<p class="ql-block">越來(lái)越多的家長(zhǎng)反映孩子的視力大不如前，甚至有的嚴(yán)重近視，那么如何預(yù)防、發(fā)現(xiàn)幼兒視力問(wèn)題？</p><p class="ql-block">下面是一些關(guān)于幼兒視力問(wèn)題的一些小常識(shí)～家長(zhǎng)們注意查收！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一、及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒視力問(wèn)題</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子視力在3-6歲期間逐漸發(fā)展，到12歲左右完全穩(wěn)定。通常兒童視力疾病最好的治愈期也是在6歲之前，有些視力疾病錯(cuò)過(guò)了最佳治療期，治愈的概率會(huì)大大降低。所以父母應(yīng)盡量多注意孩子的視力問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)早治療?？墒怯捎诤⒆拥哪挲g比較小，認(rèn)知水平的低下，表達(dá)能力的欠缺，使得視力疾病的發(fā)現(xiàn)變得比較困難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)該提高警覺心：</p><p class="ql-block">看電視習(xí)慣走到電視跟前</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛，揉眼睛的情況</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看人看物的時(shí)候喜歡斜看</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二、幼兒用眼好習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block">1、注意孩子的用眼衛(wèi)生</p><p class="ql-block">從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習(xí)慣，很多家長(zhǎng)習(xí)慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要經(jīng)常更換懸掛點(diǎn)，調(diào)整懸掛的距離、方位，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間注視一個(gè)地方。</p> <p class="ql-block">2、讓孩子遠(yuǎn)離電視、電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block">每天不能讓孩子看電視、玩手機(jī)時(shí)間太久，盡量為孩子安排更多的娛樂活動(dòng)，比如畫畫，聽故事，外出活動(dòng)，最重要的是家長(zhǎng)要以身作則，不要把電視作為唯一的娛樂工具，所要看的節(jié)目結(jié)束后，立刻關(guān)掉電視，拿走手機(jī)，不要坐在沙發(fā)上漫無(wú)目的地按著遙控器，翻看手機(jī)。</p> <p class="ql-block">3、督促孩子佩帶眼鏡</p><p class="ql-block"> 發(fā)現(xiàn)孩子有斜視，應(yīng)及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療，督促孩子堅(jiān)持佩帶矯正眼鏡。只有當(dāng)眼睛功能完全恢復(fù)之后方可脫下眼鏡。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子由于耽于電視和電腦，低年齡的假性近視的發(fā)生率也越來(lái)越高。假性近視就是孩子表現(xiàn)為“近視”，但實(shí)際上經(jīng)過(guò)睫狀肌的麻痹散瞳驗(yàn)光后證實(shí)，他的屈光狀況是遠(yuǎn)視，所以稱為“假性”。</p> <p class="ql-block">一旦發(fā)現(xiàn)孩子患了假性近視，家長(zhǎng)可以做的</p><p class="ql-block">1、幫助孩子學(xué)會(huì)辨識(shí)“視力表”。</p><p class="ql-block">孩子學(xué)會(huì)看視力表，可以協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行驗(yàn)光。</p><p class="ql-block">2、注意孩子的用眼衛(wèi)生</p><p class="ql-block">孩子的自控能力差，家長(zhǎng)要嚴(yán)格限制孩子看電視的時(shí)間，每半個(gè)小時(shí)要督促孩子遠(yuǎn)望幾分鐘。</p><p class="ql-block">3、盡早教孩子學(xué)會(huì)做眼保健操</p><p class="ql-block">眼保健操做起來(lái)并不復(fù)雜，只要有可能就可以教孩子做，孩子學(xué)會(huì)后，要引導(dǎo)孩子在用眼后經(jīng)常做，每半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以讓孩子和你一起做，為了引起孩子的興趣，可以輕輕哼著節(jié)奏。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">三、也可通過(guò)飲食護(hù)理方式改善</b></p> <p class="ql-block">1、雞蛋：雞蛋含有豐富的鈣元素，多吃對(duì)眼睛有益。近視患者適當(dāng)多吃雞蛋補(bǔ)充鈣元素，利于增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性。</p><p class="ql-block">2、海帶：近視除了用眼過(guò)度因素外，也與缺乏鉻和鋅兩種微量元素有關(guān)。近視患者可通過(guò)食用海帶補(bǔ)充鉻和鋅等兩種微量元素，可改善近視度數(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、香蕉：香蕉含有豐富的鉀和β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有明眼作用。香蕉中含有的鉀元素可幫助人體排出多余的鹽分，利于改善干眼癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、橘子：橘子含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，橘子具有解毒、明眼以及保護(hù)免疫系統(tǒng)的作用等。長(zhǎng)期食用橘子，可補(bǔ)充豐富的維生素C改善干眼癥與近視等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、菠菜：菠菜含有的鉀、鈣和鎂等三種微量元素，具有增強(qiáng)眼部肌肉彈性功能的作用。眼部肌肉增強(qiáng)會(huì)預(yù)防近視眼形成，可改善干眼癥等眼部疾病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、胡蘿卜：胡蘿卜中擁有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)換為維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素A是眼睛需求的營(yíng)養(yǎng)成分之一，適當(dāng)吃點(diǎn)胡蘿卜能緩解近視度數(shù)。</p><p class="ql-block">7、枸杞：枸杞擁有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1/B2、維生素C以及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分是明眼的主要來(lái)源。適當(dāng)多吃些枸杞，可改善干眼癥和近視等。</p><p class="ql-block">8、西紅柿：含有的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分可保護(hù)維生素C，能預(yù)防維生素C不被破壞。患者可補(bǔ)充維生素C，達(dá)到改善近視目的。</p><p class="ql-block">9、玉米：玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，可預(yù)防眼睛內(nèi)出現(xiàn)黃斑病變。</p><p class="ql-block">10、獼猴桃：獼猴桃擁有大量的維生素C，可保護(hù)眼睛以及預(yù)防近視形成等。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">1、即使寶寶看不出有視力異?，F(xiàn)象，3—4歲還是應(yīng)該做一次的初步檢查。</p><p class="ql-block">2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，寶寶應(yīng)有自己專屬的毛巾，不用臟手去揉眼睛等。</p><p class="ql-block">3、不要讓寶寶太早接觸電視、電腦，除了應(yīng)與畫面保持一定的距離之外(對(duì)角線6—8倍的距離)，時(shí)間也應(yīng)有所節(jié)制，最多看30分—1小時(shí)為限。</p><p class="ql-block">4、多去戶外，多看綠地與遠(yuǎn)處。</p><p class="ql-block">5、在玩?；蚴侨ソ纪鈺r(shí)，若有異物入侵或眼睛有外傷時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院由專科醫(yī)生處置。</p><p class="ql-block">6、多注意寶寶的姿勢(shì)，且不要養(yǎng)成歪頭、瞇眼的壞習(xí)慣。</p><p class="ql-block">7、幼兒通常對(duì)畫畫和看圖片興趣很高，因此，帶有插圖的故事書，圖片和文字不要太小，以免患上近視。</p><p class="ql-block">8、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:應(yīng)特讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動(dòng)物的肝臟也應(yīng)該適量的攝取。</p>