<p class="ql-block">---記“我要上全運.百場馬拉松.澄城迎新年迷你馬拉松”賽事</p><p class="ql-block">對我們跑步愛好者來說，這是一場期待已久的運動盛宴，同時也是對我們跑步水平的閱兵大檢驗……</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">今天風(fēng)和日麗，尤其是在冬至之后難得有這么陽光明媚的日子。下</span>午不到一點就有人早早來到賽場了，這些都是積極的參與者啦！</p> <p class="ql-block">一點多我和同事王相元美女相約一起出發(fā)，還沒到起跑點就遠遠聽見喇叭聲，只見人頭攢動。便加快趕到，為防疫情，被測體溫、給發(fā)口罩還是不能少的。</p> <p class="ql-block">“中國警察”代表隊----一道靚麗的風(fēng)景線！非常優(yōu)秀的跑神王振宏是該隊的負責(zé)人</p> <p class="ql-block">統(tǒng)一的服裝，想必是某個單位組織的美女團隊吧！</p> <p class="ql-block">我們澄城跑團仍然是這次賽事的主力軍，誓必包攬所有的大獎，預(yù)祝各位PB（personal best）成功，都拿獎哦！</p> <p class="ql-block">瞧我們的裝束很吸引眼球吧！</p> <p class="ql-block">群英薈萃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">都是高手</p> <p class="ql-block">也是對手</p> <p class="ql-block">在競爭中切磋提高，在比賽中增進友誼</p> <p class="ql-block">好帥的青年才俊！他兩是青年組實力派</p> <p class="ql-block">美眉你這是要來個“穆桂英掛帥”嗎？似乎多了份嫵媚少了點威武吧??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">擔心美女李燕穿的太單薄，她卻說“心里很熱的！”</span>看來這些跑者此刻心中都擁有冬天里的一把火呢！</p> <p class="ql-block">剛到就遇見攝影師美女侯翠利姐姐，還沒顧得把號碼布別在身上呢，就趕緊趁機和同事王相元來一張</p> <p class="ql-block">我也扛扛我們跑協(xié)的大旗，希望汲取集體的力量</p> <p class="ql-block">這是“白鶴亮翅”的招式嗎？</p> <p class="ql-block">好酷的帥鍋！</p> <p class="ql-block">參賽者們翹首期待著開跑……</p> <p class="ql-block">你找到視頻中的自己了嗎？</p> <p class="ql-block">兩點左右，舉行開幕式</p> <p class="ql-block">由體育運動中心袁主任主持</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">之后教練帶著大家一起做熱身運動</span></p> <p class="ql-block">槍聲一響，千馬奔騰向前沖去?？?，青年組的張兵一馬當先沖在了最前面！</p><p class="ql-block">由于是上坡路，速度一時難以提高，我抱著不掉隊的心理越過一個又一個……</p> <p class="ql-block">上完坡，我就開始加速，以至于跑了五分十幾的配速，這遠超出了我平時的了，想到還有漫長的八公里，就稍微慢了點</p> <p class="ql-block">我經(jīng)過一個又一個熟悉的身影，本想著給她們加油，卻喊不出。也許此時不說話更能省點力氣吧！</p> <p class="ql-block">記得上次比賽的時候，李亞紅李燕和劉英三位美女都在我前面，沒想到這次我竟然越過了她們，也許是自己休息好了的緣故吧。其實她們的實力都在我之上的，也許是她們這次沒發(fā)揮好吧？尤其是李燕美女，竟然跑過北京的全馬，這是我想都不敢想的啊！</p> <p class="ql-block">繼續(xù)向前，我看見李英和劉永霞在我前邊十幾米，可是卻怎么趕也趕不上，她兩手拉著手在跑，讓我好生羨慕</p> <p class="ql-block">約五公里處有個供應(yīng)點，這時也感到有點渴了。