大雪 <p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 雖然大雪還沒到，但“大雪”都來了，大雪還會遠嗎？今天帶你了解了解“大雪”這個節(jié)氣吧！</span></p> <p> “大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的第三個節(jié)氣，標志著仲冬時節(jié)的正式開始；其時視太陽到達黃經(jīng)255</p><p> 《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！?大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。</p> 大雪-三候 <p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一候鹖鴠不鳴</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 鹖鴠，也叫寒號鳥。大雪一來，它就能感知到陰寒至極，便不再鳴叫了。</span></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">二候虎始交</b></p><p><br></p><p> 這個時候是陰氣最盛的時期，陽氣也開始有所萌動，此時，老虎便開始有求偶行為了。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三候荔挺出</b></p><p><br></p><p> “荔挺”，為蘭草的一種，天寒地凍，萬物凋敝，卻只有堅韌的蘭草生根抽芽，讓人感到驚喜的同時，也心生敬佩。</p> 大雪-習(xí)俗 <p><b style="background-color: rgb(254, 254, 254); font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);"> 一 大雪封河</b></p><p><span style="background-color: rgb(254, 254, 254); font-size: 15px; color: rgb(1, 1, 1);"> “小雪封地，大雪封河?！贝笱r節(jié)，北方許多地方降雪、封河，有凍雨、霧凇、冰河等浩大的雪景風(fēng)光可觀賞；在南方，也不時有雪花飛舞、漫天銀色的迷人圖景。</span></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">二 大雪臘肉</b></p><p> “小雪腌菜，大雪腌肉?！碑?dāng)大雪節(jié)氣到來，意味著離年關(guān)又近了些，家家戶戶開始準備各種肉制品，該曬的曬好，該腌的腌好，是屬于冬天的味道。</p> 大雪-詩詞 大雪-養(yǎng)生 <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">一 羊肉 </b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 羊肉富含脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。羊肉具有暖中補虛、益腎養(yǎng)肝、開胃健脾、御寒祛濕的功效，歷來就被作為冬季御寒和進補壯陽的佳品。在冬天常食還能維護胃腸黏膜，使消化酶分泌增加，從而促進消化吸收。</span></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">二 喝紅黏粥</b></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 隨著大雪節(jié)氣的到來，天氣變得寒冷了起來，魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，這個時候可以在家里多喝一些紅薯粥，紅薯富含了大米以及面粉里缺少的賴氨酸，對人的身體非常有好處，可以提高人體的免疫力，減少你在寒冷的冬天感冒發(fā)燒的機會，同時紅薯也是一種非常好的減肥食物，非常受一些女孩子的歡迎。大雪以后氣溫逐漸變冷，人們屋里屋外都十分注意保暖，紛紛穿上冬裝，防止受凍，出現(xiàn)凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。</span></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">三 早睡早起</b></p><p> 冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。</p><p> 大雪時節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調(diào)養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹慎起居，適當(dāng)運動，增強對氣候變化的適應(yīng)能力。</p> <p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">四 日常應(yīng)注意頭與腳的保暖</b></p><p><span style="font-size: 18px;"> 冬季應(yīng)注意頭與腳的保暖。因為頭為諸陽之匯，而寒從腳起，這兩個部位保暖好了，身體才能真正暖和，少生疾病。</span>保暖的重中之重是頭部，出門最好戴帽子。</p> <p> 大雪不見雪，只是天已寒。信陽市琵琶山學(xué)校（三小浉中分校）提醒您“陣陣飄雪氣溫降，添添衣裳莫逞強”！</p><p> 未來可期，終將不負遇見！</p>