七年八班曹瀅爍 <p class="ql-block">四月的早晨，晴空萬(wàn)里。生物課上我們學(xué)習(xí)了健康營(yíng)養(yǎng)搭配。在這春意盎然的時(shí)節(jié)，為媽媽制作一份營(yíng)養(yǎng)愛(ài)心早餐，也不失為一種樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block">牛肉餡餅是一道營(yíng)養(yǎng)均衡的主食。 皮薄餡厚，餡心滋潤(rùn)軟滑、調(diào)餡的小麥面粉、牛肉、大蔥、白菜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有著積極的作用。</p> <p class="ql-block">煎雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)殡u蛋的蛋白質(zhì)含量非常高，而且好消化，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選食物。</p> <p class="ql-block">西紅柿湯當(dāng)中富含有豐富的有機(jī)酸，能夠刺激味蕾的敏感性和消化液分泌，能夠達(dá)到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的功效。</p> <p class="ql-block">牛肉餡餅、煎蛋、西紅柿湯，配以草莓精心點(diǎn)綴，加上牛奶優(yōu)質(zhì)蛋白，真是一道完美的營(yíng)養(yǎng)愛(ài)心早餐。</p>