非常感謝組委會的貼心服務(wù)，讓我們跑者喝到了適宜可口的溫水（比上次喝的涼水好多了）</p> <p class="ql-block">接下來遇見扛著大旗的謝會長。我曾償試過扛著大旗跑的艱辛滋味，在操場上我一圈都跑不下來，何況謝會長扛著跑十公里？</p> <p class="ql-block">“叮咚”！“你已跑步七公里……”我的手機里的咕咚發(fā)聲了，五分多的配速。此時到了我跑步的瓶頸期，因為我平時每天跑五公里。上氣不接下氣的急喘讓我真有點停下來放棄的念頭，感覺時間真難熬??！我回頭一望，后面還有更多的人陸續(xù)奔來，謝會長對我喊“別停??！”我就又掄起了雙腿……</p><p class="ql-block">這些先鋒者已把我們甩好得好遠</p> <p class="ql-block">謝會長很輕易地超過了我，我想自己也不能掉隊了，就跟著大旗跑了一公里。此時經(jīng)過村莊，路面有結(jié)冰，還有路旁村民的加油聲</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">最后遇到王建奇王經(jīng)理，這時的我更是氣喘吁吁，好在有他相伴，就堅持了下來。最后幾百米的下坡水泥路是極不好跑的，路面太硬容易損傷膝蓋不說，更怕栽跟頭。王經(jīng)理領(lǐng)先，我落在后面小心翼翼的。當聽到后面越來越近的腳步聲，心想好不容易跑到最后了，決不能讓后面的超過我，于是加速向前沖去，直到終點……</span></p> <p class="ql-block">郭亞軍第一個沖向終點線，用時38分25秒，神速??！他對跑步的狂熱真讓人嘆服，就在最近他還跑了幾個馬拉松呢，成績不斷提高，真的是有付出就必有回報，這次獲得冠軍也是意料之中</p> <p class="ql-block">常龍團長獲得亞軍，也非常不錯的！速度杠杠滴！一直很欽佩團長能以科學(xué)為指導(dǎo)，規(guī)范自己的運動，從而把跑步當做隨心可控的玩具，真的不是一般的高人??！</p> <p class="ql-block">王振宏平時也很刻苦，一分耕耘就有一分收獲，以前的汗真沒白流??！這次穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)啬玫街心昴凶咏M第四名大獎</p> <p class="ql-block">怪神吳建平也是很優(yōu)秀的，輕輕松松地拿到了男子中年組第五名。非常感謝你上次帶我拉鏈了幾公里，使我這次有了提速</p> <p class="ql-block">青年組的張兵平時的配速就極快，自律性又強，這次理所當然地拿到青年組第二名的大獎</p> <p class="ql-block">美麗的警花??????身姿瀟灑</p><p class="ql-block">朱璐美女獲得青年組第七的好成績</p> <p class="ql-block">這師徒二人好靚麗啊！簡直就是電影明星嘛！</p><p class="ql-block">美女徒弟進步如此之快，肯定是師傅傳了真經(jīng)吧！</p> <p class="ql-block">警察就是不一樣，跑完了也不忘給大家致敬</p> <p class="ql-block">老尹哥十多年來堅持每天早早起床跑步，真的是練就成了跑神，瞧他跑的既快又輕松</p> <p class="ql-block">此外，老尹哥還是我們跑團的攝影師，平時沒少在群里發(fā)照，但在那么多的照片中卻極少有他自己，為他的大愛無私點贊</p> <p class="ql-block">所以今天請允許我多給他來兩張吧！</p> <p class="ql-block">關(guān)俠，名副其實的中年女子組冠軍，經(jīng)常外出比賽拿大獎拿到手軟，好像就是為跑而生。祝賀你！好似瘋?cè)嗽豪锍鰜淼年P(guān)大俠??????</p> <p class="ql-block">身材嬌小玲瓏的楊三花跑起來輕如飛燕，榮獲中年女子組第二名的佳績！這對于每天早起至少十公里的她來說簡直就是小菜一碟啦！</p> <p class="ql-block">一路興高采烈的李淑芬美女似乎很享受這種氣氛，對這匹突飛猛進的“黑馬”真的不服不行啊！祝賀你獲得女子中年組第三的理想成績！</p> <p class="ql-block">跑團的“三俠一花”中的王紅俠果真是相當厲害，我從沒見她跑過，居然還跑到中年女子組第六！