<p><b> 秋冬季節(jié)氣候多變，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒趁虛而入，其中最常見的是呼吸道疾病。氣溫驟降，是秋季感冒的主要誘因。下面我們一起來學(xué)習(xí)如何預(yù)防流行性感冒吧！</b></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、什么是流行性感冒？</b></p><p><b>流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感），是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道疾病，在全球范圍內(nèi)廣泛傳播，人群普遍易感。</b></p><p><b>流感病毒有甲、乙、丙、丁四種類型，目前感染人的主要有甲型流感H1N1、H3N2亞型，和乙型流感中的乙型山形系和維多利亞系，同一個(gè)人可以多次感染不同亞型的流感病毒</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、流行性感冒的臨床癥狀及特點(diǎn)？</b></p> <p><b>（1）起病急驟：主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病。</b></p><p><b>（2）常伴高熱：體溫可高達(dá)39-40℃。</b></p><p><b>（3）全身癥狀比較重：如頭痛、肌肉酸痛、周身乏力、食欲下降等癥狀明顯，也常有咽喉腫痛、干咳等。</b></p><p><b>（4）傳染性強(qiáng)，并發(fā)癥多：常見的并發(fā)癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經(jīng)系統(tǒng)感染。如果不及時(shí)治療，可能危及生命。</b></p><p><b>值得注意的是感染乙型流感的兒童，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀。</b></p> <p><b>七、如何區(qū)分普通感冒和流感？</b></p> <p><b>普通感冒，多由鼻病毒引起，也可由副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起。以上呼吸道癥狀為主，初期可有咽干、咽癢或燒灼感，最明顯的是鼻塞、流涕、打噴嚏，一般不發(fā)熱，或者是中低熱，全身癥狀相對(duì)比較輕，對(duì)體力、食欲影響小。自然病程一般是5～7天即可痊愈，并發(fā)癥少見。</b></p> <p><b>1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：常洗手、勤洗澡、早晚刷牙、飯后漱口、不共用毛巾和洗漱用品。</b></p><p><b>口腔中的細(xì)菌有利于滋生流感病毒，所以要仔細(xì)刷牙，保持口腔清潔。</b></p> <p><b>2、加強(qiáng)體育鍛煉，有足夠的休息時(shí)間，提高免疫力。</b></p><p><b>遠(yuǎn)離流感，最重要的是保持身體健康，所以一定要加強(qiáng)鍛煉，好好吃飯，好好睡覺，不要熬夜，提高免疫力喲！</b></p> <p><b>3、飲食均衡，多喝白開水，適當(dāng)吃水果。</b></p> <p><b>4、在公共場(chǎng)合需要佩戴口罩</b></p><p><b>戴口罩可以防止病毒擴(kuò)散，另外還可以防止喉嚨干燥，具有保濕效果喲！</b></p> <p><b>5、打噴嚏或咳嗽時(shí)需要掩住口鼻，避免交叉感染。</b></p><p><b>如果沒有帶面巾或手帕，應(yīng)該用自己的手臂遮住口鼻，避免病毒擴(kuò)散。</b></p> <p><b>6、如有不適，需要及時(shí)就醫(yī)。</b></p><p><b>一旦出現(xiàn)發(fā)熱或流感癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。</b></p><p><b>如果患了流感，應(yīng)及時(shí)采取隔離措施，隔離至退熱后48小時(shí)。</b></p> <p><b>7、流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，從10月份開始是接種流感疫苗的最佳季節(jié)，年齡在6月齡以上所有愿意接種且無禁忌癥者均可自愿自費(fèi)接種流感疫苗。</b></p><p><b>注意：并不是說接種了流感疫苗，就一定不會(huì)再患流行性感冒喲，不過，接種疫苗后不會(huì)使病情加重！</b></p>