<p class="ql-block">幼兒園在安排幼兒營養(yǎng)膳食時(shí),遵循種類全面、品種豐富的原則,科學(xué)合理地搭配各種食物。如谷類、肉類、蛋類、蔬菜類、豆制品等,不僅每天都應(yīng)食用到,而且各種食物的數(shù)量在膳食中也要有一定的比重才能為幼兒提供豐富的營養(yǎng)。為使?fàn)I養(yǎng)搭配均衡,每周還可為幼兒安排一些粗糧制品，粗細(xì)搭配的好處是營養(yǎng)攝入更合理，要適當(dāng)?shù)某源旨Z，如：芝麻、玉米、燕麥、小米、紫薯、高粱、薏米、紅小豆等</p> <p class="ql-block">新區(qū)美加幼兒園根據(jù)《幼兒園3～6歲兒童一日膳食計(jì)劃要求》,在制訂幼兒食譜時(shí)，必須保證幼兒每日的谷類食物100克～125克,肉類60克～70克,蛋類30克～60克,蔬菜100～125克,水果每天1次,牛奶一次每125ml,豆制品每周2～3次,每次20克～30克,幼兒園必須按量配餐,按量制作,幼兒按量進(jìn)餐,但要把握“適度”原則, 使“量”能滿足幼兒各種營養(yǎng)素的要求,能吃飽,不浪費(fèi),從而保證幼兒身體的正常發(fā)育,起到平衡營養(yǎng)的作用。</p> <p class="ql-block">幼兒園執(zhí)行合理的進(jìn)餐時(shí)間和次數(shù),是保證幼兒正常生理活動的需要。幼兒進(jìn)餐提倡定時(shí)、定點(diǎn)</p><p class="ql-block">定時(shí)就是吃飯有一定的時(shí)間,兩餐之間有一定的間隔。間隔過長會使胃腸完全排空,造成嚴(yán)重饑餓而消耗組織中的營養(yǎng)素,間隔過短,幼兒胃腸中的食物還未消化吸收,根本無食欲。所以兩餐之間間隔時(shí)間長短,應(yīng)取決于食物在胃中停留的時(shí)間,一般混合性食物在胃中停留3～4小時(shí)左右, 故兩餐間隔以3～4小時(shí)為宜。</p> <p class="ql-block">快來回顧下我們的一周食譜吧……</p> <p class="ql-block">星期一</p> <p class="ql-block">星期二</p> <p class="ql-block">星期三</p> <p class="ql-block">星期四</p> <p class="ql-block">星期五</p> <p class="ql-block">哈爾濱新區(qū)美加幼兒園</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">培養(yǎng)孩子一生帶著走的能力</b></p> <p class="ql-block">歡迎您的寶貝加入我們新區(qū)美加幼兒園大家庭哦</p> <p class="ql-block">園所地址：松北區(qū)世陽路55號（融創(chuàng)茂2號門斜對面）</p>