</p> <p class="ql-block">美若天仙的任莉莉勇奪青年女子組第三的佳績</p> <p class="ql-block">真的是“黃河后浪推前浪，一代更比一代強”?。‰m然銀子姐因年齡而退役了，但她優(yōu)秀的女兒劉麗在這次活動中脫穎而出，獲得了第五名的大獎，真乃后起之秀！</p> <p class="ql-block">郭雅慧美女隊長最近不常跑卻依然保持在第八名，可見其基本功有多扎實！一看她那雙手套就知道是參加了國際馬拉松賽事的高手</p> <p class="ql-block">美女大夫麗秀姐姐也好厲害，一點都不減當年的威力，榮獲女子中年組第九名</p> <p class="ql-block">貌似瘦弱的毛斌俠竟跑了第十名！說來慚愧，我兩個同年同月同日入的跑協(xié)，看看人家這成績，我是自嘆弗如啊！</p> <p class="ql-block">難怪呢，你看看，原來動力在這兒呢！愛人的不懈支持是她狂奔的源泉??！</p> <p class="ql-block">青年健將王曉軍跑到了中青年組所有參賽男子第十，實屬不易！</p> <p class="ql-block">老雷哥和老尹哥一樣，都是大神級別的跑家子，真的很佩服他們的鍥而不舍</p> <p class="ql-block">老小伙意氣風(fēng)發(fā)！</p> <p class="ql-block">我鄉(xiāng)黨劉欣真的也很能拼的哦！</p> <p class="ql-block">瞧這位跑神不慌不忙，不緊不慢跑的多舒坦</p> <p class="ql-block">平時就很勤快的、住在同一棟樓的楊利偉，經(jīng)常在我才出門去跑他就完了十公里或者半馬，真的是不敢比啊！看他這興奮的樣子肯定成績不錯啦！</p> <p class="ql-block">楊校長雄風(fēng)威震！勇奪中年男子組第十，好樣的！</p> <p class="ql-block">經(jīng)常晚上散步時遇見焦永強在東六路夜跑十公里，看來真的是功夫不負有心人啊！</p> <p class="ql-block">快看！鮮艷奪目的一面大旗飛來了！這是我們跑協(xié)的會旗哦！謝會長也是這次迷你馬拉松賽事中唯一的旗手</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">謝會長十公里始終大旗不倒，沖向終點線，無比威武！</span></p><p class="ql-block">辛苦了啊，謝會長！</p> <p class="ql-block">這就是一直在我前面，我怎么追都追不上的兩位厲害美女。劉永霞算是進步很大的了</p> <p class="ql-block">李英看起來跑完很輕松，就知道平時沒少練習(xí)</p> <p class="ql-block">王建奇經(jīng)理比我早幾秒到終點</p> <p class="ql-block">我全程用了55分鐘（凈成績），自己覺得很滿意啦！非常感謝攝影師侯翠利姐姐的厚愛，為我抓拍了幾張</p> <p class="ql-block">王占同看起來好悠然哦！這是在和誰打招呼的吧？</p> <p class="ql-block">我的同行雷亮美女今天好像沒發(fā)揮好，平時動不動就來個42公里的全馬呢！今天莫非是上午給高三畢業(yè)班連上了四節(jié)課而沒休息好嗎？</p> <p class="ql-block">李軍玲美女的跑姿好優(yōu)美，今天的成績也很不錯哦！</p> <p class="ql-block">這是敞開雙臂要擁抱世界的姿態(tài)吧！</p> <p class="ql-block">姬軍玲每天早早起來跑十公里，真的很令我欽佩！</p> <p class="ql-block">成宏斌帥鍋屬于樂跑者型的，也許是戴著耳機在跑吧---我從他旁邊經(jīng)過時打招呼就沒反應(yīng)</p> <p class="ql-block">樂天派李亞紅憨態(tài)可掬地向我們奔來……</p> <p class="ql-block">田蘇君美女不僅長的漂亮，今天跑的更漂亮！我都沒想到這個妹子會跑得這么快！真的是“士別三日當刮目相看”??！</p> <p class="ql-block">李燕來了個大大的V，這是勝利?的標志哦！