健康與壓力——慶陽(yáng)市公交公司員工入職心理健康培訓(xùn)

愛的使者—KYD

2021年1月29日，應(yīng)慶陽(yáng)市公交集團(tuán)有限公司邀請(qǐng)，慶陽(yáng)市心理咨詢協(xié)會(huì)EAP專業(yè)委員會(huì)路會(huì)長(zhǎng)組織專委會(huì)的講師寇譯丹、楊萬琴等幾位老師對(duì)慶陽(yáng)市公交集團(tuán)有限公司新入職的25位員工做了崗前培訓(xùn)。 早晨8：20分，員工們都已經(jīng)安靜地坐在會(huì)議室等候了，為大家的守時(shí)和學(xué)習(xí)的積極性點(diǎn)贊，經(jīng)公交公司領(lǐng)導(dǎo)的介紹之后，本次培訓(xùn)就正式開始了。 首先由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家EAP高級(jí)執(zhí)行師、中國(guó)高級(jí)心理教練、國(guó)家高級(jí)健康管理師、國(guó)家高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師寇譯丹老師給新員工做入職前心理健康教育培訓(xùn)。 今天分享學(xué)習(xí)的主題是：健康與壓力，寇譯丹老師從她在工作中的幾個(gè)小故事導(dǎo)入正題。 課程開始之前，譯丹老師帶領(lǐng)大家做了伊比呀呀手指操，訓(xùn)練一下大家手腦協(xié)調(diào)的能力，也活躍一下課堂氣氛，讓大家的心在活動(dòng)中打開放松。緊接著譯丹老師引領(lǐng)大家做靜心，讓大家通過深呼吸放松身體，然后對(duì)身體各個(gè)器官表達(dá)看見和感恩，與身體對(duì)話。此刻整個(gè)會(huì)場(chǎng)只有譯丹老師的引領(lǐng)聲和員工們的呼吸聲，感受到大家內(nèi)心的安寧與和諧。 譯丹老師從健康是什么？壓力是什么？壓力是怎樣產(chǎn)生的？壓力對(duì)健康有怎樣的影響？如何做到減壓？如何做到健康？情緒的真相是什么等方面展開分享，課程中穿插許多生活中的小故事，讓大家清晰如何健康地去工作、去生活、去經(jīng)營(yíng)家庭、去教育孩子，如何與每一位乘客智慧溝通？面對(duì)工作中的突發(fā)情況如何正確應(yīng)對(duì)等。 課堂中，大家認(rèn)真思考，積極回答問題，歡笑聲、掌聲、討論聲、朗讀聲交織在一起，成為今天課堂最美的旋律。 大家認(rèn)真學(xué)習(xí)的模樣是公交集團(tuán)最好的形象、是社會(huì)文明一道亮麗的風(fēng)景線、是優(yōu)秀駕駛員具有的文化素養(yǎng)、是千萬家庭安全出行的保障，更是榜樣式父母最好的寫照！ 時(shí)間很快的來到了早晨十點(diǎn)半，兩個(gè)小時(shí)的講座接近尾聲，大家用一首《愛的奉獻(xiàn)》結(jié)束今天的講座，開啟愛與平安的文明公交城市行。 休息十分鐘后，由亞洲組織與員工促進(jìn)協(xié)會(huì)陜西工作站副站長(zhǎng)、慶陽(yáng)市心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、慶陽(yáng)市心理咨詢師協(xié)會(huì)eap專業(yè)委員會(huì)主任路竑琰老師為大家分享。 路會(huì)長(zhǎng)分享的主題是《新員工入職培訓(xùn)的意義與服務(wù)規(guī)范》，路會(huì)長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)新員工培訓(xùn)的意義: 公司與員工相互了解基礎(chǔ)信息，從淺入深，使員工能夠成為公司的一員產(chǎn)生自豪感，在工作中心懷敬畏，降低犯錯(cuò)率，并且自動(dòng)自發(fā)地積極工作，而公司通過對(duì)新入職員工的培訓(xùn)可以使新員工更自愿地遵守公司的各項(xiàng)管理制度，增加組織核心競(jìng)爭(zhēng)力，樹立良好的城市文明公交形象，促使企業(yè)良性可持續(xù)發(fā)展。駕駛員服務(wù)規(guī)范從出車前、車輛運(yùn)營(yíng)中、收車后三個(gè)方面，列舉特最近幾年發(fā)生的特大真實(shí)案例，讓新入職的員工牢記平安出行不是口頭禪，而是時(shí)刻不忘初心、牢記使命，握好手中方向盤，平安護(hù)航千萬家！ 一早上的崗前培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，大家?guī)е环輧?nèi)心的喜悅和對(duì)未來工作的期待，懷揣著清晰的平安使命，用愛的奉獻(xiàn)精神立足自己的崗位。最后讓愛的鏡頭為大家留下一張美美的“全家福”，留下溫暖而感動(dòng)的記憶。