文昌站派出所積極開展體能訓(xùn)練練兵活動(dòng)

文昌所

為了激發(fā)隊(duì)伍活力，提升民警身體素質(zhì)，進(jìn)一步持續(xù)推進(jìn)全警實(shí)戰(zhàn)大練兵的深入開展。文昌車站派出所開展體能練兵訓(xùn)練活動(dòng)，取得良好成效。   訓(xùn)練前，小教官李炎章充分利用教育訓(xùn)練網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，組織民警學(xué)習(xí)全警實(shí)戰(zhàn)大練兵理論知識(shí)，通過(guò)組織學(xué)和自身學(xué)，結(jié)合練兵題庫(kù)對(duì)照學(xué)習(xí)，開展理論知識(shí)測(cè)試，著力提升隊(duì)伍綜合素質(zhì)。   隨后，所長(zhǎng)組織參訓(xùn)全體民警緊緊圍繞體能弱項(xiàng)短板，積極開展設(shè)置4×10米往返跑、100米跑、俯臥撐等基礎(chǔ)體能訓(xùn)練項(xiàng)目，并大膽引進(jìn)趣味體育運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)大家通過(guò)趣味體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高身體素質(zhì)，在原有的體能訓(xùn)練基礎(chǔ)上加入了俯臥撐、引體向上PK擂臺(tái)、50米競(jìng)跑等趣味體育運(yùn)動(dòng)，按照兩人或多人一組，分批展開角逐，通過(guò)體能訓(xùn)練與體育游戲相結(jié)合的創(chuàng)新訓(xùn)練方式充分點(diǎn)燃全體參訓(xùn)民警的訓(xùn)練激情。   此次體能訓(xùn)練與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的練兵方式，激發(fā)了參訓(xùn)民警的運(yùn)動(dòng)活力，讓民警的訓(xùn)練積極性得到了充分調(diào)動(dòng)。同時(shí)通過(guò)競(jìng)技方式營(yíng)造出“比、學(xué)、趕、幫、超”的訓(xùn)練氛圍，在趣味比賽中提高民警速度、力量、耐力、柔韌度等方面的綜合體能素質(zhì)，促進(jìn)了訓(xùn)練成效，為提升民警身體素質(zhì)啟動(dòng)強(qiáng)勁新引擎。