<p class="ql-block">蜂蜜是食品，還是藥品呢？其實(shí)蜂蜜是一種藥食同源的天然食品，既是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，又對(duì)人們的常見(jiàn)疾病有出色得預(yù)防作用，不論是外服還是內(nèi)用，蜂蜜都有意想不到的好處，家中常備一瓶蜂蜜，可以代替小藥箱啦！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、蜂蜜起的作用，比藥還好</b></p><p class="ql-block">護(hù)唇——在嘴唇極度干燥起皮時(shí)，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴(yán)重就用熱毛巾敷一會(huì)兒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做保濕水——混合兩湯匙蜂蜜和無(wú)菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當(dāng)作保濕、抗菌的按摩液。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祛痘——蜂蜜涂抹在肌膚上，二十分鐘后用溫水洗凈即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">消除雀斑——將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合，用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去角質(zhì)——兩勺蜂蜜和一勺小蘇打，調(diào)勻后均勻敷在肌膚上，停五分鐘后溫水洗掉即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亮甲——一勺蜂蜜，一勺蘋果醋，一比一涂在指甲上，十分鐘后沖洗干凈。</p> <p class="ql-block">愈合疤痕及妊娠紋——蜂蜜、橄欖油按照1:1的比例調(diào)勻，均勻涂抹后，按摩兩分鐘，用毛巾熱敷上，冷卻后擦干即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">治療小傷口——把蜂蜜涂抹在傷口上，包括青春痘，止血、淡疤效果顯著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">咽喉炎——蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質(zhì)，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對(duì)治療咽喉疼痛有良好效果。每天睡前含一口蜂蜜，徐徐咽下，可以對(duì)慢性咽喉炎起到緩解作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">治療貧血——經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用30~50克蜂蜜，不要再吃其他糖類，其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時(shí)后再吃東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預(yù)防血管硬化——每天一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)人體內(nèi)血液的正宗流通，減少心血管系統(tǒng)的脂肪堆積，預(yù)防和延緩血管硬化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">調(diào)節(jié)血壓——如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調(diào)制，每天空腹食用，無(wú)論對(duì)高血壓還是低血壓都有調(diào)節(jié)作用。</p> <p class="ql-block">潤(rùn)肺止咳——雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">解酒——抹在土司上或添加在茶里，含果糖的蜂蜜，有助加速酒精的新陳代謝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">護(hù)肝——蜂蜜護(hù)肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">消除積食——每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">胃炎——飯前半小時(shí)服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過(guò)多），宜飯后服用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緩解痛經(jīng)——泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緩解疲勞——當(dāng)你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時(shí)，喝杯蜂蜜水，立即補(bǔ)充能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">減肥——蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點(diǎn)，或者代替其他糖類，注意要適量。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2、蜂蜜是青春之源</b></p><p class="ql-block">經(jīng)常用蜂蜜洗臉能夠減少皺紋,讓肌膚更有彈性。著名的波斯智者、醫(yī)學(xué)神童阿維森納把蜂蜜視為青春之源，他說(shuō)：“假如你想保持年輕，就食用蜂蜜。</p>