻（潛意識：肚子里的胎兒，想到了母親：有擔心和害怕，也想到了自己）我見證我的出生，我的成長之路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、小寶寶涂鴉（父母分享）讓我們呈現(xiàn)出：我們和父母的關系；我們和孩子的關系。用的是投射和激活，讓情緒情感被擾動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4、成人創(chuàng)造性的喪失，成人化，要孩子按照成人去做，所以起沖突，這個階段完成了我從哪里來的重構。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5、分享（回到認知）在這個階段張老師巧妙絕倫的做了一個個案，再次感受到張老師的能量和高頻的場動力</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 弗洛伊德說過：“人的創(chuàng)傷經(jīng)歷，特別是童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷會對人的一生產(chǎn)生重要的影響?！币驗樵谕陼r期，是大腦發(fā)育的一個敏感時期。據(jù)科學家研究，在大腦發(fā)育的敏感時期，如果對大腦發(fā)育造成傷害，就會形成永久性的影響。如果把人生比喻為修房子，那么童年就是房子的地基，地基的好壞決定了這房子能夠修多高，能夠保持多久。在這個環(huán)節(jié)張老師讓我們對父親的表達，在場的小伙伴們幾乎達到了療愈?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 所謂父母子女一場，不過是相互滋養(yǎng)。我原本以為自己為你付出了一切，到最后才發(fā)現(xiàn)，成全的，原來是我自己。很多人都認為，孩子對自己的愛，遠沒有自己對孩子的愛多，孩子感謝父母是天經(jīng)地義的。其實，父母也應該感謝孩子，謝謝孩子給了我們一次做父母的機會，讓我們的生命更完整，讓我們的空虛有所寄托，讓我們成為更好的自己?！爸x謝”這個詞，我最想說給你聽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實在整個課程中讓我們有感受和感悟：張老師不斷的用音樂擾動和激活我們的情緒情感，一步步的讓我們找出自己何時受到的童年創(chuàng)傷、清理童年創(chuàng)傷、療愈自己的內在小孩。正視創(chuàng)傷，與創(chuàng)傷共生。童年創(chuàng)傷的陰影總是不斷在困擾著生活，很多人選擇去逃避，但是這些創(chuàng)傷并沒有因逃避而消失，反而不斷的在干擾著生活。因此要想走出創(chuàng)傷，我們需要先正視創(chuàng)傷，接納自己，與創(chuàng)傷共生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 然后不斷的讓我們分享，其實就是要表達。童年創(chuàng)傷給我們帶來的負面情緒，需要宣泄，而表達是宣泄的一個手段，找一個信任的人，講述自己童年的遭遇。將自己的感受表達出來，宣泄自己的情感。面對童年創(chuàng)傷，要記住，這不是你的錯。童年創(chuàng)傷是否產(chǎn)生不是你能夠去決定的，也不是你造成的。要記住，這不是你的錯。不要因為童年創(chuàng)傷而指責自己。因為在童年時期，是大腦發(fā)育的一個敏感時期。在整個安全高能量的場域里，我們做到了?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文字編輯:天空老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">圖片提供:彬哥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">天空心靈之約出品</span></p>