</p> <p class="ql-block">文雅的美女護士長王軍霞今天的表現(xiàn)也挺不錯哦</p> <p class="ql-block">好久不見劉英了，跑的好優(yōu)雅哦！</p> <p class="ql-block">警官王紅軍跑的很穩(wěn)健</p> <p class="ql-block">老權(quán)哥是每天跑步起的最早的---大概四點左右吧。因此我想如果今天這個時間前移到他的興奮點上，他肯定會發(fā)揮得更好的！</p> <p class="ql-block">久違了，馬改通隊長，好久沒聽到你吹的哨子和喊的口號了。這是到了終點想要以跳舞來歡慶的吧？</p> <p class="ql-block">讓我們領(lǐng)略一下其他跑者的英姿吧！</p> <p class="ql-block">赤膊上陣，只能讓人肅然起敬</p> <p class="ql-block">比賽已經(jīng)過了一個半小時，后面還有陸續(xù)奔向終點站的，我就折回給后來者加油助力</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我不停地對他們喊“加油?。猿志褪莿倮?你們很棒的！” 于是他們盡管顯得有點疲憊仍然腳步不停地向前快速移動</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">看看這坡度，有難度吧？</span></p><p class="ql-block">瞧這個美女zeng的都流了鼻血呢！但仍然在堅持，為你點贊！</p> <p class="ql-block">把這美麗動人的微笑保持到終點，你就是贏家！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">下面是親人團組合</span></p><p class="ql-block">謝會長家三人齊上陣，這也是一種幸福</p><p class="ql-block">快樂和睦健康的楷模家庭</p> <p class="ql-block">這是王曉軍和哥哥姐姐外甥女的合影，值得一提的是他的這個57歲的二哥也獲得了名次：中年組的40名呢！對了，我說王曉軍，趕緊把那個懷中的小不點慢慢培養(yǎng)起來吧，跑步也要從娃娃抓起嘛！</p> <p class="ql-block">王建奇帶領(lǐng)著妹妹和兒子，王鋒第一次來參賽就得了獲獎的名次，挺棒的哦</p> <p class="ql-block">美女王經(jīng)理把大旗掄的迎風(fēng)招展??????</p><p class="ql-block">頗有大將之風(fēng)</p> <p class="ql-block">在期盼中結(jié)果終于出來了：</p><p class="ql-block">青年男子大獎獲獎</p> <p class="ql-block">中年男子獲得者</p><p class="ql-block">相比之下，該組的競爭比青年組更激烈些，因此光榮地能站在領(lǐng)獎臺上，足以讓人仰慕了</p> <p class="ql-block">青年女子獲獎?wù)?lt;/p><p class="ql-block">這里面我也僅認識最漂亮的任莉莉</p> <p class="ql-block">中年女子獲獎?wù)?lt;/p><p class="ql-block">同樣的，該組的角逐也比青年組的更激烈些</p><p class="ql-block">祝賀你們，驕艷的三朵金花！</p> <p class="ql-block">最后曬一下我的成績和收獲，比起上次的20名也算是小有進步吧！</p> <p class="ql-block">我同事王相元第一次參加就獲得青年女子組20名、和我一樣的獎勵，的確不錯哦！</p><p class="ql-block">另一個同事馮亞鵬也獲獎了（青年男子組22名、獎金200元的獎勵），只是他太低調(diào)了不肯來合影</p> <p class="ql-block">跑后反思：</p><p class="ql-block">跑步后一兩天腿疼不舒服，一是沒有跑后及時的充分的拉伸，讓肌肉放松；二是速度比平時快了些，導(dǎo)致心率一直過高。今后要每天堅持五公里健康跑即可！</p> <p class="ql-block">以上整整一百張照片（美篇的上限）大都來自于侯翠利姐姐和尹濟成大哥，非常感謝兩位攝影師的辛苦付出！</p>