【生活雅集心田雅韻】群星幼教寒假雅集生活

群星西牡丹幼兒園

為進(jìn)一步增強(qiáng)教師熱愛生活和愛崗敬業(yè)的意識(shí)、樹立樂觀向上、健康陽光的積極心態(tài),增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感。為了緩解教師的工作壓力，調(diào)節(jié)教師身心健康，進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒園的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營(yíng)造和諧幸福校園。2021年1月11日，群星幼教姚園長(zhǎng)為大家組織了為期四天的雅集生活。在這個(gè)雖然寒冷但是充滿溫暖的季節(jié)里，大家一起互相陪伴，感受中國(guó)傳統(tǒng)文化經(jīng)典的獨(dú)特的韻味。 “最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華”。博大精深的中華經(jīng)典如明月繁星般奪目璀璨，熠熠生輝。沿著《論語》的流淌脈絡(luò)，聆聽歷代先賢留下的永恒聲音，那里飽含了人性的至真、至善、至美。 經(jīng)典誦讀 古人云: 半部《論語》治天下，可見《論語》千百年來在人們心目中的核心地位，讀論語是一種享受，讀論語是一種學(xué)習(xí)，讀論語更是一場(chǎng)心靈的洗禮。我們?cè)谝宦贩枷愕恼b讀旅途中，從中學(xué)到了:學(xué)習(xí)應(yīng)“溫故知新”、“學(xué)而不厭”，為人當(dāng)“心懷孝悌”，處世需“思而行”，交友需“親人遠(yuǎn)佞”，為師應(yīng)“誨人不倦”等。 太極 太極拳是世界上唯一能將氣功、武術(shù)、體操、哲學(xué)、文化、技擊等融為一體的運(yùn)動(dòng)，其養(yǎng)生功效最完美、最顯著！長(zhǎng)期習(xí)練能達(dá)到身體陰陽平衡，身心健康愉悅！ 我們?cè)趫@長(zhǎng)媽媽的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)五步拳 一起練太極，是一種幸福！練太極是人生一樂。從古至今，太極文化已成為中華民族的一種歷史文化和現(xiàn)代保健必需。有人曾經(jīng)說過：“會(huì)練拳，練好拳，是一種幸福”。 靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。人的一生，曲折往復(fù)，猶如這一套拳，無聲舒展，靜靜結(jié)束，沉穩(wěn)，清境，待到收勢(shì)那一刻，是生命的滋味，亦是拳的原味。 書法 一筆一劃抒情懷，一撇一捺寫人生書法是博大精深，學(xué)無止境，使人精神依歸。人生熱愛書法，是追求其中，樂在其中。人世間事事多紛擾，遇到什么煩心事寫寫書法，能讓自己放松心情，忘記煩惱之事…… 倩倩老師為大家講解書法 書法讓人降浮去燥，讓人安下心來，吸收人的浮氣、燥氣、粗狂之氣，使人變得文雅，靜心沉穩(wěn)。 禪舞 禪舞，一種釋放自我身心的舞蹈。禪舞舞姿優(yōu)雅，宛如潔白蓮花一般。 園長(zhǎng)媽媽為全體教師展示禪舞的魅力所在 禪舞——是禪學(xué)文化和舞蹈藝術(shù)相結(jié)合的一種修身養(yǎng)性的養(yǎng)生方法。禪舞——透過覺知音樂的來去、生滅，發(fā)現(xiàn)音樂背后寧靜的心。此寧靜的心如虛空般寬闊無限包容事件如大海般能滌蕩一切以達(dá)到改變自己讓自己獲得新生之美滌蕩浮世之繁華，世俗之紛雜，將身心置于靜止中，習(xí)得獲取覺知能量之能力，提高自身以覺安心的能力，以覺知之力去對(duì)待世間萬物，以舞養(yǎng)身，以舞養(yǎng)心。 舞蹈&瑜伽 舞蹈，可以培育美的形體，更能培育美的氣質(zhì)。舞蹈不是簡(jiǎn)單的模仿，不是枯燥的表達(dá)，而是于三度空間中以身體為語言做“心智交流”的表達(dá)藝術(shù)。 和娜娜老師一起來做舞蹈的基本練習(xí)吧 瑜伽，源于古印度文化，義為探尋“梵我一如”的道理與方法，古印度六大哲學(xué)派別中有瑜伽派。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽主要指一系列的修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心合一。 果果老師身姿優(yōu)美，由她帶領(lǐng)大家一起走進(jìn)瑜伽之美。 習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰，他都是對(duì)的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事;不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。 茶藝 茶道，是品賞茶的美感之道。茶道亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術(shù)，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。修養(yǎng)得到的，不僅一杯茶 園長(zhǎng)媽媽為大家展示古琴彈奏 琪琪老師為大家展示茶藝 茶能醉人無需酒書能香我何需花 桐桐老師為大家奉茶 安靜的女人，才體會(huì)那裊裊茶煙；安靜的女人，更能承載；喝茶，不為別人，只為那承載的自己… 茶藝是一種高雅的藝術(shù)，學(xué)習(xí)茶藝可以提高自身的素質(zhì)，陶冶情操。女性通過學(xué)習(xí)茶道，可以塑造自己的形體、增強(qiáng)自己的內(nèi)涵、愉悅自己的心情、打造優(yōu)雅的氣質(zhì)、提升自己的品味。讓我們以茶會(huì)友，以茶待客，以茶交友，以茶雅致，八方來客，一壺茶，笑談天下事。 伴著茶的香氣，這四天的雅集生活落下帷幕，我們感受到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力，不禁深深的被各種各樣的文化所吸引而為之著迷。感恩園長(zhǎng)媽媽為大家組織這場(chǎng)活動(dòng)，感恩所有老師互相陪伴。希望我們把此次活動(dòng)延續(xù)在我們生活當(dāng)中，繼續(xù)感受經(jīng)典，品味傳統(tǒng)文化。