導(dǎo)樂(lè)球的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)與使用

婦幼保健院產(chǎn)房

大揭秘：導(dǎo)樂(lè)球的好處！有研究顯示，傳統(tǒng)仰臥位分娩不利于產(chǎn)婦骨盆的張開(kāi)，體位的限制降低了骨盆的可塑性。而產(chǎn)婦在導(dǎo)樂(lè)球上以各種不同體位的晃動(dòng)配合助產(chǎn)士的按摩，對(duì)于產(chǎn)婦盆底肌肉有很強(qiáng)的刺激作用，有助于子宮口的張開(kāi)以順利分娩。順產(chǎn)分娩過(guò)程中，合理使用導(dǎo)樂(lè)球有效提高順產(chǎn)率，降低產(chǎn)婦疼痛程度。l緩解肌肉緊張開(kāi)宮口階段，頻繁的宮縮使得孕婦全身肌肉緊張。采用導(dǎo)樂(lè)球，可以讓孕媽自主活動(dòng)，避免肌肉過(guò)分拉緊，也可緩解疼痛，讓分娩更加輕松。 l減輕分娩痛使用導(dǎo)樂(lè)球可以讓孕媽媽的骨盆得以放松，有助胎頭下降，能夠有效加速產(chǎn)程。且骨盆空間隨著孕媽活動(dòng)度增大也會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)大，因而能減輕分娩時(shí)的陣痛。l幫助擴(kuò)張宮口導(dǎo)樂(lè)球讓產(chǎn)婦舒適感增加，有助于全身肌肉的放松，從而促進(jìn)宮口擴(kuò)張。同時(shí)還可播放輕柔的音樂(lè)，讓孕婦更加放松，有效縮短分娩時(shí)間。要知道，許多阻礙分娩進(jìn)程的因素，都是“緊張”惹的禍。 l幫助擴(kuò)張宮口導(dǎo)樂(lè)球讓產(chǎn)婦舒適感增加，有助于全身肌肉的放松，從而促進(jìn)宮口擴(kuò)張。同時(shí)還可播放輕柔的音樂(lè)，讓孕婦更加放松，有效縮短分娩時(shí)間。要知道，許多阻礙分娩進(jìn)程的因素，都是“緊張”惹的禍。l緩解腰部不適分娩過(guò)程中，半數(shù)以上的孕媽會(huì)感覺(jué)腰酸背痛，借助分娩球，孕媽可調(diào)整舒適的姿勢(shì)，并且通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解腰背部不適感。 導(dǎo)樂(lè)球的使用：1、孕婦有規(guī)律宮縮時(shí)進(jìn)入待產(chǎn)室，待產(chǎn)過(guò)程中助產(chǎn)士指導(dǎo)孕婦正確使用導(dǎo)樂(lè)球。2、孕婦穿著寬松舒適的衣服，在宮縮間歇期蹲坐在導(dǎo)樂(lè)球上，進(jìn)行上下起伏、左右搖擺運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦腰骶部、臀部、外陰部起到間接的摩擦作用，從而緩解宮縮帶來(lái)的疼痛。3、孕婦的身體、腰部、骨盆可隨著導(dǎo)樂(lè)球的轉(zhuǎn)動(dòng)得到充分舒展，同時(shí)亦有助于胎頭的下降、入盆及旋轉(zhuǎn)，幫助孕婦順利分娩。此外，導(dǎo)樂(lè)球還可分散孕婦注意力，增加舒適感，減少對(duì)宮縮痛的關(guān)注。4、待到分娩正式開(kāi)始時(shí)，孕產(chǎn)婦可以在上面上下左右搖動(dòng)，還可以做導(dǎo)樂(lè)球操。產(chǎn)婦在做分娩球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要調(diào)整姿勢(shì)，合理呼吸，科學(xué)使用力量，配合并接受助產(chǎn)士的幫助，最終順利生產(chǎn)。 使用導(dǎo)樂(lè)球需在助產(chǎn)士指導(dǎo)下使用，以下孕婦屬于使用禁忌人群，是萬(wàn)萬(wàn)不可使用導(dǎo)樂(lè)球的。母親有高血壓、心臟病等嚴(yán)重合并癥者；母親是前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝等妊娠并發(fā)癥者；胎兒方面有胎心異常、羊水污染情況者；使用杜冷丁、安定等藥物起效時(shí)； 誤區(qū)：導(dǎo)樂(lè)球不是瑜伽球導(dǎo)樂(lè)球看上去和瑜伽球長(zhǎng)得一樣，其實(shí)是兩種東西。導(dǎo)樂(lè)球比瑜伽球更柔軟；材料上更安全無(wú)毒；且導(dǎo)樂(lè)球必須有防爆測(cè)試，承重更大；導(dǎo)樂(lè)球?qū)儆谳o助醫(yī)療器材，而瑜伽球?qū)儆谶\(yùn)動(dòng)器材。一般情況下，如有有家人陪伴，瑜伽球可以當(dāng)導(dǎo)樂(lè)球短時(shí)間使用，但切勿長(zhǎng)時(shí)間使用，以免造成不必要的傷害。