<p><b> 水一一是生命之源！</b></p><p><b> 在幼兒園里，爸爸媽媽關(guān)心最多的是，寶寶有沒有多喝水！</b></p><p><b> 在這氣候變化無常的季節(jié)里，水分是寶寶身體健康的忠實護(hù)花使者。小朋友們，多喝水，不僅潤腸，滋潤，軟化大便，還可以有效的降低流行性病毒的感染，有利于體內(nèi)毒素排出，這樣寶寶就時刻處在舒適的狀態(tài)，心情也就自然舒展了！</b></p><p><b> 為了鼓勵和正確引導(dǎo)寶寶們多喝水，我園結(jié)合寶寶們的綜合情況，以班級年齡特點為依據(jù)，特創(chuàng)設(shè)“今天你喝水了嗎？”環(huán)境創(chuàng)設(shè)！</b></p> 喝水環(huán)創(chuàng)評比中 環(huán)創(chuàng)成果展 <p><b>喝水這一環(huán)節(jié)，雖然非常普通，看似不起眼，但是它又是幼兒一日生活環(huán)節(jié)中不可缺少的一部分，不可替代的一部分！</b></p> <p><b>孩子喝水的事兒，是值得關(guān)注的一個問題?？此剖且粋€微不足道的小細(xì)節(jié)。</b></p><p><b>但如果成人沒有加以重視，長此以往，會給孩子的身體健康帶來很多隱患，如泌尿系統(tǒng)感染，身體免疫力下降等。</b></p> 正確喝水時間表 <p><b>最佳飲水時間早晨、午睡起床后飲水，可以提供起床后運(yùn)動的水分需要。在活動和洗澡游泳過程中，幼兒會失去較多的水分，此時一定要及時補(bǔ)充。餐前半小時至1小時適量飲水，可以使水分及時補(bǔ)充到全身細(xì)胞中，幼兒進(jìn)餐時消化道就能分泌足夠的消化液，孩子有食欲，食物也能得到充分的消化吸收。</b></p><p><b>1、第一杯：7:30晨起出門前喝150毫升溫開水，補(bǔ)充夜晚流失的水分，清腸排毒；</b></p><p><b>2、第二杯：9:45準(zhǔn)備戶外活動前喝50~100毫升有助加快血液循環(huán)調(diào)動血液重新分配與能量的動用；</b></p><p><b>3、第三杯：10:45戶外活動后，考慮到午飯前一個小時喝水有助于激活消化系統(tǒng)活力。此時大約應(yīng)喝100~150毫升；</b></p><p><b>4、第四杯：14:30午睡結(jié)束這是非常重要的一次飲水.因為孩子午點還要喝牛奶,所以飲水應(yīng)為80~120毫升；</b></p><p><b>5、第五杯：16:00戶外活動后離園前喝50~100毫升有助加快血液循環(huán)調(diào)動血液重新分配與能量的動用；</b></p><p><b>6、第六杯：17:00離園到家一杯水</b></p><p><b>7、第七杯：18:30晚飯后1小時一杯水</b></p><p><b>8、第八杯：19：30睡前兩小時喝200毫升水，降低血液黏稠度才能睡得更好。</b></p> 特殊情況下的飲水 <p><b>1、孩子飲水要根據(jù)天氣,運(yùn)動量適當(dāng)?shù)恼{(diào)整.</b></p><p><b>2、生病的孩子要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)飲水</b></p><p><b>3、在每次飲水時都要給與充足的時間</b></p><p><b>4、對于在特定情況口渴的孩子一定要及時的飲水并給予監(jiān)督</b></p><p><b>5、在有空調(diào)的環(huán)境中,尤其需要補(bǔ)充水分</b></p><p><b>6、發(fā)燒時：水分流失大，多喝水可以及時補(bǔ)充水分</b></p><p><b>7、當(dāng)然有些人不可多喝水，包括(1)、先天腎臟病人； (2)、心臟病人； (3)、肝硬化病人。</b></p> 做到正確喝水 <p><b>1、要多次少量，不要暴飲。</b></p><p><b>2、要定時，勿只口渴時飲水。</b></p><p><b>3、喝開水不喝生水。</b></p><p><b>4、喝鮮水不喝陳水。</b></p><p><b>5、喝加鹽的水不喝冰水</b></p><p><b>6、生病情況下要酌量飲水</b></p> 你我同希望 <p><b>讓我們攜手一起為我們的孩子搭建一條健康之路，最后祝愿天下所有的孩子每天健康，快樂！??！</b></p> <p><b> 編輯:楊小彥</b></p><p><b> 審核:蘭 凝</b></p>