<p>11月23日，高三18班全體同學(xué)來到吳忠中學(xué)心理中心上一堂團(tuán)體心理課，主講是我校心理咨詢師竇德平老師。</p><p>在來到團(tuán)體輔導(dǎo)室之前，竇老師讓同學(xué)們戴上眼罩，分成幾個(gè)小組，由領(lǐng)頭的一個(gè)同學(xué)帶領(lǐng)著，從教室走到活動(dòng)室。同學(xué)們手搭在前面同學(xué)的肩膀上，小心翼翼地走。到達(dá)團(tuán)體活動(dòng)室后，同學(xué)們紛紛發(fā)表自己的感受，同學(xué)們說：</p><p>在盲行的過程中，怕摔、心中有不安、彷徨、迷茫。小心翼翼，無助?？床灰娐?，對(duì)前面的同學(xué)非常的信任，也很好玩。</p><p>把手搭到前面同學(xué)的肩膀上，什么都不見的時(shí)候，肩膀是自己唯一的依靠，對(duì)外界的感知和信任都來自于他的肩膀。</p><p>也有感同身受，前面的同學(xué)像自己一樣擔(dān)憂。我們班講遵守規(guī)則，照顧后面的學(xué)生。</p> <p>竇老師問，假如這個(gè)過程是高考，我們也會(huì)感受到未知，刺激和好奇。我們每個(gè)人都想做好，想要成功就要有信任，對(duì)老師信任，對(duì)同學(xué)信任，對(duì)父母信任。信任或不信任都建立在自己的經(jīng)驗(yàn)上，高考是未知的，我們無法預(yù)測它的結(jié)果，未知不安彷徨，是否真的就會(huì)阻礙我們的發(fā)展呢？</p> <p>接著，同學(xué)們進(jìn)行了“穿越a4紙”的小游戲，用一張A4白紙做一個(gè)天然封閉的紙環(huán)，能夠允許一個(gè)人或更多人從里面鉆過去。同學(xué)們開動(dòng)腦筋，集思廣益，在十分鐘內(nèi)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)有小組完成了任務(wù)。</p> <p>活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們談起自己的感受，一開始都認(rèn)為這是不可能完成的任務(wù)，但在小組同學(xué)的協(xié)作下，大部分都做到了，他們覺得非常有趣。竇老師問，如果將這張紙比作自己目前的實(shí)力，會(huì)對(duì)大家有什么啟發(fā)？有同學(xué)回答：他明白了每個(gè)人身上都有無限的潛能，不給自己設(shè)限。</p> <p>一個(gè)小小的游戲中暗藏智慧，不僅讓同學(xué)們娛樂身心，也讓大家在輕松快樂的氛圍中收獲成長。</p> <p>最后，竇老師詢問大家在高三最大的壓力來自哪里，許多同學(xué)說來自排名。實(shí)際上排名是一種將自己與他人對(duì)比的行為，我們應(yīng)該看到排名背后的問題：關(guān)注別人，忽略自己。作為高三的學(xué)生，更應(yīng)該注重自身的提升與成長，面對(duì)一份試卷，應(yīng)該首先注意自己錯(cuò)了哪些題，自己還有多少分的上升空間，專注于自身才能更高的提升成績。</p> <p>每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，不將自己與別人比較，才會(huì)擺脫不必要的焦慮和傷害。愿每一位高三學(xué)習(xí)都勇敢無畏，大膽追夢！</p><p>在最美的年紀(jì)，為最純的夢想，盡最大的努力！</p>